남자프로틴추천 다이나믹 엑스 망고바나나 웨이로 몸 만들기

안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

 

 

 

운동을 시작하고 재미가 생기고

몸이 만들어지다 보면 자연스럽게

단백질보충제를 찾게 되는데요.

 

 

남자프로틴은 운동량이 많아 단백질 보충이 필요하거나

선명한 근육을 만들기 위해 찾게 되죠.

 

운동시 근육이 미세히 찢어진다거나

손상이 되는 일이 발생하는데, 이때 프로틴을 섭취하면

근육의 손실을 막고 재생을 도와 근육량을 늘리는 효과가 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

운동을 하다 보면 갓 운동을 시작하신 주변분들께

프로틴추천을 해달라는 이야기를 많이 들어

여러가지 제품들을 접해 본 뒤 정착하게 된

단백질보충제 하나 소개해보려합니다.

바디맥스의 다이나믹 엑스 망고바나나 웨이입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

주로 프로틴추천을 받아 구매를 많이들 하시는데요

하지만 무턱대고 추천을 받고 사기보다는

살 때 한번 더 자신에게 맞는지,

정말 괜찮은 제품인지를 확인해야 합니다.

 

제일 먼저 중요한 점이 바로 어떤 성분인가 인데요.

성분에 따라 부작용을 발생시킬 수도 있고

매일 섭취하고 꾸준히 섭취해야 하는 만큼 중요한 부분입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 제품은 WPI(분리유청단백)와 MPI(분리우유단백) 두 가지 복합 단백질을 사용했습니다.

 남자프로틴에 조금 관심있다 하시는 분들은 다들 아시다시피

WPI는 단백질중에서도 지방, 콜레스테롤이 가장 적어

선명한 근육을 만드는데 도움이 되는 단백질이며 흡수가 빠릅니다.

반면 다소 MPI이라는 단백질은 생소하실 수 있는데요

카제인 함량이 많은 우유단백으로 장시간 꾸준히 단백질이 제공되어

활동하는 근육에 오랜시간 도움이 됩니다.

 

아무래도 이 두 단백질을 복합한 이유는

빠르게 흡수되는 WPI와 오랜시간 공급, 흡수되는 MPI를 사용해

단백질 공급을 지속적으로 도와주기 위함이라 보시면 될 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제가 매일 함께하고 있는 망고바나나 맛입니다.

사실 보충제에 맛이 큰 비중을 차지하지는 않지만

사실 오랜시간 여러 단백질보충제를 접해본 저로써는

가장 흔한 초코맛에 질려가기 시작했는데

보충제 맛 하나로 조금 다른 기분을 내며 운동을 하고 있습니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

프로틴은 많이 섭취한다고 근육이 더 잘 생기는 것이 아닙니다.

결국 과잉되면 체내에 쌓이거나 몸 밖으로 배출되게 되어있기 때문에

적정량을 섭취하는 것도 중요한 부분이라

보충제 먹을 때 저렇게 정확히 양을 지켜주고 있는 편입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

단백질보충제 섭취방법은

물이나 우유를 넣은 후 저렇게 적량을 넣어준 후 섞어주시면 됩니다.

참고로 뜨거운 물을 사용하게 되면

단백질이 모두 파괴된다고 하니 뜨거운 물의 사용은 피해주셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

간혹 고강도 운동을 한 후 마실 경우

다른 제품들은 뭉침이 있어

거부감이 드는 경우가 있었는데

이 제품은 뭉침 없이 참 잘 섞여 마실 때 깔끔했다는 점이

이 제품에 정착하게 된 이유 중 하나입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오랫동안 남자프로틴을 먹어온 저로써

나름 소신 있게 프로틴추천을 해드렸는데

조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠네요.