다이어트 쉐이크 효과 에스프로젝트로~

안녕하세요~!

다이어트하느라 요즘

먹고싶은게 너~~~무 많은데

배고픈 나날들이네요ㅠㅠ

그래도 열심히 운동도 하고 

식단조절도 하고 있어요

다이어트 시작하면서 큰 맘먹고

헬스장 등록!

그리고 식단관리를 뭘로 할까~~

고민하다가 다이트쉐이크 구매까지!

그래서 제 얇아진 지갑을 위해

다이어트 쉐이크 효과 무조건 볼태다!!하고 

이 악물고 다이어트하고 있어요

그만큼 정말 꼼꼼히 고르기도 했고

정말 굳게 마음도 먹었어요

제가 고른 다이어트쉐이크는

바로바로바로바로바로

에스프로젝트!!입니다

세통으로 이루어져있어서

저의 운동부터 식단조절까지 

한번에 케어해주고 있어요

에스프로젝트 스텝1은

아침 식사대용 단백질쉐이크

맛은 아침에 먹기 부담없는 요거트맛이에요

당연히 성분 체크체크!

가르시니아, 아사이베리, 난소화성말토덱스트린,

그리고 단백질쉐이크인만큼 각종 단배질과

각종 비타민들..!!!!

몸에 안좋은건 하나도 안보이네요

거기다가 칼로리가 113kcal래요

저렇게 많은 영양소를 담고서도

칼로리가 너무 착한거아닌가요?

그 다음은 에스프로젝트 스텝2!

저의 저녁 식사 담당을 해주고 있어요

블루베리 맛이에요

과일 맛이라서 저녁에 상큼~하게 먹고있는데

개인적으로 저는 요거트맛보다는 블루베리 맛이 더 좋답니다!

이건 어디까지나 개인적인 취향이죠!

성분을 보면 스텝1과 스텝2가 크게 차이가 없어요

하지만 눈에 띄는 점 하나

포만감, 맛, 영양균형 3step!

체중조절용 조제식품

이게바로 다이어트 쉐이트 효과를 볼 수 있게

도와주는 포인트인 것 같아요

아무래도 식사대용이다보니깐 식사를 안먹으면

영양소가 부족해질 수 있는데

그만큼의 영양소를 보급해줄 뿐만아니라

다이어트에도 효과가있다는 인증을 받았다는 뜻이라네요

그래서 가르시니아나 말토덱스트린같은 경우

아무레도 다이어트 제품들에서 많이 보였던

성분이 바로 이 이유였던 건가봐요ㅎㅎ

마지막으로 에스프로젝트 스텝3!은

바로 저의 운동을 도와주고

운동 후 저의 야식을 막아주고 있는

여성용 헬스보충제에요~!

사실 운동은 요가며, 스피닝이며

이것저것 많이 접해봤는데

여성용 헬스보충제는 처음접해봐서

아무래도 이게 진짜 도움이

많이 되고 있지 않나 조심스래 예상이 되네요

스텝3은 곡물맛이에요

세통 모두 맛이 다르단 점도 참 대단하죠???

스텝3의 성분~!

여성보충제가 처음인만큼

이부분은 제가 바디맥스 상담원분에게 

여쭤보기 까지 해서 구매했어요ㅎㅎㅎ

단백질은 ISP라는 분리대두단백질인데

여성호루믄이랑 가장 비슷한 성분이면서

유당과 유지방이 없으면서 지방이 없어서 

여자들이 가장 많이 먹는 식물성 단백질이라

대부분 여성용 헬스보충제에 가장 많이 사용되지만

이것만 섭취하게 된다면 아미노산 섭취가 부족해진데요

그래서 저렇게 복합단백질을 사용한거라고하네요!

바디맥스에서 에스프로젝트를 주문하면

이렇게 보틀과 스푼도 함께와요~~

저 보틀 헬스장가면 굉장히 많이 보던건데

알고보니 바디맥스가 남자들한테도

굉장히 유명한 보충제 브랜드더라구요!

단백질 쉐이크인만큼 모두 이렇게 가루로 나와있어서

간편하게 물이나 우유에 태워먹으면 되요

그래서 더 간편하게 섭취할 수 있어서

꼬박꼬박 챙겨먹을 수 있네요ㅎㅎㅎ

분명 저의 독한 의지도 한몫했겠지만

진짜 이렇게 식단관리부터

운동관리까지 에스프로젝트가 

한번에 해결해줘서 너무 감사해요

아침, 저녁, 그리고 운동후에 꼬박꼬박 챙겨먹으니깐

다이어트 쉐이크 효과 진짜 보이고있네요

거기다가 점심은 일반식으로 먹고있고

또 운동하며 근육량도 늘리는 중이니

확실히 요요도 덜 올것 같구요

이번 다이어트는 왠지 정말 성공할것 같아요!