국산헬스보충제효과 뭐가 우선일까

국산헬스보충제효과 뭐가 우선일까

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보충제를 고르다보면 제품마다 특징이 달라서

어떤 걸 우선적으로 확인해야 할 지

감이 안 올 때가 있죠~

 

내가 전문가라면 어떤 게 좋고 안 좋은지

딱! 보면 알 것 같지만... 운동하는 일반인이라

인터넷에 의존율을 높일 수 밖에 없는데요.

 

그런 분들을 위해서 맞춤형 헬스보충제효과를 위해

어떤 걸 위주로 알아봐야 할 지 한 번 정리해봤습니다.

 

1. 단백질 종류

2. 영양성분 표기의 정확성

3. 기타 첨가물

오늘은 이 세 가지를 기본으로 알아볼게요~^^

 

일단 비교 대상으로 제가 먹는 국산헬스보충제인

다이나믹 엑스 wpi 100을 준비해봤습니다.

 

일단 종류! 여기 이름엔 wpi라는 게 적혀있죠~

유청 중 wpi(분리유청)만 100% 들어있다는 뜻인데요.

 

보충제에 사용되는 대부분의 단백질은 우유에서 추출한 유청입니다.

유청은 간단하게 wph와 wpc 그리고 wpi로 나눌 수 있고

각각 흡수율이 뛰어남, 가성비가 좋음, 단백질 함량이 높음 등의 특징이 있어요.

 

그 중에서도 제가 먹는 wpi는 불순물이 가장 많이 제거 된 유청으로

유당불내증이 있더라도 쉽게 소화할 수 있다는 장점이 있어요.

wph랑 비교해도 흡수율이 비슷하게 뛰어난 편이라

여러모로 장점이 많아서 단가 자체도 가장 비싸구요.

 

그래서 헬스보충제효과를 탈 없이 누리기 위해서는

가장 기본이며 주성분이 되는 단백질의 종류를 확인해봐야 해요.

 

마찬가지로 달걀 알레르기가 있다면 난단백을,

콩 알레르기가 있다면 대두단백은 피해서 선택해야겠죠.

 

또한 국산헬스보충제를 믿고 이용한다곤 하지만,

지난 해 초에 탄수화물을 단백질 대신 넣고

성분 표기를 속여 팔다 적발된 몇 업체가 있었던 것 처럼

최대한 정확하게 알아보고 구입하는 게 좋겠죠~

 

그러기 위해서는 '검사성적서'라는 걸 확인하는 게 좋고

저도 다이나믹 엑스 wpi 100을 바디맥스 홈페이지에서

식품위생 검사성적서로 확인하고 주문했어요!

 

그리고 단백질 이외 다른 첨가물도 확인해봐야겠죠~

일반적으로 무설탕! 무스테로이드가 기본으로 표기되어 있는데

무설탕이라도 대신 들어간 감미료를 알아봐야 해요.

 

특히 너무 많이 단 건 인공감미료가 많이 들어갔을 수 있는데요.

인공감미료는 단맛을 계속 생각나게 하고

천연 감미료에 비해 몸에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있으니

이왕이면 천연감미료 성분이 사용된 걸 고르시길 바랄게요.

저는 고민하다가 감미료나 합성착향료가 전혀 안 들어가고

헬스보충제효과로 근선명도 키우는 걸

최우선으로 생각한 이 제품을 골랐네요~

 

단백질 원물이라 오직 단백질 위주로 섭취가 가능하기 때문에

저처럼 체중조절하면서 근육 키우는 분들은 참고하세요.

국산헬스보충제 중에서도 나한테 맞고

성분을 신뢰하고 살 만한 제품이 필요하셨다면

다이나믹 엑스 wpi 100 알아보시면 좋겠네요^^