부작용 없는 성분으로 유명한 근육보충제순위

다들 추석연휴 잘 보내셨나요~?

시작 전에는 정말 길다고 생각했는데,

막상 연휴가 시작되니까 정말 빨리 지나가버렸습니다...!

그래도 이번 명절에는 오랜만에 만난 친구, 친척들에게

몸 좋아졌다는 소리를 많이 들어서 뿌듯하더라구요ㅎㅎ

보람도 많이 느꼈지만, 앞으로 더 열심히 하고 싶다는 의지가 생기더라구요.

근력 비중 높인 것 만큼 식단 조절도 열심히 한 효과가 있었던 것 같습니다.

원래 체지방이 좀 많은 편이라 식단조절하면서 단백질 비중을 높였는데요.

탄수화물이나 지방을 추가로 섭취하는 걸 최소화하려고 근육보충제를 선택했습니다.

근육보충제순위 다 알아보고 성분도 하나하나 따져가면서 선택했는데,

확실히 잘 알아보고 골라서인지 기대한 만큼 효과가 커서 만족스러웠어요.

근육보충제부작용이 좀 걱정되기도 했던터라 일부러 국산으로 알아봤어요.

아무래도 스테로이드, 설탕 같은 성분이 들어갔는지

확실하게 알아볼 수 있고, 한국인에게 맞춰져 있다고 생각했기 때문인데요.

제가 보충제를 선택한 이유!!

1회 제공량 당 탄수화물과 지방은 4.8g, 0.72g밖에 들어있지 않고

단백질은 30.4g으로 충분한 양을 섭취할 수 있기 때문에

근육에 집중해서 영양소를 보충할 수 있겠더라구요.

근육보충제순위에서 거의 유일하게 분리유청단백질을 사용하고 있었어요.

이름이 다이나믹 엑스 wpi 90인 것 처럼

분리유청(wpi)가 90%로 높은 비율로 들어있는데,

wpi는 유청단백 중에서 평균 단백질 함량이 제일 높고

불순물(유당, 유지방 등)은 제일 많이 제거되어서

우유를 잘 못 먹는 사람들한테도 잘 맞다고 하더라구요.

그래서 근육보충제부작용으로 배탈이나 설사를 겪어보신 분들 중에서

평소 우유를 잘 못 먹는다 하시는 분들은 분리유청을 선택하시는 게 좋구요.

거기에 항산화효과가 좋은 슈퍼푸드 아사이베리 분말도 들어있는데요.

아사이베리의 또 다른 효능으로는 콜레스테롤 조절과

근육 회복에도 도움을 주는 게 있다고 합니다!

웬만한 근육보충제에 설탕이 들어가지 않는 건 당연하지만,

다이나믹 엑스에는 흔하게 사용되는 인공감미료도 들어가지 않더라구요.

대신 천연감미료로 알려진 스테비아를 사용해서

근육보충제부작용의 위험을 거의 제로에 가깝도록 낮췄다고 해요.

보통 부작용으로 알려져 있는 다른 배앓이같은 증상은

개인에 따라 알레르기 반응을 일으키는 성분이 들어있지 않은지

확인하는 게 최선의 방법이라고 합니다!

근육보충제순위를 참고하고 자신에게 우유나 계란 알레르기가 없는지

확인해보고 먹는 게 건강을 위해서 중요한 것 같아요.

남들이 좋다고 무조건 따라 사기보다는 참고해서

자신에게 맞는 제품 고르시길 바랍니다^^