이제 벌써 5월 달이네요~

다들 봄에 세웠던 다이어트 계획 잘 진행되가시나요ㅠㅠㅠ

저는, 처음에 무작정 운동만 끊어서 다니니,

오히려 식욕만 자꾸 오르고 도저히 안되겠다 싶어서

식사대용할 겸 다이어트 단백질쉐이크 먹기시작했어요

생각보다 너무 많은 도움 받고 있어서

포스팅 한 번 샤샥, 해봅니다.

바로 '에스프로젝트'에요!

저도 많은 후기글이랑 SNS 광고인줄 알았지만 너무 이쁘기도 하고

바디맥스 홈페이지들어가보니 괜찮은 것 같아 구매를 했었어요

아무래도 요즘 단백질쉐이크 관심있으신 분들이라면

한 번 쯤은 보셨을 지도???

에스프로젝트는 총 세통으로 나눠져있어요

처음에 제가 정한 목적대로 식사대용 2통

그리고 운동 후 먹는 단백질쉐이크 1통

아침식사대용은 에스프로젝트 스텝1에요

맛은 요거트맛!

사실, 쉐이크하나로 과연 내가 오전시간

간식을 끊을 수 있을까? 했는데

신기하네요, 오히려 아침에 밥을 먹던것 보다도

배고픔이 덜해요

스텝2는 저녁식사대용 다이어트 단백질쉐이크에요!

블루베리맛!

확실히 집에가면 괜히 아무것도 안먹긴 좀 그렇고

그렇다고 뭘먹자니 꺼려져서 안먹다 

늦은 밤에 먹는 경우가 많았는데

이렇게 식사대용이 딱 정해져있으니 좋네요

그리고 아침, 저녁 모두 칼로리가 112 칼로리 정도밖에 안되서

점심은 자유식이지만 풀때기말고

회사식구분들과 함께하는 자리에서 식사먹어요

스텝3!은 바로 여자 헬스보충제래요,

사실 처음에 에스프로젝트 구매할 때 조금 고민했던게

내가 전문적으로 운동하는 것도 아닌데 

구지 운동후에 먹는 보충제가 필요할까? 했었는데

사고 사길 잘했다 생각했어요

곡물맛, 세 가지중에 가장 맛있기도하고

다른 것보다도 운동 후에 제가 배가 많이 고팠다고 했잖아요

여기에 고구마랑 검은콩이 들었데요

그래서 그런지 운동 후 단백질 충전과 동시에

출출한 배도 함께 채워줘요

아침, 저녁 그리고 운동 후까지 

하루종일 에스프로젝트랑 함께 하다보니

이렇게 바디맥스에서 함께 온 보틀과

스푼까지도 저랑 함께하는 중이네요

가장 걱정하면서 구매했던 스텝3지만

다이어트 단백질쉐이크 중 어느덧 제가 제일 좋아하게 된

곡물맛으로 한 번 태워봤어요.

처음에 한 스푼이 도대체 어느정도인지 감이 안잡혀

인터넷 이리저리 찾아보니 저렇게 깎듯 푸면 된다고 하더라구요

이렇게 총총 넣어준 후 쉐킷쉐킷 해주면 끝이에요!

진짜 생각보다 운동을 병행하면서 먹으니

근육이 붙어서 그런지 무게변화보다는

몸매라인이 이뻐졌어요!!!

이리저리 후기보고 아침,저녁 식사대용이라도 되니

밑져야 본적이겠거니 하고

먹어봤는데 다이어트 단백질쉐이크 대성공입니다.

맛까지 있는데다가 세가지가 맛이 다 다달라서

확실히 꾸준히 먹어도 안질리내요