안녕하세요. 맨즈스토리입니다.

이제 날이 더워서인지 몸매관리에 돌입한 분들이 많은데요.

주위를 보면 은근히 마른 몸 때문에

고생하는 분들도 많으시더라구요.

그래서 오늘은 마른체형으로 고생하시는 분들에게 도움이 되고자

외배엽보충제추천 포스팅을 준비했습니다!

말랐다고 무조건 열량이 높은 음식만 먹으며 살을 찌우면

건강도 해칠 수 있고, 보기 싫게 체중이 증가하게 되죠.

이럴수록 탄수화물과 단백질을 적절한 비율로 먹으면서

운동을 통해 벌크업으로 체격을 키우는게 중요합니다.

그래서 과거 외배엽 체형이었던 분들 사이에서

입소문을 타고 유명해진 에이P게이너라는

벌크업보충제를 알려드리려고 준비했습니다.

헬스보충제 전문 브랜드인 바디맥스의 제품으로

같은 에이P라인인 에이P웨이와 더불어

가성비보충제라 불리며 인기가 많은 체중증가보충제입니다.

저와 달리 외배엽 체형이라 체격을 키우기 위해 고생하는

동생이 주문한 제품입니다.

지금 바디맥스 홈페이지에서 1+1 이벤트 중이라

한 통 가격에 두 통을 구입했다고 하네요~

영양성분표를 보면 일반 단백질보충제와 차이점을 알 수 있습니다.

탄수화물과 지방에 비해 단백질 비율이 월등하게 높아

근육량 증가와 선명도에 도움을 주는 웨이제품과 달리

탄수화물과 단백질 양이 거의 동일하다는게 보이시죠?

체중증가보충제는 체중과 근육량을 동시에 늘리는걸

목표로 하는 사람들을 위해 만들어졌기 때문에

에이P게이너의 성분은 게이너로서 가장 적절하다고 할 수 있습니다!

자신이 웨이를 먹어야하는지 게이너를 먹어야하는지

선택하기 어려운 애매한 체형인 분들도 분명 계실거예요.

바디맥스 홈페이지에서는 전문트레이너와 상담을 하면

체형과 운동량을 알아보고, 적절한 제품을 추천해주기 때문에

특히 보충제 초보분들께는 많은 도움이 될거예요.

저도 처음에는 이 상담을 통해서

제품 선택부터 효과적인 섭취법까지... 도움을 많이 받았거든요ㅎㅎ

에이P게이너를 외배엽보충제추천제품으로 소개해드리는

또 다른 이유는, wph(가수분해유청단백)기반의 제품이기 때문입니다.

저도 지금 wph 99%의 웨이 제품인

맨즈프라임프로틴을 먹고 있는데요.

제가 wph기반 벌크업보충제를 추천하는 이유는

일단 wph단백질은 가수분해과정을 거쳤기 때문에

흡수율을 최대치로 높인 단백질이기 때문입니다.

가루를 보시면 아시겠지만 정말 곱죠~

그래서 찬물에도 잘 녹으며,

먹었을 때 소화도 빠르고 흡수되는 속도도 빠른 편이에요.

흡수가 빠르다는건 그만큼 손상된 근육을 회복하는데

빨리 도움을 줄 수 있다는 거겠죠^^

또, 제가 먹는 단백질보충제는 하루 두 번 섭취하면 되는데

체중증가보충제는 아무래도 식사 외에 꾸준히 섭취해서

체격을 키우는데 중점을 둬야하는 만큼,

하루 3~4번을 챙겨 먹어야 하는 점이 다르다고 할 수 있어요.

그래서 맛 역시 중요하다고 생각합니다.

저는 이전에 에이P웨이를 먹었었기 때문에 비교를 해 볼 수 있었는데요.

우선 초코색 가루에 달달한 초코향이 나는게 같더라구요.

바디맥스는 단백질도 최고급으로 사용하지만

향과 맛을 내기 위해 넣는 코코아분말도

네델란드산 최고급 제품만 사용한다고 해요.

이래서 제가 매번 믿고 바디맥스에서

재구매를 하고 있는 거예요..ㅎㅎ

제 동생은 찬물에 에이P게이너 3스푼을 섞어서 마시고 있어요.

우유나 두유와 먹어도 되지만

보충제는 찬물에 먹을 때 흡수율이 가장 좋아서

제가 이 방법을 추천해줬습니다!

좋은 코코아파우더를 사용해서인지

인공적이고 텁텁한 맛이 아니라

달달하면서 고소한 미숫가루+초코우유 맛이라서

동생이 꾸준히 맛있게 먹더라구요~

저도 한 번 먹어본 결과,

에이P웨이와 거의 동일한 맛으로 역시나 맛있었습니다ㅋㅋ

동생은 이 벌크업보충제를 마시면서

주 4회 이상 꾸준하게 웨이트 운동을 하고 있어요.

그래서인지 생각보다 더 빨리 효과를 보고 있더라구요.

아직 먹은지 한 달 정도 밖에 되지 않았지만,

앞으로 더 기대가 됩니다^^

이렇게 외배엽보충제추천 포스팅을 해드렸는데요.

제가 계속 말씀드린 것 처럼

게이너를 꾸준히 챙겨먹는 것 처럼

웨이트 운동을 병행하는 것 역시 정말 중요합니다!

힘들어도 참고 운동을 하고 게이너를 챙겨먹다보면

어느새 몰라보게 탄탄해진 몸을 기대할 수 있으니

하루 빨리 벌크업에 도전하시면 좋을 것 같네요 :-)