안녕하세요 맨즈스토리입니다!

요즘 다이어트랑 근육만들기하고 있어요

그러면서 운동 열심히 하면서

저의 근육에 조금이나마 도움이 되고자

헬스보충제 먹는데,

다이어트도 함께하느라 먹고 싶은거 못 먹으니

보충제라도 맛있는거 먹자 싶어

맛있는 단백질보충제로 선택해서 먹고 있습니다.

근육량을 늘리고 다이어트를 통해

근육을 선명하게 할려면 헬스보충제 종류는

당연히 웨이프로틴이여야 하는거 알고 계시죠?

그래서 제가 선택한 웨이보충제는

바디맥스에서 나온 DX망고바나나 웨이입니다

맛있는 단백질보충제 고른다고 단백질 성분이나,

다른 성분들 확인안하고 고른건 당연히 아니겠죠.

중요한건 다이어트와 근육만들기니깐요

제가 먹고 있는 DX망고바나나 웨이에는

WPI 단백질과 MPI단백질이 복합적으로 사용됬어요

WPI는 다들 아시다 시피, 유당이 극히 적어서

저처럼 우유를 먹고 속이 불편한 사람들한테 

적합한 단백질이기도 하지만, 체내흡수도 빠를 뿐더러

지방과 콜레스테롤이 가장적어 다이어트하기에

가장 적합한 단백질이에요

거기다가 MPI는 오랫동안 꾸준히 단백질 공급을 도와주는

카제인 단백질이여서

자기전에 먹으면 WPI가 빠른 체내흡수를 도와주고

MPI는 자는동안 근육회복과 생성이 가장 많이 되는데

꾸준한 단백질 공급을 도와주는 역활을 하는거죠

그래서, 예전엔 주로 WPI 순수단백질만 고집했었는데

복합단백질이 여러모로 더 좋을 것 같아

이번엔 이 보충제로 선택하게 됬습니다!

제가 먹고있는 웨이프로틴, 꾸준히 섭취하다보니

벌써 많이 먹었습니다.

그냥 사진 대충찍었는데고 가루가 고운게 보이시죠?

매일 통을 열면 은은히 퍼지는 향에 기분이 좋아지네요

이렇게 바디맥스에서 함께온 보틀에

아침 점심 사이에 한 번,

그리고 운동 후 한 번,

그리고 취침 전 한 번

하루 세번 꼬박 꼬박 섭취해주는 중입니다.

단백질이라는게 많이 섭취한다고 해서 근육이 많이 생기는

약 같은게 아니라서 많이 먹게되면

오히려 신장에 무리가 올 수 도있고

어차피 하루에 몸이 받아 드릴 수 있는 양은 정해 져있으니

많이 먹어도 체내에 쌓이거나 결국 배출되거든요

맛있는 단백질보충제라 제가 부르는 이유,

바로 늘 먹던 초코맛이 아닌 보충제 이름처럼

망고바나나 맛이에요.

맛에 대해서 짧게 말씀드리자면 보충제인 만큼

강한맛이 나는건 아니지만 새콤달콤합니다.

다이어트한다고 보충제 까지 맛없는 걸로

꾸역꾸역 먹어가며 억지로 근육만들고 몸만들 필요는 없잖아요

벌써 다이어트 하겠다고 맘 먹고 운동하다보니

오월이 다되어가네요.

그래도 웨이프로틴 잘 선택한 덕분에

꾸준히 먹으면서 운동하니 확실히 효과가 빠릅니다.

다이어트와 몸만들기를 끝내기 한 7월까지

꾸준히 먹으면서

운동도 사실 어떤날은 귀찮지만 게을리 하지 않아야겠어요.

저의 운동을 도와주고 있는 DX망고바나나 웨이 감사합니다.