나도 인생몸매 한 번 만들어볼까 하고,

필라테스와 헬스를 끊었다

그런데 운동을 두 가지나 하는데

좀 처럼 붙지 않는 근육.....

어느정도의 근육이 붙어야 힙업도 되고

살도 쭉쭉 잘 빠지는 법인데ㅠㅠㅠ

그래서 도저히 안돼겠다 싶어서

여자 근육량 늘리기 어떡해 해야 하나

트레이너분께 고민상담했더니,

여성용 다이어트보충제 섭취를 권하셨다

그래서, 트레이너분의 추천도 받고

나으 여자 근육량 늘리기에 대한 간절함으로

열정적이게 고르고 골라 구매한

머슬퀸 프로젝트

이름은 좀 거창하지만, 다이어트와 함께

몸만들어 줄 잇탬이다

다이어트보충제 구매는 바디맥스라는

헬스보충제 전문브랜드에서 구매했는데

구매를하니 이렇게 머슬퀸 태워먹을 보틀과 함께

정확한 양으로 섭취가능 한 스푼이 함께왔다

먼저 스팩 한 번 살펴보자면,

다이어트 보충제인 만큼 가장 먼저 칼로리

120kcal라는 적은 칼로리라 부담이 없다

다음, 맛은 곡물맛!

우와..이거 정말 맛있음!!

보충제라는 이름과 머슬퀸이라는 이름에

우웩할 맛인 줄 알았는데 고소하니 내가 정말 좋아하는 맛!

그리고 용량은 총 1500g

하루 한번-두번 섭취 하는데다가

한 번섭취시 고작 두스푼을 퍼서 먹기 때문에

생각보다 오래먹을 수 있다

왜 다이어트 보충제인지,

왜 여자 근육량 늘리기에 최적화 되어있는지는

한 번 꼼꼼히 살펴보면 알 수 있다.

먼저 단백질성분은 에스트로겐과 비슷하지만 식물성단백질이라

지방과, 콜레스테롤이 포함 되지 않아 다이어트에 효과적인 isp

하지만 이것만 섭취하면 필수아미노산 부족이 온다한다

그래서 체내 흡수가 즉각적이고, 순수 단백질 함량이 높은

단백질 두가지가 함께 사용되었다

물론, 근육도 근육이지만

다이어트가 되어야 근육이 몸박으로

예쁜 라인 들어내기에 다이어트 성분도 꼼꼼히 쳌쳌!

먼저 내가 가장 마음에 들었던 성분은 바로

[흰 강남콩]!!!!

그 이유는, 탄수화물 체내흡수를 억제 해주기 때문이다

칼로리 컷팅제가 따로 필요없다는 말씀~

다음은 난소화성말토덱스트린,

이성분은 장의 활동을 활발하게 해주는 성분이다

거기서 그치지 않고, 영양분도 제대로 들어있다

이렇게 다이어트보충제 하나로

근육량부터, 다이어트, 영양분까지 제공받을 수 있다니

사실 감탄을 할 수 밖에 없다.

다양한 비타민들은 물론이지만

슈퍼푸드 하면 가장 먼저 떠오르는

아사이베리까지,

아사이베리도 운동 후 활성화 산소를 배출하는

운동에 도움이 되는 성분이라 한다

거기다, 운동하고 여자 근육량 늘리기를 위해서

식단 챙기기는 정말 힘든일인데

보충제의 큰 장점인 간단한 섭취가 가능하다

주로 나는 운동 가기 전에 

보틀에 머슬퀸 프로젝트를 담아간 후 

운동이 끝난 직후 바로 섭취한다.

제대로 된 효과를 보면 운동 후 즉시 섭취해서

몸에 영양분을 공급해주는 것이 좋다고함!

거기다 머슬 퀸 프로젝트는

정말 맛있는 곡물맛임에도 불구하고

인공감미료나 설탕이 들어가지 않아서

더 안심하고 먹을 수 있다!

인공감미료는 특히 뇌에서 계속 단맛을 당기게해줘서

정말 참을 수 없는 식욕을 불러일으킨다고 하니... ㅠㅠ

차라리, 운동으로 소진해버릴 수 있는

설탕이 더 좋다는 글도 봤기에 더욱 주의해서 선택함!

건강하지만, 맛있는 머슬퀸 프로젝트 덕에

저는 그렇게 죽어라 노력해도 더디게만 늘던

근육량이 이제 인바디하는 즐거움을 찾을 정도!

확실히 근육이 붙으니, 몸이 탄력도 있어보이고

몸무게는 근육이 늘어 크게 줄지 않았찌만

그냥, 딱 겉으로보면 아~ 살정말 많이 빠졌구나

할 정도로 살빠지는 속도도 점점 가속화가 붙으니

이거 포기할 수 없는 이제 나의

단짝 친구가 될 듯하다.

나와 같은 고민이 아니더라도

몸무게에 집착하기보다는 탄력있는 몸을 위해서

꼭! 운동 후 식단 실천하며 운동하길 !!