건강한 몸을 만들기 시작 전 살찌는단백질보충제를 알아봤어요

남성 표준 체중보다 몸무게가 적게 나가는 편인지라

저에게 건강한 몸이라는 건 어느정도 체중을 불려주고

그동안 없었던 근육들을 만들어보는 것이었거든요

우선은 체중을 늘리기 위해서 처음부터 살찌는단백질보충제를

맹신했던 건 아니었구요 다양한 음식들을 섭취하면서

부담스럽고 배탈까지 경험해보고 난 후에야

조금 더 편안하고 도움을 받을 수 있는 방법을 선택하게 됐네요












사실 주변에서 몸을 만들어보겠다는 이야기를 듣고

너에게 도움을 가져다 줄 살찌는단백질보충제가 있다면서

여기저기서 많은 사람들이 보충제추천을 해주었었거든요

그때까지만해도 우락부락한 몸을 만들 것도 아니었고

굳이 낯선 보충제까지 먹어야하나 싶었던지라 거절했었는데

지금은 그 어떤 방법보다 많은 사람들의

보충제추천에 감사한 마음을 가지고 있답니다










체중도 늘리고 어느정도 근육생성에 도움을 받고 있는

보충제는 국산 보충제만 판매하고 있다는 바디맥스 제품이구요

DX망고바나나게이너라고 새콤달콤한 망고바나나맛을 나타내고 있습니다

보충제에 대한 편견도 잠시 섭취하면 섭취할 수록

굉장히 든든하게 채워준다라는 느낌을 강하게 받고 있어요









조금 더 자세하게 DX망고바나나게이너에 대해 소개를 해드리자면

기본적으로 1회 섭취시 368kal를 나타내고있고

저 같은 경우에는 체중 증가가 목적이었기 때문에

기본 그 이상으로 우유와 함께 섭취를 진행해주고 있습니다

물이 아닌 우유와 함께 섭취를 진행하게 되면

칼로리가 1.5배 정도 증가하기 때문인지라

간편하게 마시면서 칼로리면에서도 든든하게 작용을 하더라구요











대부분 살을 찌워야하시는 분들이라면 공감하실텐데요

먹고 싶지 않은 음식도 무조건 많이 먹어야하고

배가 부른 상황에서도 끝까지 먹어야했거든요

그러다보면 체중이 늘기는 하지만 더부룩함이라던지

배탈이 잦아져 고생하기 일수였는데

그에 비하면 지금 보충제추천으로 참 많은 것이 달라진 상황입니다

꾸준한 보충제 섭취 하나로 모든 게 해결됐다고 할까요














DX망고바나나게이너는 탄수화물 성분 자체가

옥수수,발아현미,고구마로 이루어져 있어요

세가지 성분은 GI지수는 낮은편이지만 칼로리가 높은 편인지라

살을 찌워야하는 경우라던지 요즘 남성분들이 도전하는 벌크업에

굉장히 좋은 효과를 가져다 주기도 한다고 하네요

결과적으로 인공성분이 확인되지 않았기 때문에

건강을 생각하며 체중을 늘려가고 있답니다













처음 보충제의 도움을 받고 있는 상황이었기 때문에

초반에는 걱정스럽기도 하고 역하거나 부작용을 걱정하기도 했는데

확실히 믿을만한 보충제를 선택했다는 생각이 듭니다

전체적으로 성분도 훌륭한 편이었고

섭취시 느껴지는 맛도 새콤달콤한 망고바나나맛이었고

따로 걱정되는 부분들이 전혀 없네요












꾸준한 섭취와 함께 힘들게 느껴지던 운동에도 재미를 붙여가고 있어요

운동과 섭취가 동시에 이루어져서 그런지

확실히 몸으로 직접 느껴지는 느낌도 든든하고 신기하답니다

많은 분들이 운동을 시작하기 전 목표를 확인하고

필요에 의해 도움을 받아보셨으면 하는 바램입니다

적극적으로 추천해드리고 싶은 제품이에요








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msmen

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단백질보충제추천 먹는법도 알아봐요

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이번주는 날씨가 좀 덜 추운 것 같네요~

이제 추위가 좀 사그라든다고 하니

운동하러 가기도 좋을 것 같아요!

 

지난번에 단백질보충제추천받아서 산

다이나믹 엑스 WPI 100 여전히 잘 먹고 있어요.

 

저는 체지방 관리가 좀 많이 필요하기 때문에

식단조절도 같이하고 있거든요.

 

트레이너쌤이 이거 좋을 거라고 알려주셔서

그 때부터 꾸준히 먹으면서 효과보고 있어요.

 

단백질보충제먹는법도 생각보다 중요하기 때문에

시간대를 정해두고 먹는 게 좋은데요.

 

흡수율을 따져봐야 하기 때문에

흡수가 가장 잘 되는 시간대인

운동 후 30분 이내에는 꼭 먹어주는 게 좋아요.

 

그리고 자기 전에도 한 번 먹어주면

자는 시간동안 계속해서 근육에 도움이 되기 때문에

좋은 시간대로 권장되는데,

소화를 시키기 위해서는 취침 1시간 전에 먹는 게 좋다고 해요.

 

이 제품을 단백질보충제추천을 받은 건

제가 우유를 먹으면 속이 좀 안좋아지는

증상이 있는 것 때문이기도 한데,

 

이 보충제에 단독으로 들어간 분리유청은

우유의 유당을 잘 분해하지 못하는

유당불내증에게도 잘 맞다고 하네요.

그리고 단백질보충제먹는법으로는 원래

찬물에 타먹는게 제일 추천된다고 하니까

그것도 알아두시면 좋을 것 같아요.

 

그리고 물이랑 파우더를 미리 타두는 것 보단

먹기 전에 물을 넣어 바로 먹는 게

단백질이 덜 파괴되고 좋다고 하니까 이것도 알아두세요!

단백질비율이 높은 단백질보충제추천 제품이라서

저처럼 체지방 줄일 필요가 있는

내배엽 체형이라면 특히 추천해드리고 싶네요~!

그럼 단백질보충제먹는법도 잘 참고하시고

이왕 먹는 것 제대로 알고 드시면 좋겠네요!^^


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msmen

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