단백질보충제 순위는 부작용 걱정없는 제품으로

올해 3월쯤, 단백질보충제에 단백질 대신 탄수화물을 넣어

팔다가 몇몇 보충제업체가 적발된 일이 있었죠.

그때부터 단백질보충제 부작용의 위험에서 안전하게

프로틴을 섭취하기 위해서 더 꼼꼼하게 따지는 버릇이 생겼어요.

단백질보충제 순위가 높은 제품들 중에서도

저는 바디맥스 단백질프로틴을 믿고 이용하고 있어요.

홈페이지에 보니 영양성분 성적검사서도 당당하게 올려두고

제가 먹어본 결과 효과도 정말 좋았기 때문인데요.

부작용의 위험에서 안전하기 위해서는

성분과 먹는방법, 자신과 맞는 단백질을 고르는 것 등

따져봐야할 게 은근히 많습니다~!

단백질보충제에 쓰이는 단백질이 다 똑같은 것 아니었나...?

하시는 분들도 분명 계실거라 생각해요!

보통은 우유에서 뽑아낸 유청단백질을 많이 사용하는데,

그것도 wph/wpi/wpc 이렇게 다양한 종류도 다시 나뉩니다!

각각의 유청단백질마다

서로 다른 특징을 지니고 있기 때문에

보충제를 고를 때에는 어떤 단백원 기반으로 만들어진 제품인지도

꼭 확인해보는게 좋습니다.

또, 프로틴이 근육량을 늘리는 데 아무리 좋다고 해도

정해진 양 이상으로 먹게 되면 소화불량이 생기는 등의 증상이 생겨서

단백질보충제 부작용이라고 느끼기 쉬워요.

정량이 괜히 정해져있는게 아니니,

정량과 섭취횟수를 꼭 지켜서 드시길 바랍니다.

우유에는 '유당'성분이 들어있는데, 한국인들은

이 '유당'을 분해하는 능력이 유럽인에 비해 조금 떨어진다고 해요.

이런 증상을 '유당불내증'이라고 하는데,

특히 아시아인과 아프리카인에게서 많이 나타난다고 하네요.

하지만 유청단백질 중에서도 이 '유당'을 거의 제거하고 만든

단백원도 있으니 너무 걱정하지는 않으셔도 됩니다^^

바로 wpi(분리유청단백질)가 그 프로틴인데요,

요즘 단백질보충제 순위에 보면 최상위권에 갑자기 등장한

바로 '다이나믹 엑스 wpi 90'이 제가 알려드릴 wpi보충제 추천제품입니다!

분리유청단백을 사용해서 한국인의 장에 딱 맞춘 제품이라고 하는데요.

분리유청단백(wpi)은 유청단백질 중에서 가장 고가이며,

불순물이 제일 적기 때문에 순수한 단백질 함량이 가장 높아요.

그리고 앞서 말씀드렸듯이 유당이 적어 한국인에게 정말 잘 맞으며

wph와 비교해서도 흡수율이 떨어지지 않는 편입니다.

이런 분리유청단백질이 90%나 함유된 제품이라

빠른 운동효과를 기대하시는 분들 사이에서 요즘 핫하다고 하네요~

저도 먹어본 결과, 생각보다 더 좋아서

이렇게 빨리 알려드리려고 준비해왔구요ㅎㅎ

인공감미료 대신 천연감미료를 사용해서

많이 달지 않고 고소한 맛이 강했습니다!

저는 너무 단 단백질보충제는 그닥 안 좋아해서

고소한 다이나믹 엑스가 더 맛있더라구요^^

거기다가 슈퍼푸드로 알려진 아사이베리 분말도 들어있는데요,

아사이베리는 항산화 효과도 뛰어나지만

근육을 형성하는데에도 좋은 역할을 하기 때문에

운동하시는 분들이 일부러 챙겨드시는 식품이기도 하죠~

그래서 다이나믹 엑스 wpi 90에 보면 검은 가루같은게 섞여있는데,

이게 바로 아사이베리 파우더입니다!

단백질 함량도 높으면서 다른 성분도 놓치지 않고 들어있어서

왜 단백질보충제 순위가 높은지 알 것 같네요ㅎㅎ

홈페이지에서 성분도 다 확인할 수 있으니

단백질보충제 부작용 걱정 없이 먹을 수 있어서 더 좋았습니다!

앞으로 주변에서 보충제 추천해달라고 하면

다이나믹 엑스로 추천할 것 같네요~ㅎㅎ