안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

 

 

 

 

유독 웨딩촬영이 많은 10월.

 

요즘 한창 분주한 웨딩플래너 친구만 봐도

10월이 웨딩 성수기임을 알 수 있겠더라구요.

 

그만큼 많은 예비신부님들이 결혼준비 다이어트에 관심이 많으실것 같은데요.

오늘은 똑똑하게 관리할 수 있는 다이어트 비법을 가져왔습니다.

 

 

 

 

 

급하게 살을 빼야하는 환경 속에

무작정 굶으시는분들이 많을 것이라 생각됩니다.

 

굶는 다이어트가 몸에 안좋은 사실을 알고도

칼로리가 두려워 음식섭취를 포기하시곤하죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

하지만 아시는대로 무작정 굶는것은

요요현상을 초래할 수 있을뿐더러, 건강상의 문제도 야기할 수 있습니다.

 

제 여동생 또한

극한 다이어트로 인해, 먹는것에 대해

극심한 스트레스를 가지고 있었습니다.

 

그런 동생이 안쓰러워 알아보던도중,

식사대용으로 할 수 있는 다이어트쉐이크를 발견했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

바로 에스 프로젝트라는 제품인데요.

인터넷에서는 이미 많은 분들이 다이어트쉐이크 추천하시는 제품이더라구요.

 

 

체중조절용 조제식품으로 인증을 받은 제품이라

무려 112kcal의 밥 반공기도 안되는 칼로리로

한 끼 식사 해결이 가능한 점에서 유명세를 탔습니다.

 

 

식사대용으로 가능한 쉐이크는 시중에 많이 없는걸로 알고 있습니다.

이 에스 프로젝트는 낮은 칼로리에 비해 풍부한 영양과 높은 포만감까지 전해주니

결혼준비 다이어트에는 가장 제격인 제품이 아닐까 싶네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

에스 프로젝트는 총 3가지 스텝으로 이루어져 있습니다

스텝1은 아침식사대용,

스텝2는 저녁식사대용,

스텝3는 단백질보충용이죠.

 

이렇게 한 세트가

식단대용도 되면서, 단백질 보충까지

복합적인 다이어트관리를 도와줍니다.

 

 

맛도 요거트맛, 블루베리맛, 곡물맛으로 다양합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

여동생이 아침식사대용으로 섭취하는 스텝1입니다.

물이랑 섞어마시기만 하면 되서 바쁜 아침에 간편하니 괜찮겠더라구요.

여동생이 식탐이 좀 많은 편이라

그거 먹고 괜찮겠냐고 물어보니 충분히 배가 부르다고 합니다.

 

고단백성분인 WPI와 ISP가 들어있어 영양과 동시에 포만감을 느낄 수 있겠더라구요

게다가 체지방감소에 좋은 가르시니아까지 함유되어있어서

선물했을때 동생이 엄청 좋아했었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

요거트가 장에 좋은건 모두들 아시죠?

스텝1은 요거트맛으로 유산균이 다량 함유되어 있어

원활한 장활동을 도와줍니다.

 

동생에게 듣기론,

무엇보다 좋았던 점이

인공적이지 않은 맛이라고 해요.

 

아무래도 식사대용으로 섭취해야하는거라

맛의 정도는 배제할 수 없는 부분이죠.

 

천연감미료를 사용해 더 고소하고 깔끔해서 좋다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

다음으로 소개해드릴 제품은

에스 프로젝트 스텝2 입니다.

 

저녁식사대용으로 섭취가 가능하며, 블루베리 맛이 나는데요.

이 제품 역시 천연감미료 사용으로 인공적이지 않은 맛이 난다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

분말이 고와서 액체와도 잘 섞이는 반면,

체내 흡수까지 완벽하다고 하네요.

 

 

그 밖에 비타민, 식이섬유 등

일반식단만으로는 섭취가 힘들었던 영양소까지

고루 섭취할 수 있는 점이 메리트인것 같습니다.

 

 

많은 분들이 쉐이크 하나로 어떻게 하루를 버티나 싶으시겠지만

제 동생의 경우는

에스 프로젝트로 아침, 저녁을 112kcal 저칼로리로 해결하고

요요방지를 위해 점심은 본인이 먹고싶은걸로만 소량 먹어주는 방법으로

식단관리를 하고 있습니다.

 

 

아침, 저녁을 워낙 저칼로리로 섭취하니

점심도 자연스럽게 많이 안먹게된다고 하더라구요.

이렇게 하니까 요요현상도 안나타나는것 같고,

음식에 대해서도 큰 스트레스를 받지 않는것 같아 보기 좋았습니니다.

 

괜히 다이어트쉐이크 추천으로 말하는 제품이 아님을 톡톡히 보여주더라구요,.

 

 

 

 

 

 

 

 

결혼준비 다이어트로 고민하시는 분들은

에스 프로젝트를 알아보시면 좋을 것 같네요.