안녕하세요~

한 주시작하는 월요일

다들 잘 시작하셨나요???

왜 월요일이 주말 동안 실컷 먹고서는

후회하고 다시 다이어트결심 하잖아요

그래서 헬스장에도 월요일에 사람이 

젤많이 온다네요ㅠㅠㅋㅋㅋ

여름대비하면서 저도 역시

요즘 다이어트에 열심히 열을 올리고 있어요!

식단관리는 물론이고 당연히

운동도 시작했죠ㅎㅎ

그러면서 식단이랑 운동 한번에

관리 해줄 단백질쉐이크 발견해서

쉐이크다이어트추천해드릴려구요!

바디맥스에서 나온

에스프로젝트라는 제품이에요

먼저 에스프로젝트 스텝1은

저의 아침식단관리를 도와주고 있는

아침대용 단백질쉐이크입니다

요거트 맛이에요

우선 다이어트 시작하면

삼시세끼 꼬박챙겨먹어야 하는건

다들알고계시죠?

그래서 아침거르지 않고 간편하게

꼬박챙거먹게 도와주고있어요

간편하다고 해서 영양분이부족하냐

그럼 추천을 안하겠죠ㅎㅎ

체중조절용조제식품인증을 받은식품이라서

식사대신먹어도 그만큼의 영양분을 제공해주고

다이어트에도 효과가있다고 하네요

그 다음은~~

저의 저녁 식단과리 도우미!

에스프로젝트 스텝2에요

블루베리 맛 식사대용 단백질쉐이크죠!

스텝2도 역시 스텝1과 성분도 동일하지만

맛만 다른데, 저는 단백질쉐이크 주문하기전에

이리저리 상담도 많이 받았거든요

그래서 왜 점심은 없냐고 여쭤봤더니

평생 이것만 먹으면서 다이어트를 할 수 없기때문에

점심에라도 그냥 일반식을 조금씩이라도 먹으면서

일반식으로 돌아갔을 때

요요를 최소한으로 줄이기 위함이라고 하시더라구요

와...저는 그 이야기듣고 바로 이거구나!했어요

제가 쉐이크다이어트추천으로 에스프로젝트 강추하는

가장 큰이유에요

정말 여성 다이어터들의 완벽하고 건강한 다이어트를

새심하게 고민하고 만들었다는 느낌이 너무 강하게 들었거든요

그리고 마지막은

저의 운동 후 지친근육을 도와주고

늘어나는 티도 안나는 나의 근육량을 

꾸준히 늘려주고 있는 에스프로젝트 스텝3!!!

곡물맛입니다!

맛만 두고 이야기하자면

세가지 맛중에서 제가 제일로 좋아하는 맛이에요

스텝1과 스텝2랑 비교해서

확연히 제가 많이 섭취했다는걸 느끼실거에요

운동 후에 먹기도하고 

운동량이 많았던 날에는 아침에도

먹어주고 있거든요!ㅎㅎㅎ

단백질성분도 여성호르몬이랑 비슷한 성분이 있으면서도

콜레스테롤이나 지방이 거의 없는

분리유청단백질이랑 

필수아미노산 부족을 생각해서

농축유청단백질과 분리유청단백질을 함께

사용해주었다고 합니다ㅎㅎㅎ

에스프로젝트 주문하면 함께오는

쉐이크보틀이랑 스푼이에요~~!

아침, 저녁 그리고 운동 후까지!

저의 요즘 필수템이랍니다

제가 제일 애정하는 스텝3 태워봤어요

아, 그리고 스텝1부터 스텝3까지

세계 10대 슈퍼푸드안에 들어가는

아사이베리도 들어가있더라구요

다이어트도 하고 평소에

단백질섭취가 정말 부족했는데

단백질섭취는 물론이고

에스프로젝트가 건강까지 챙겨주고있네요ㅎㅎㅎ

예전엔 그렇게 안늘던 근육량이 늘고

그만큼 체력도 점점 높아지는 것 같고

확실히 살빠지는 속도도 빨라지고 있어요

그래서 에스프로젝트 통만봐도

이뻐죽겠네요ㅎㅎ

정말 다이어트 확실하게 계획세우시고 하신다면

저처럼 이런 쉐이크다이어트추천은 어떠세요?