프로틴다이어트에 맞춤 여자 단백질보충제 추천

대학가면서 자취시작한 동생이 혼자 살아서 그런지

인스턴트 음식이나 밖에서 사먹는 게 대부분이라

살이 많이 쪘다고 걱정하더라고요.

제가 보기에도 그런듯 했지만...

입밖으로 꺼내진 않았습니다..!ㅋㅋ

대신 요즘 운동하면서 살빼고 있다길래

프로틴다이어트하면 도움이 될 듯 해서

식단 관리용으로 선물을 준비했죠.

여자 단백질보충제 추천으로 알아둔 게 있는데

식단조절을 할 수 있는

식사대용 쉐이크 제품과 세트 구성이라

단백질 위주로, 저열량으로

식습관 바꾸기 적당할 거라 생각했네요.

에스프로젝트라는 제품인데,

식사대용 두 가지 요거트, 블루베리랑

운동후에 단백질보충목적으로 먹는

곡물맛 이렇게 세 가지 여성용 프로틴 세트입니다.

운동을 안 하면서 프로틴다이어트를 하는 경우는

보통 식사대용으로 저칼로리 고단백

쉐이크를 먹는 경우가 많은데요.

그러려면 식사를 대신했을 때

영양소 섭취가 적절히 되면서

포만감도 어느 정도 있는 걸로 골라야겠죠.

에스프로젝트가 여자 단백질보충제로 추천되는 게

식사대용 두 가지 모두 체중조절용 식품

인증을 받은 제품이란 점입니다.

체중조절용 조제식품은 성분을 일일히 따졌을 때

밥 대신 먹기 영양균형이 적절히 맞춰져 있어

체중조절 효과가 있는 것에만 발급되기 때문에

밥 대신 먹을 걸 알아보신다면

꼭 체중조절 표시 확인해보시면 좋겠네요.

셋 다 수용성 식이섬유, 유산균, 아사이베리 등

장건강이나 항산화 작용에 도움이 되는

다양한 성분도 같이 함유되어 있고

단맛은 설탕, 인공감미료 전혀 사용하지 않고

칼로리낮고 부작용없는 천연감미료만 사용한 거라

여성분들이 살 걱정없이 드시기 좋을 듯 하네요.

또, 프로틴다이어트를 할 땐

칼로리에 민감할 수 밖에 없어서

쉐이크도 무조건 저열량으로만 찾을 수 있는데

에스프로젝트는 검사받은 정확한 칼로리가 적혀있는

검사성적서를 홈페이지(bodymax.kr)에서

직접 확인할 수 있어서 더 신뢰할 수 있었죠.

전문가가 참여해서 만든 여자 단백질보충제라 더 추천할 수 있고

일단 영양소 균형이 정말 잘 갖춰져 있어서

에스프로젝트를 기본으로 한 식단에

점심만 일반식 조절해서 드시면

건강에 무리없이 살 빼는 데 도움될 거예요.

물론 운동도 하면 더 빠른 효과를 내겠죠?

요즘은 집에서도 홈트 잘 할 수 있게

영상이나 어플도 잘 나와있던데

참고해서 건강하게 멋진 몸 만드셨음 좋겠습니다!