안녕하세요 맨즈스토리입니다.

요즘 바로 남녀노소 할 것 없이 '다이어트'의 계절이네요

거기다 운동하며 근육까지 노리니,

자연스럽게 보충제 찾게 되더군요.

그래서 다이어트겸 바디맥스 보충제먹으면서

열심히 근육만들기 돌입중입니다.

제가 먹고있는 웨이프로틴은

다이나믹엑스 WPI 90 이라는 

순수단백질로 이루어진 보충제에요

보충제 찾을 때, 저는 왠만하면 국산헬스보충제로 선택합니다.

왠지 우리나라에서 만든게 더 믿음도 가기도하고

예전 처음 보충제 접할 시절 

이리저리 많이 찾아보니, 외국인들 피지컬보고서

외국에서 유행한다는 보충제 구매하는 것보다는

한국인에 맞춰나온 보충제가 더 좋다고 하더라구요

다이어트와 근육량 늘리기를 위해서

많은 단백질 종류 중에서도

지방과 콜레스테롤이 거의 제거되어

순수단백질 함량도 가장 높고 다이어트에도 가장 알맞다는

WPI보충제로 찾아서 골랐습니다.

또 WPI는 유당도 거의다 제거되었기 때문에

한국인의 소화와 같은 부분에도 잘 맞다고 하네요

그래서 제가 먹고있는 다이나믹엑스 WPI 90 은

말그대로 WPI 단백질이 90% 함유 되어있습니다.

그렇다면 제가 왜하필이면 많은 국산헬스보충제들 중

바디맥스의 제품을 선택했느냐,

보충제고를 때 걸러야 하는 모든 것들이

다걸러지고 좋은 성분으로만 이루어져있습니다.

일단, 맛을 내기 위해서 인공감미료나 설탕을 사용하는 곳들이

종종있는데, 다이나믹엑서 WPI 90에는 천연감미료가 사용됬습니다.

또 세계10대푸드라는 아사이베리까지.

아사이베리가 운동이랑 무슨상관이야? 하실 수 있겠지만

항산화작용이 뛰어나서 운동 후 활성화 산소 배출에 아주 효과적입니다.

보충제 먹는 방법은 긴말 할 것 없이 간단합니다.

'보틀 + 보충제 + 물'

그래서 하루 단백질로 식사구성하기 힘들기에

다들 보충제를 찾는거겠지요

그리고 꼭 주의해야할 점은

웨이프로틴 같은 경우는 대부분 순수단백질 함량이

매우 높기 때문에 지나치게 섭취하는건 옳지 않습니다.

그 이유는, 단백질을 많이 먹는다고해서

근육이 빠르게 성장하는건 당연히 아니고

거기서 그치는게 아니라 체내에 쌓이면서 신장에 무리를주게 되

여러가지 질환을 이르킬 수 있기 때문입니다.

그래서 하루 최대 3번까지만 먹기를 바랍니다

아, 그리고 한가지 더 언급하자면

이제껏 먹던 국산헬스보충제들 중에서도

가장 물에 잘섞여, 목넘김이 참 좋습니다

특히 고강도 운동 후 보충제 먹을 때

소화가 안되면 정말 힘든 경우가 많은데

이부분 또한 정말 중요한 부분이기에

도움이 되셨으면 해 말씀드리네요

다이어트도 좋고, 멋진 근육을 가지는 것도 좋지만

올바른 섭취와 좋은 성분의 보충제섭취로

모두 건강하게 멋진몸 만들었으면 합니다.