요즘 하루하루를 몸만드는 재미로

살아가는 중입니다.

확실히 지식없이 보충제 섭취하고

지식없이 단백질 보충제 구매했을 때와는 다르게

제대로 된 단백질보충제추천을 받아보기 위해

인터넷을 씹어 먹으며 공부했더니

이제껏 먹었던 보충제들 중에 가장 만족스러운

근육만들기에 큰 도움이 됬습니다.

제가 구매한건 국산보충제인

다이나믹엑스 WPI 90입니다.

뭐 두말하면 입아플 정도로

흠을 찾을 수 가 없는 보충제네요

하나하나 저의 후기를 읽어보시다보면

제가, 섭취 후 왜 단백질보충제추천을 하는지

충분히 납득이 가실거라는 생각입니다.

먼저 이름은 다이나믹엑스 WPI 90

판매처는 국산보충제 바디맥스

맛은 보충제 중에서 맛이 있다면

가장 기본맛으로 분류되는 초코맛입니다.

부성분은 아사이베리

확실하게, 가성비의 보충제들과 비교했을 때

슈퍼푸드도 포함되어 있지만

아사이베리는 단순히 몸에 좋기에 

넣은 성분이 아니라,

운동 후 활성화 산소배출에 도움이 된다고 합니다.

맛은 초코맛.

맛을 내는 단백질보충제추천을 받을 때는

꼭 인공감미료나 설탕의 여부를 확인해야합니다.

저의 경우에는 사실 꼭 둘 중하나를

선택하라면 인공감미료보다는 운동으로

연소가 가능한 설탕을 선택하고 싶네요

물론 맛있게 섭취는 가능하지만

그만큼 인공감미료가 몸에 좋지 않을뿐더러

운동에도 방해가 되는 요소입니다.

제가 선택한 다이나믹엑스 WPI 90에는

전성분이 자연재료로 이루어져있습니다

즉, 감미료 역시 인공감미료가 아닌

자연감미료의 사용이 이루어졌단 뜻입니다.

다이나믹엑스 WPI 90에는

WPI단백질이 90%사용 되었는데요

거의 순수단백질보충제에 가깝다고

보셔도 무방합니다

하지만 다이나믹엑스 WPI 100 보다는 90을

선택하게 된 이유는, 자연감미료의 사용으로

달지 않지만 꾸준히 섭취할 수 있는

맛을 더해주고 싶기도 했고,

조금 더 운동강도를 높혀 운동할 때 

최후의 수단으로 두고 싶은 맘도 있었네요

WPI단백질은 많은 사람들이 찾는

순수단백질의 WPH와 마찬가지로

체내 흡수가 빠릅니다

하지만 WPH는 유당이 많이 제거되지 않은

유청단백질이라, 우유를 먹고 간혹

속이 더부룩한 저에게는 WPI가 더 

체질 상 맞다는 생각을 했죠

거기다가,  WPI는 유당뿐만 아니라

그 외의 다양한 불순물이 제거되어

순수단백질 함량도 높아요

근육증가는 물론이고 근선명도를 위해서도

적합한 단백질 종류입니다.

거기다가 보충제를 신중하게 잘 

선택했다면 더불어서

보충제 섭취방법과 섭취 횟수도

잘 지켜줘야지 올바른 몸만들기가 가능합니다.

1회 섭취시 너무 많은 단백질제공도

좋은 보충제라고 보기는 힘들어요

꼭 섭취해야할 타이밍이 있다면

운동 후 30분 이내

그리고 취침 전 1시간 입니다

운동 후에 손상되어있는 근육을

빠르게 회복시키고 성장시키기 위해서는

운동 30분 이내에 단백질을 제공해주는 것이

땀 빼며 열심히 한 운동에 가장

큰 도움이 될거라고 보시면 되요

그 두번째로 취침전 1시간은

근육이 회복되고 성장하는 가장 활발한

시간이기 때문인데요

그렇기 때문에 근육을 만들 때

꼭 충분한 휴식과 수면시간을

추천하는 이유이죠

이렇게 맛부터, 성분까지

필수, 비필수 아미노산도 모두 포함되어

운동을 위해서 다른 부가적인 음식이나

보충제의 섭취가 필요없이

건강까지 생각하며 섭취할 수 있는

다이나믹엑스 WPI 90

단백질보충제추천으로 정말

꼭 선택해서 후회는 없으실 듯하네요