다이어트 단백질보충제 추천 역대급 성분으로 건강하게

다이어트 단백질보충제 추천 역대급 성분으로 건강하게

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요즘은 도시락이나 디톡스 등 다양한 방법으로

식단 관리하는 분들 많으시죠.

 

남녀 불문하고 자기관리하는 분이 많아지시면서

그 만큼 좋고 새로운 방법에 대한 관심도 많아지는데

단백질 섭취에 대한 중요성 역시 알려지고 있는 것 같아서

다행이라는 생각도 드네요~

 

다이어트 단백질보충제 중에서도 열량만 낮고

막상 단백질은 얼마 안 들어간 것도 많은데요.

 

단백질 함량이 낮은 걸 먹는다면 영양소도 부족하고

포만감도 적어지기 때문에 밥 대신 먹어도

금방 배가 고파진다는 단점이 있어요.

 

제가 단백질 보충제 추천으로 알려드리는 에스프로젝트는

세 가지 구성품 다 복합 단백질이 골고루 들어있어서

포만감을 높여주면서 필요한 단백질을 다 섭취할 수 있는데요.

 

단백질은 우리 몸의 많은 부분을 구성하는 필수 영양소로

탄수, 지방에 비해 위에 머무르는 시간이 길어서

포만감을 오래 유지할 수 있다는 장점과 함께

소화하는 데 드는 열량이 크다는 것 역시 좋은 점이라고 할 수 있겠죠~^^

 

각각 열량이 113 정도라서 하루에 세 가지를 먹어도 부담없고

맛도 다 달라서 질리지 않고 먹을 수 있어요.

 

스텝1 : 요거트맛, 아침대용

스텝2 : 블루베리맛, 저녁대용

스텝3 : 곡물맛, 운동 후 단백질보충용

 

이렇게 체계적으로 먹을 수 있도록 구성되어 있기 때문에

식단 관리하는 데에도 좀 더 쉬운 편이구요.

 

제가 제일 좋아하는 건 이 요거트맛!

다이어트 단백질보충제 먹어보고 맛없어서 포기한 적도 있는데

이건 인공적인 맛이 없어서 그런지 괜찮더라구요.

 

감미료를 인공감미료 대신 천연감미료 스테비아를 썼다던데,

일반적으로는 인공감미료를 많이 쓴다고 하니까

구입 전에 이 부분도 알아보시면 좋겠네요~

 

단백질 보충제 추천으로 식사대용인 두 가지는

일단 단백질 함량이 높아서 밥 대신 먹기 적당하고

체지방 분해에 좋은 가르시니아 추출물도 함유되어 있어요.

 

저녁용은 블루베리맛인데

살 뺄 때는 저녁에 뭘 먹는지가 정말 중요하잖아요~

이걸로 가볍게 저녁 해결하니까

굶었을 때 밤에 갑자기 과식하게 되는 현상도 없고

자기 전에 배는 든든하게 채울 수 있어서 좋았어요.

 

운동하고 나서 먹는 곡물맛 다이어트 단백질보충제에는

고구마, 검은콩 같은 자연성분도 들어있고

단백질 합성에 필요한 bcaa 랑

탄수화물 흡수를 막는 흰강낭콩 추출물도 들어있다고 해요.

 

세 가지 공통적으로는 난소화성 말토덱스트린이랑 유산균이 들어서

장에도 좋고. 항산화 작용을 한다는 아사이베리 분말도 들어있구요.

단백질 보충제 추천으로 알려드리는 에스프로젝트는

바디맥스 사이트에서 3차 완판 된 기념으로

다이어트 플래너도 같이 준다고 하네요~

 

벚꽃 구경 전 다이어트 계획중이시라면

한 번 알아보세요~^^