외배엽게이너 덩치UP 체중증가 보충제

외배엽게이너 덩치UP 체중증가 보충제

 

 

 

먹는것만 늘려선 안되겠다 싶어 시작한 운동.

영양섭취는 체중증가 보충제 덕을 보고 있어요.

 

운동이랑 식단 둘 중 하나만 고를 수 없이

둘 다 병행해야 한단 이유를 잘 알게 됐네요..!

 

외배엽게이너로는 바디맥스 제품을 골랐어요.

마른몸매 벗어난 분들이 직접

강추를 많이 해주는 제품으로 알게 됐는데

그 분들이 말한 영양소 비율이라든가 맛,

성분도 다 마음에 들어서 선택하게 됐습니다.

 

다이나믹 엑스 게이너란 제품인데

바디맥스에서 자체생산하고 있는 거라

성분검사서도 홈페이지에 있더라고요.

 

성분검사서엔 테스트 결과인

칼로리, 성분 함량이 그대로 나와있어서

그 어떤 것보다 성분정보를

정확하게 확인할 수 있었죠.

 

요즘 하루에 두세번은 먹고 있는데

한번에 먹는 양이 거의 400ml 이상으로

좀 많은 편이에요.

 

근데 먹고 나서 소화가 잘 된다는 느낌?!

더부룩하게 가스차는 게 없어서

먹는 데에 불편함이 안 느껴지네요.

 

소화가 잘 안되는 편이라서

이번에 체중증가 보충제 알아볼 때

그 점을 제일 걱정했는데

다행히 먹기에 무리가 없었고

맛도 단맛은 천연감미료만 사용한다고 하고

아사이베리, 코코아분말이 들어간 초코맛이라

무난하게 먹을 수 있었어요.

 

그리고 외배엽게이너 알아볼 때

다들 정말 중요하게 생각하시던 점!

 

탄수화물 성분으론 자연원료만 들어있다고 해요.

고구마, 현미 두 가지를 탄수화물로 넣어서

칼로리나 탄수화물은 충분히 섭취할 수 있고

혈당 조절은 원활하게 가능하다고 하네요.

 

보통 사용되는 포도당이라든지

말토덱스트린 같은 건 안 들어있고요.

 

저렴한 성분을 제외하고

건강을 생각한 성분을 사용했기 때문에

밥 먹는 걸로 불충분한 영양소를

건강하게 보충할 수 있다는 게

다이나믹 엑스 게이너의

제일 큰 장점이 아닐까 생각해요.

 

체중을 늘리는 데에 제일 효과적일 수 있는

영양소 섭취는 탄수화물이랑 단백질을

7대3 비율로 맞춰서 먹는 거라고 하는데,

그 비율에 맞춰서 영양 비율이

구성되어 있는 점도 좋죠.

 

개인적으로 시음해봤었던

다른 체중증가 보충제에 비해 덜 단 편이에요.

 

달달하고 맛있는 거 좋아하는 분들에겐

입맛에 잘 안 맞을 수 있다고 생각하는데,

하루에 3번 많은 양 먹기에는

오히려 물리거나 질리는 게 없어서

저는 덜 단 다이나믹 엑스 게이너가 마음에 드네요.

외배엽 게이너 알아보시는 분들이라면

다이나믹 엑스 알아보셔도 좋을 것 같다고 생각하는데

게이너는 밥 대용이 될 수 없고,

영양소나 열량을 추가적으로 '보충'해주는 식품

목적으로만 알아두시는 것도

꼭 참고하시면 좋겠단 말씀 드리고 싶네요~