순수단백질보충제 추천 득근 성공

순수단백질보충제 추천 득근 성공

 

이번 휴가는 꼭 몸 만들겠다고 다짐하고

거의 빠짐없이 두 달을 운동했는데

생각만큼 몸이 잘 만들어지지 않더라고요.

 

순수단백질보충제 한 번 먹어보자 생각하고

트레이너 준비하는 친구가 알려준 걸로 샀어요.

 

이 친구가 저는 운동은 열심히 하는데

식단보더니 단백질이 좀 부족한 것 같다고

식사마다 단백질 10g은 되도록 하고

보충제는 하루 두 번만 먹으라고 하더라고요.

 

보통 운동하면 체중 1키로 기준으로

단백질이 1.3~2.2g정도가 필요하다고 해요.

거기에 아미노산까지 골고루 공급해주는 목적으로

순수단백질보충제가 추천되는 거고요.

 

다이나믹 X WPI 90으로 알려줬는데

유당불내증이 있는 저한테는

유당이 거의 없는 WPI가 잘 맞기도 하고

제가 살을 좀 빼야 하기 때문에

여러모로 이게 좋을 것 같다고 하더라고요.

 

분리유청(WPI) 순수단백질보충제는 유당 외에도

유지방, 콜레스테롤 같은 단백질 외의

불순물 성분이 제일 많이 빠져있어서

유청분말 중에서도 단백질이 높다고 해요.

 

그래서 우유를 잘 못 마시는 경우나

살빼면서 선명한 근육 만들 때 적합하고요.

 

먹어보기 전에 후기 찾아보니까

건강한 순수단백질보충제 추천이라는게 많았어요.

 

단백질 성분도 프리미엄급이라고 하는데

그것말고도 천연감미료만 사용한 점이나

네델란드산 코코아분말,

그리고 아사이베리 파우더가 들어간 점 등

보충제 부작용에 대한 걱정을 날릴 수 있는

좋은 성분이 많아서 안심할 수 있었죠.

 

보충제는 한 번에 충분한 양의

단백질을 섭취할 수 있어서 편한데,

그것말고도 아미노산처럼 근육 키우는 데에

단백질 만큼이나 필요한 다른 성분도

동시에 섭취할 수 있는 것도 장점이고,

탄수화물이나 콜레스테롤 같은 건 최소화할 수 있으니까

단백질 보충 방법으로 보충제 선택하길 잘 한 것 같아요.

 

순수단백질보충제 먹기 전에는

통풍이나 간에 안 좋은 뭐 그런 것만 눈에 들어왔는데

이것도 식품이기 때문에 많이 먹으면

안 좋은 점이 생길 수 밖에 없고

양이나 횟수만 잘 지켜서 운동하면서 먹으면

근육 키우는 데에 다른 문제 없이 도움받을 수 있을 듯 해요.

친구의 순수단백질보충제 추천으로

처음부터 좋은 제품 알게 되어서 다행이네요.

 

특히, 저처럼 우유나 유제품에 약하시거나

근육키우면서 살도 좀 빼야 하는 분들은

다이나믹 X WPI 90 한 번 알아보세요~