식사대용쉐이크로 직장인다이어트중 :)

안녕하세요~~!

여름이 다가오면서 직장인다이어트 중이에요!

직장인에게.. 가장 큰 적은

바로 퇴근 후 음식 참기가 아닐까 싶어요...ㅠㅠㅠ

왠지 하루 고생한 나에게 먹음으로써

보상을 해야겠다는 생각이 자꾸들게 되니깐요...

아침, 점심은 그래도 회사에 있다보니

잘 피해가는데 집에만오면 모든게 귀찮아지기도하고

식단챙겨먹는게 이만저만 귀찮은게 아닌지라

저녁은 식사대용쉐이크로 먹는 중이에요ㅎㅎ

제가 먹고 있는 쉐이크는 바디맥스에서 나온 에스프로젝트 보틀!

그 중에서도 스텝2 저녁대용이랍니다 :)

많은 쉐이크들 중에서도...

에스프로젝트를 선택하게 된 이유

바로 먹기 간편해도 너~무 간편해서에요

거기다 일회분이 보틀에 담겨져있어서

일이 좀 많아 퇴근이 늦을 것 같은 날에는

회사에 들고가서 먹기에도 너무 편하구요

집에오면 시체가 되는 직장인다이어트에 제격이더라구요ㅎㅎㅎ

딴것보다 단백질이라는게, 지방이나 탄수화물에 비해

포만감이 오래간다고 하던데, 확실히 이것저것 챙겨먹을 필요나

식단 짤 필요도 없고 에스프로젝트 한 통만 딱! 먹어주면 되니

저녁에 야식생각도 덜 날 뿐더러 칼로리도 113kcal 밖에 안되서

식사대용쉐이크, 밤에 먹기에도 부담이 없네요ㅎㅎ

점점 운동도 제대로 시작하고, 배가 많이 줄어들면

에스프로젝트 스텝1,2,3 모두 구매해서 먹어볼까 생각중이에요

이렇게 통 안에 일회분이 가루로 들어가있는데

맛은 블루베리 맛이에요!

일단 가장 마음에 드는게 맛이 인위적이지 않아요

너무 달거나 자극적이지 않은데다가 가볍지 않은 느낌이라

확실히 식사대용쉐이크로는 딱이랍니다ㅎㅎ

이렇게 물만부어주면 정말 끝이에요!

바쁘고 일끝나면 귀차니즘 최대치로 올라가는

직장인다이어트 하는 사람들

꾸준히 잘 챙겨먹도록 도와줍니다!!

식사대용으로 식단대용일 뿐만 아니라,

다이어트에도 효과가 있다고 하니

이제 저는 귀찮은 몸뚱이 조금만 일으켜

운동만 조금 꾸준히 해주면 될 것 같네요

점점 여름이 다가오니 급해지지만

식단부터 꾸준히 잘 챙겨서 건강하게 다이어트 성공하려구요~!