여름 다이어트를 위한 단백질쉐이크후기

조금 늦은 감은 있지만, 차일피일 미루다가

휴가날짜를 픽스하고서야

드디어,,,! 더 이상은 지체해서는 안돼!!라는 생각이 들어서

시작하게 된 여름 다이어트,

하지만.... 참 미뤄왔던 다이어트인만큼

어떻게 시작해야할지 막막했고 무작정 굶어서

살빼다가 오히려 역효과를 일어킨적이 너무나 많았기에

식단은 어떻게 해야하며 정말 고민이 많이 됐는데

그렇다고 또 포기해버리면, 올해도 

돼지롭게 휴가 가겠구나 싶었다

더 이상은 미룰 수 없는 나의 여름 다이어트는

다이어트효과도 있으면서, 식사대용도 되는 걸로 해야겠다 하고 선

그런게 과연 있긴 있을까? 했는데 찾아보니,

역시 요즘은 소비자의 마음을 너무나 잘 아는 듯 하다

찾다보니 내 마음에 쏙든 에스프로젝트!

그래서 단백질쉐이크후기 솔찍하게 한번 써본다

이 분홍분홍하고 이쁜 통

바로 내가 원하던 식사대용과 함께

다이어트효과까지 함께 갖춘 STEP1

아침식사대용이다~!

단순히, 포만감으로 식사대용이 되는 것이 아니라

식사대신 먹었을 경우 충분한 영양분을 제공해준다고 한다

거기다가 다이어트효과까지 입증!

STEP2도 식사대용이다.

이건 저녁식사대용

그럼, 점심식사대용은 어딨냐하면

점심식사대용은 내가 먹고싶은걸 먹으면 된다

사실, 처음엔 마음독하게 먹고 여름 다이어트하는데

점심 식사대용이 왜 없어...하면서도

맛도 있고 전체 성분도 인공적인 성분이 사용되지 않고

몸에 좋은 성분으로만 이루어져있어서 선택했었는데

직접 점심을 자유식으로하면서 섭취해보니

단백질쉐이크 후기 말하면서 꼭 이야기 해주고 싶었던 부분

아침, 저녁은 에스프로젝트로 식단을 실천하되

점심을 자유롭게 먹으니, 갑자기 시작한 다이어트에

내 배는 이미 커질대로 커저있는 상태라

갑자기 줄어들질 않는다.

근데 이렇게 점심한 끼라도 자유롭게 먹고 싶은거 먹으니

서서히 배 크기 줄이면서 꾸준하게 다이어트 실천가능하다

마지막 STEP3은 운동 후 먹는 단백질쉐이크ㅎㅎ

이것도 거창하게 헬스장가서 꼭 트레이닝 하면서

섭취해야하는건 아니고, 

집에서 홈트레닝 후 섭취해주고 있다.

그 이유는 여기에도 다이어트를 도울 성분이 포함되어있기 때문,

그래서 간단한 홈트레이닝이라도 하면서

섭취하니, 확실히 효과가 빠르게 나타나는 듯하다

단백질쉐이크 후기에서 단점을 구지 말하자면

섭취 후 설거지가 귀찮다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서, 다음 번 구매에는 보틀을 두, 세개 더 구매할 예정이다

에스프로젝트를 구매하면 기본적으로

쉐이크를 풀 스푼과 함께 보틀 하나가 오지만

여름 다이어트를 매일 같이 미룬 예만 봐도

나의 게으름이 짐작될테니...ㅎ

아침은 요거트맛, 저녁은 블루베리맛

운동 후는 곡물맛으로

세가지 맛도 모두 달른데다가

우유나 두유와 만나면 맛이 또 변한다.

솔찍히 물과 함께 섭취하는 것보다는

우유나 두유랑 섭취하면 정말 정말 정말 맛있찌만

나는, 다이어트 중이니 대부분 물과 함께 섭취중이다

물과 함께 섭취하면 112kcal 밖에 안되서

칼로리에 자꾸 집착하게 된다며...

여튼, 에스프로젝트 대만족이다

나는 매사에 호불호가 심한 편이라서,

물건을 사도 꼭, 제품평에 좋으면 너무좋다고

모두들 사라고 이야기하는 편이고,

실망스러우면 모든사람이 보도록 단점을 하나하나

꼬집어주는 편인데, 이건 완벽한 '호'이다

내 단백질쉐이크후기가 도움이 됬길 바람!

안녕~~~~~~~~~