다이어트 시작하고 식단조절해야하는데

아침을 거르기를 반복하다보니

간식부터 시작해서 다 무너지더라구요

그래서 간단한 아침식사뭐가 좋을까 고민하다

에스프로젝트 스텝1이 다이어트에도,

포만감도 있다길래 이걸로 선택했습니다

단백질쉐이크인 만큼 이렇게

가루로 들어있어요

그것도 일회분이 한 통에!

바쁜 아침 집에서 챙겨먹을 필요도 없어요

그냥 들고 나가거나

회사에 두고 먹으면 된답니다

이렇게 물표시선까지 표시되있어요

태워먹는 쉐이크는 쉐이크통 설겆이까지

해야하는데, 이건 그럴필요도 없으니

정말 간단한 아침식사 인정?

그리고 다이어트효과도 있어요!

난소화성말토덱스트린이

활발한 장활동을 도와준다던데...

그래서 그런지 요즘 화장실도

부쩍잘가서 더 살빠지는 기분이네요

(부끄....)

이렇게 정말 물표시선까지

정수기 앞으로가서 물받아주시면되요

그리고, 혹시나하는 마음에 하는 이야기!

찬물로 드셔야 합니다

단백질쉐이크라서, 따뜻한 물에는

단백질이 파괴가되거든요ㅎㅎ

맛은 요거트맛이에요

음 정확히 말하자면 건강한 요거트맛?

뭔가 가벼운맛도 아니고 인위적인 맛도 아니에요

그래서 아침에 먹기에 부담이 없어서

간단한 아침식사로 더욱 제격인것 같아요

맛도 있고 아침도 든든하게 시작하고,

다이어트까지 되는 단백질쉐이크

에스프로젝트 스텝1 덕분에

요즘 하루 너무 잘 시작하고있네요^^

운동까지 제대로 했으면 에스프로젝트 셋트

모두를 한번 구매해보고싶었는데

저의 게으를 몸뚱아리.....

운동시작 하면 꼭 운동 후 먹는 쉐이크도

먹어보고싶네요~