헬스장다니는 중인데, 식단짤려고

트레이너분께 여쭤보니

특히나, 다이어트할 때는 조금씩 쪼개먹는게 좋고

아침은 꼭 챙겨먹는게 좋다고 하더라구요

아침을 안먹게되면 저절로 점심량도 조절이 안되고

간식도 어쩔 수 없이 손이 가게 된다구요

그래서 아침 다이어트 식단 짤려니

도저히 바쁜 아침엔 거창하게 챙겨먹을 수가 없겠다 싶어서

찾다보니 정말 간편하게 보틀로 나온

다이어트 쉐이크가 있더라구요!

에스프로젝트 보틀 스텝1이라는 제품인데

보자말자 통도 너무 예쁘고

그래서 반해서 바로 간단한 아침은 이걸로 결정했네요

얼마나 간단하길래? 싶으시죠

에스프로젝트 섭취방법만 봐도 알 수 있어요

저렇게 보틀이 1회 분이라서

물 표시선에 물 따른 후 잘 흔들어서 마시면 끝!

간단하기도 간단하지만

휴대성까지 갖추고 있는 터라,

아침에 사실 이거 물받고 있을 시간도 없을 때가있는데

그럴 땐 그냥 들고가서 먹으면 되서,

아침 거를일은 절때 없답니다^^

그리고 아침 다이어트 식단으로도 참 좋은게,

맛도 요거트 맛이라 아침에 먹기에 부담없을 뿐더러

생각보다 포만감이 꽤 오래 지속되요

그래서 이전보다 점심량 조절이 쉬워졌구요

식사대신 먹는 것도 물론이지만

사실, 다이어트에도 도움이 되기까지 해서

더 만족스러워요

영양성분표를 보니, 가르시니아나 난소화성말토덱스트린 같은

다이어트 식품에 들어가는 성분들도 꼼꼼히 챙겼더라구요

에스프로젝트 보틀을 구매하면 이렇게

섭취메뉴얼이 함께오는데,

바디맥스의 제품들 설명이 함께 나와있어요

특히, 에스프로젝트는 전문트레이너들이 인증했을 뿐만 아니라

체중조절용 조제식품 허가를 받아서

간다한 아침으로 먹었을 때에도 필수영양소를 제공!

그리고, 다이어트 효과까지 있다는 인증을 받았다네요

원래 아침, 저녁 식사대용 그리고 운동 후 먹는

다이어트 쉐이크가 에스프로젝트의 완전채라던데

워낙 인기도 많고, 각각 필요에 따라 구매를 원하는 사람들이

많아져서 이렇게 출시했다고 하더라구요

먹어보니 맛도 만족, 효과도 만족스러워

다음번엔 에스프로젝트 완전채로 구매해볼까 생각중이에요

물표시선에 물을 채운 후,

흔들어준 모습이에요

안에 알갱이가 보이시죠?

은근히 저게 그냥 음료처럼 꿀꺽꿀꺽

마시고 끝나는게아니라, 그래도 입안에

뭔가 스쳐?지나는 느낌을 줘서

뭔가를 마시는 느낌이 아닌 먹는 느낌도 주네요ㅋㅋ

성분부터, 맛, 영양소

그리고 너무 예쁜 보틀까지!

단순히 아침 다이어트 식단 찾으려다가

다이어트 인생템 만났네요

그리고, 또 한번 느끼지만

아무리 운동을 열심히해도 식단조절이

함께하지 않으면... 살빼기는 소용없다는걸

새삼스럽게 또 한번 느꼈어요

그래도 이번엔 무리하게 굶는 다이어트가 아닌,

영양소 잘 챙겨가며 맛있게 다이어트하는 중이니

요요현상도 덜 오지 않을까 살짝 기대해봅니다.