여름 들어서기 전 부터, 제가 매년 꼭 하는일이

바로 근육선명도를 높히는 일인데요

이번에도 역시, 여름맞에 준비를 하면서

늘 먹던 직수입 보충제 보다는 국내헬스보충제가

한국인의 몸과 특성에 맞추어 나왔기 때문에

단백질보충제효과가 더 좋다하기에

바꾸어 봤습니다.

국내헬스보충제 종류도 생각보다

너무 많았고, 제가 생각했던 것보다

탄탄한 성분들, 그리고 이전에 주로

초코맛이 주가 이뤘다면 국내에도 다양한

맛이 출시되고 있더군요.

그 중에서 제가 선택한 보충제는

바디맥스라는 국내브랜드의

DX망고바나나 웨이입니다.

먼저 단백질보충제효과를 위해서

가장 중점적으로 보았던게 단백질 성분,

그리고 인공감미료의 여부였습니다.

특히나 인공감미료가 직수입보충제에 많이 

사용된다는 것을 알 수 있는데

제가 이번에 바꾸고자 마음 먹은 가장 큰 이유에요

인공감미료는, 적은양으로 많은 단맛을 내기에

칼로리가 적게 표시되지만 사실상

뇌에서 계속 단맛을 땡기게하기 때문에

근선명도를 만들기에 힘든요소일뿐만아니라

반복되다보면 당뇨와같은 치명적인 병을 불러올 수 있다합니다.

제가 선택한 DX망고바나나 웨이에는

인공감미료의 사용은 당연히 되지 않고

전 성분이 자연재료로만 사용되었습니다.

그리고 단백질 조합 또한

아주 만족스러운 WPI와 MPI의 복합단백질,

WPI는 체내흡수가 빠르고 순수단백질함량이 몹시 높을뿐더러

지방, 콜레스테롤과 같은 분순물이 거의 제거되었기에

근선명도에 큰 도움을 받을 수 있습니다.

거기에 더불어서 MPI라는 카제인 단백질은

근육의손실을 막아주는 것은 물론이고

꾸준하고 지속적인 단백질 제공을 해주기 때문에

빠른흡수의 WPI와 지속적인 단백질공급의 조합은

단백질보충제효과 보기에는 최상의 조합이라

말할 수 있을 듯합니다.

거기서 멈추지 않고,

고단백식품인 로열젤리의 첨가로

우수한 피로회복과 동시에

다른 부성분으로의 단백질보충도 받을 수 있었습니다.

또, 무조건적으로 단백질 1회제공량이 

높으면 단백질보충제효과가 좋을것이라는 잘못된 인식 또한

꼭, 주의해야 합니다.

그 이유는 간단히 설명하자면 몸에서

흡수할 수 있는 하루 단백질량은 정해져있기에

많이 섭취한다고 근육이 빨리 크기보다는

몸에서 다양한 부작용을 발생시키는

요인이 될 수 있기 때문이죠

따라서, 하루 섭취량과 함께

1회 섭취량, 그리고 섭취횟수는

꼭 지켜줘야하고

1회에 제공되는 단백질량이 

30g을 훨씬 웃돈다면 그것 또한 주의해서

선택해야 할 보충제라 생각하심 될듯하네요

DX망고바나나 웨이에는 1회 제공량

27.2g

사실상 가장 적당한 수치라는 뜻이 되겠죠

더군다나 국내헬스보충제의 흔한

초코맛에 많이 질리신분들도 많을텐데

이렇게 망고바나나라는 맛은

신선함은 물론이고, 과일맛이기에

꾸준한 섭취를 도와주기에 부족함이 없었습니다.

거기다가 물에 풀림정도도 아주 우수했기에

운동 직후 섭취하거나,

취침 전 섭취에도 역시 거부감 없이 꾸준한

섭취를 도와주었네요

다른 분들도, 단백질보충제 선택하실 때 조금 더 믿고

섭취할 수 있는 보충제로 찾으신다면

DX망고바나나 웨이 망설임 없이

추천 가능할 듯 합니다.

안녕하세요 맨즈스토리입니다.

제가 워낙 외소한 체격이라 오래전부터 꾸준히 운동해온 1인 입니다.

운동하다보면 빼놓을 수 없이 따라오는 세 가지가 있죠

바로 헬스기구, 트레이닝복, 그다음 보충제죠

저는 살도 찌우고 체격도 키울겸 먹는 보충제라 게이너를 먹고 있거든요

그런데 게이너가 특히나 부작용때문에 말들이 많더라구요

그래서 부작용 없는 게이너 찾으시는 분들

많으실 것 같아서 단백질보충제 건강한 걸로

제가 먹고 있는 DX망고바나나 게이너 소개해드릴려구요.

건강해지고 체력도 키울려고 하는 운동인데

당연히 보충제도 건강한걸로 챙겨야되잖아요

우선 크게봐서 헬스보충제 부작용 없는거 고르실려면

먼저 우리나라사람에게 맞춰져서 나온 국내브랜드것이 좋아요.

그래서 제가 선택한 보충제도 바디맥스라는 국내브랜드구요.

그 다음이 스테로이드, 설탕, 인공감미료입니다.

보통 국내브랜드에서는 스테로이드가 들어간 보충제는 잘 없어요.

하지만 설탕이나 인공감미료는 확인해주셔야해요

마지막, 게이너보충제에서 가장 중요하게 봐야 할 점이

바로 '탄수화물'이죠

그 이유는 게이너라는게 대게 탄수화물 비율이

단백질 비율보다 높게 나오는 경우가 많아요.

그러니 더더욱 중요하겠죠.

저가 먹고있는 DX망고바나나 웨이에 사용 된

탄수화물은 그러면 당연히 자연탄수화물이겠죠.

고구마, 현미, 옥수수 그것도 국내산!

거기다가, 제가 단백질보충제 건강까지 챙겨준다고

제목에 썼죠?

그 이유는, 각종 비타민 외에도 로열젤리때문이에요

그것도 당당히 40g이나 시원하게 쏘셨네요

로열젤리가 좋은건, 피로회복에 도움이 정말 많이되서

보통분들은 따로 구매도 많이 해서 드시기 때문이죠

맛은 게이너 제품이름에도 있듯 망고바나나 맛인데

보충제 많이 드셔보신 분들은 공감하실 부분,

초코맛 정말 질리는데 새로운 마음으로 먹게해주네요

게다가 맛있어서 혹시나 싶겠지만 바디맥스의

다른 보충제들도 인공원료는 안쓰더라구요

그래서 부작용이 없나봐요

살찌우려고 게이너보충제를 먹는 경우에는

밥으로 대처가 안되서 먹는거라

더 찾게 되는데, 그래서 최대 하루 네번까지 먹어줍니다.

그 이상은 자연식으로 대처해주세요.

뭐든 과하면 독이되니깐요

그래서 네번 매일 꼬박먹으려면 맛없거나 뭉쳐서 소화안되면

얼마나 고역인지 아마 드셔보신 분들은 아실건데

바디맥스 보충제는 거의 그런부분이 없더라구요

처음 운동하시고, 처음 헬스보충제 접하시다보면

단백질보충제 건강에 해롭진 않을까,

고민 많으실 텐데 그럴 수록 눈 앞의 빠른 효과를 내고

차후 많은 부작용을 일으키는 보충제는 피해주시고

건강하고 효과좋은 보충제 잘 선택하시길 바랍니다.

혹시나 처음 보충제라 잘 모르시면

저는 처음이 아닌데도 종종 제가 다니는

헬스장트레이너분이나, 바디맥스에 직접 문의하곤해요

다른분들도 그렇게 해보셔도 좋을 것 같네요.