이웃님들 안녕하세요~!

요즘 다이어트 시작하면서

이번엔 꼭 요요현상이 없게 하기 위해

운동해서 근력기루고 기초대사량 높여서

살안찌는 체질로 바꾸기를 목표로 잡았어요

운동시작하면서 근력기룰 방법이 뭐가있을까

고민하다가 여성용헬스보충제 먹기로 결심!

찾아보니, 남자들처럼 보충제 먹는다고

근육이 우락부락 생기는 것도 아니고

탄력있는 몸매로 가꿔줄 수 있겟더라구요!

그래서 다이어트효과까지 있는

바디맥스 에스프로젝트 보틀 스텝3으로 선택했어요

단백질이라는게 운동 후에 바로 먹어 줘야

효과가 가장 좋다고 하더라구요

그런데, 운동가면서 어떻게 바리바리 싸들고가요

그런데 에스프로젝트 보틀은 이렇게

일 회분이 보틀로 나와있어서

운동가방에 넣고 운동 끝나고 바로

정수기에서 물받아서 먹을 수 있어서 너무 편해요

여성용헬스보충제라길래 맛도 없을 줄 알았는데

곡물맛! 너무 맛있어요

약간 미숫가루 맛 나기도하고

뚜껑열면 고소~한 냄새가 납니다

여러가지 단백질 성분들이랑

다이어트에도 효과있는 흰강남콩이나, 난소화성말토덱스트린!

거기다가 슈퍼푸드인 아사이베리도 들어있어요

헬스보충제라기에는, 너무 꿩먹고 알먹고 아닌가요?

물표시선도 이렇게나 친절히 있답니다

통도 너무 예뻐서,

처음에 집에서 먹고 씻어서 분리수거하려니

엄마가 옆에서 통 딴데쓸 곳 없냐고

물어보시더라구요^^;;;

뚜껑열고 물표시선 만큼 물 부어준 모습!

이렇게 물 부어준 다음에 

열심히 잘 흔들어주면 끝이에요

먹기도 너무 간편해서,

운동 후에 지쳐있는 상태에도 귀찮지 않고

꼬박꼬박 잘챙겨먹게 되네요

여성용헬스보충제, 단순히 근력량 기룰려고 먹는다기에는

맛도 있고 은근히 포만감도 있어서

운동 후에 출출함도 잡아주네요

확실히 근육이 조금 붙기 시작하니깐

살이 예쁘게 탄탄하게 빠지는 것 같아요

앞으로도 꾸준히 먹으면서 운동해서

정말로 살안찌는체질로 바뀌는 그날까지

게을리 하지 않을겁니다!