안녕하세요 맨즈스토리입니다.

참, 뭐든 적당한게 최고라고

제 여자친구는 항상 살과의 전쟁이던데

저는 반대로 왜 늘 살찌우느라 고군분투일까요.

마른사람 살찌는법은

아무리 편하게 하고 싶어 머리를 굴려봐도

아무래도 운동밖에 답이 없더군요.

하기사 마구잡이로 음식먹는다고 해도

아랫배만 흉측하게 찔뿐인데

그래서 운동하면서 게이너보충제 먹는 중입니다.

인터넷 찾아보니 호평도 많고

원재료도 다 자연재료인 것 같고

여러가지 믿을만 한 듯 해서

바디맥스에서 구매하기로 결정 후

두가지 게이너 중 고민을 참 많이 했는데요

결국 제가 선택하게 된 게이너는

DX망고바나나 게이너네요.

왠지 망고바나나 맛이라는게 참 끌렸거든요

그리고 마른사람 살찌는법 중

식사를 규칙하게 바꾸주기도 해야햐는데

제가 워낙 입도 짧아서 이왕이면 맛이 있는 걸로..

전문가는 아니라 잘 모르지만,

게이너보충제 고를 때 인공탄수화물을 피해야 한다는 것쯤은

알고 있습니다. 그래서 선택하게 됬는데

옥수수랑 고구마 현미 이렇게 사용이 됬네요

그리고 주문시 함께 온 바디맥스 메뉴얼을 보니

맛을 내는 바나나분말과 망고분말도

그냥 맛만을 위해 넣은게 아니라

나트륨 배출, 에너지공급, 항산화물질

이렇게 각기 기능이 있더라구요

그런 점에서 내심 놀라기도 했고 더욱 믿을만했습니다.

제가 먹고 있는 DX망고바나나 게이너의 모습입니다.

뚜껑을 열면 은은한 냄새가 나는데,

맛도 맛이지만 그 냄새에 늘 기분 좋게

보충제 태워먹게 되네요.

 구매전 바디맥스에서 상담을 해보니

저는 보충제라는게 운동 후에 먹는게 최고라 생각했는데,

마른사람 살찌는법으로는 운동 전 두시간 전에도 

한 번 먹어주길 권유하더라구요.

그 이유가 몸이 흡수하는 시간까지 고려해 두시간 정도라

근육이 없는 상태에서 운동을 하면

오히려 근육이 소실될 수가 있기 때문에

탄수화물이라는게 운동할 때 

에너지를 낼 수 있게 도와줄 수 있다고 합니다.

이건 정말 미처몰랐는데 꿀팁이였네요

사실 저는 망고 맛 보다는 바나나 맛이

더 강하게 느껴지더라구요.

사실 입이 짧은 저로써는 바나나 우유먹는 것 같아서

그점은 만족스럽습니다.

다른 것보다 무작정 먹으면서 아랫배와

내장지방만 찌우던 때와 다르게

어깨도 슬슬 넓어지는 것 같고,

운동을 하니 오히려 짧았던 입도

음식을 더 잘 먹게 된것 같아요.

운동과 게이너보충제가 이렇게 도움이 될 줄 알았다면

진작 귀찮아도 머리 굴리지 말고 운동 시작할걸 그랬네요