안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

한때 제 체중은 55kg...
175cm인 키에 비해서 너무 마른 체질 때문에 얼마나 힘들었는지

저희 가족중에 저만 살이 안찌는 외배엽 체질이라서
엄마가 이상하다고 하셨는데 지금은 정말 살많이 찌고
근육도 생겨서 정말 행복하게 살고 있답니다

친척들도 학교다닐때 친구들도 신기해해요
그래서 마른친구들이 항상 저한테 물어보더라구요

몸키우는법 좀 알려달라고..!!!

근데 제가 살찌우고 싶어서 정말 별별거 다해봤는데 진짜 소용 없어요
건강하게 살찌려면 운동이 답이더라구요

일단 첫번째 몸키우는법은 헬스보충제 먹는 건데요

제가 처음 운동할때 단백질보충제순위에서 보니까
저처럼 마른 사람들은 '게이너를 먹어서 살을 찌워야 한다'라고 하더라구요

그래서 탄수화물과 단백질이 배합된 다이나믹엑스 망고 바나나 게이너를
알게 되었고, 생각보다 맛있고 질리지 않아서 꾸준히 먹으면서
운동했더니 금방 살도 찌고 근육도 붙더라구요

두번째 방법은 체계적인 계획 이에요

정해진 계획안에서 꾸준한 운동+꾸준한 게이너 복용!

바로 요 두가지가 가장 중요했던것 같아요

운동하기위해선 정말 인내심이 필요했고
게이너를 꾸준히 먹기 위해선 질리지않는 맛이 필요했답니다

정말 다행히도 단백질보충제순위에서 고른 망고 바나나 게이너가
다른 보충제들에 비해서 너무 맛있는 맛 때문에
질리지 않고 먹을 수 있었고
거울을 보면서 체중계를 보면서 몸이 불어가는걸 보니까

 운동을 소홀히 할 수가 없겠더라구요

세번째 몸키우는법은 유지에요!

망고 바나나 게이너는 탄수화물과 단백질이 적절한 비율로
들어 있어서 살도 찌울 수 있고 근육 생성에도 도움이 되는 보충제지만
근육은 안쓸수록 퇴화 되기 때문에 유지를 위해서라도
목표 몸무게에 도달 하시더라도 운동을 간간히 해주셔야 해요

그리고 운동 후 보충제도 꼭 먹어주시구요!

단백질보충제순위에서 알게된 망고바나나맛은 게이너 외에도
단백질이 집중적으로 들어간 웨이도 있어서 살이 적당히 찌신 후에는
웨이로 바꾸셔도 좋을것 같아요.

저도 지금 먹고 있는 게이너 다 먹으면 이번엔 웨이로 바꿔보려구요!

참, 친구는 초코맛 단백질보충제를 먹다가 질려서 먹다 안먹다 하고있는데
제꺼 한모금 먹더니 정말 맛있다고 바로 주문 하더라구요

혹시 초코맛 샀는데 질려서 못드시고 게시면 망고바나나로 바꿔보세요
친구보니까 초코맛이 얼마나 질리는건지 알겠던..

참, 그리고 지금 바디맥스 홈피에서 이벤트 중이더라구요
저도 이벤트 하길래 쟁여놓을려고 한개 더 주문 했네요

혹시 고민중이시라면 이벤트 할 때 주문하세요!

안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

얼마전에 보니까 우리나라 남자들 60%가 비만이라고 하더라구요.
그래서 살찐 사람들의 고충들은 이해해주는 사람도 많고
다양한 다이어트 약이나 프로그램도 잘 발달돼 있는데
사실 마른사람들의 고충을 알아주는 사람은 많지 않잖아요.

하지만 저같이 극단적으로 마른분들은 아실거예요.
살찐 남자들은 곰돌이 같다고 하면서 귀엽다며 호감이 갈 수도 있는데
저 같이 마른 사람들에 대한 시선들은 그리 곱지 않아서 고민이 많았는데요.

인터넷에 마른사람 살찌는법 찾아봐도
한의원 홍보나 약 홍보 같은게 대부분이여서 사실 잘 안보게 되더라구요.
살찌는데에 좋다는 제품을 다 챙겨먹어도 딱히 큰효과도 없었구요.

그러다 아는분께 벌크업운동법대로 열심히 운동하고
보충제를 함께 먹어주면 증량도 되면서 몸도 커진다고 하는 조언을 들었습니다.

오히려 저 같이 많이 사람들은 살빼는것처럼
체계적으로 운동해야지,
단순히 먹을걸로 살찌는데에는 한계가 있다고 하더라구요. 

마른사람 살찌는법으로 먹기만 하고 운동은 안하니까 살이 찔 리가 없죠
그래서 그분이 추천해주신 다이나믹 엑스 게이너를 샀는데요.
어차피 보충제는 운동과 함께 할 때 효과를 본다고 해서
헬스도 바로 등록하고, 보충제 먹으며 운동한지 3주 가량 됐는데 얘가 아주 물건입니다

다이나믹 엑스 게이너는 벌크업하기에 최상의 조건으로 만들어진 보충제라

탄수화물과 단백질 비율이 7:3이에요.

탄수화물 함량이 높기 때문에 증량도 되고

또 단백질은 단백질대로 공급이 되니

몸 키우기 굉장히 좋은 제품인데요.

부드러운 초코맛이라 일반적인 입맛이라면

누구나 호불호 갈리지 않고 마실 수 있을 거라 생각됩니다.

저도 미각이 좀 예민한 편인데 먹는데 전혀 불편함이 없거든요.

가루도 찬물에 잘 녹아서 목넘김도 좋구요.

무엇보다 저는 다이나믹 엑스 게이너가

고구마와 현미로 만들어진 보충제라는 게 참 마음에 드는데요.

인공감미료가 전혀 첨가되지 않았고 대신

자연 재료들로 탄수화물 성분을 담았기 때문에 믿고 먹어도 손색이 없어요.

저는 잘 몰랐는데 요새 이런 헬스 보충제 제품들에서도

몸에 좋지 않은 성분들이 검출돼 논란이 많이 됐다고 하더라구요.

그렇기 때문에 요새는 보충제 살 때도

성분이나 만들어진 재료를 알아보길 원하시는 분들이 많더군요.

 아마 그래서 자연 재료로 고품질의 제품을 만들어내는

바디맥스 보충제들이 인기를 끌고 있는것 같습니다. 

벌크업운동법은 요새 인터넷에서도 굉장히 찾기 쉬워요.

영상으로도 많이 찾아볼 수 있지만

저는 헬스를 다니기 때문에 직접 트레이너께서

자세 교정해주시고 하면서 올바른 운동법으로 운동하고 있거든요.

집에 헬스 기구가 있는 운동 오래 하신 분들이 아니라면

이렇게 직접 배워서 하시는 걸 저는 추천합니다.

확실히 열심히 운동하면서 다이나믹 엑스 게이너 같이

좋은 보충제까지 함께 섭취해주니

정말 하루가 다르게 제 몸이 변화하는 게 제 스스로도 보이는데요.

아마 제가 몸이 많이 빈약했기 때문에

효과가 더 크게 보이는 거 같기도 합니다.

원래 살 많이 찐 분이 살 빼야 효과가 커보이는것처럼요.

다이나믹 엑스 게이너는 1회 제공량 칼로리가 329칼로리나 되는

고칼로리의 단백질보충제인지라

정말 마른사람 살찌는법으로는 딱인 제품이에요.

저는 요새 하루에 3번 꼬박꼬박 잊지 않고 먹어줍니다.

가끔 자기 전에 허전하면 한 번 더 마셔주기도 하는데

어차피 많이 먹는다고 살찌고 근육생기는 거 아니니까요.

보충제를 보약 같이 생각하시면 곤란해요!

아무튼 말라서 많은 고민이었던 저는

요새 정말 만족스러운 하루하루를 보내고 있습니다.

 외모에 대한 열등감은 굉장히 무서운것 같아요.

하지만 누구든 자기가 원한다면

원하는 몸매를 가질 수 있으니 최선을 다해 운동하는게

가장 중요한것 같네요.

거기에 다이나믹 엑스 게이너 같은 좋은 보충제도 함께요!

혹시 다이나믹 엑스 게이너를 모르시는 분들 중에

저와 같이 말라서 고민이시라면

적당한 운동과 함께 한 번 드셔보세요!

놀라운 효과를 보실 겁니다!

안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

먹어도 먹어도 살이 안찌는 마른 몸매와 체질을 갖고 계신 분들이라면

살찌는데 효과적이라는 것들은 다 도전해보셨을거에요

그럼에도 불구하고 살이 찌지 않는다고 하시는분들에게
살을 찌우는데에 도움이 되는 보충제를 하나 추천해드릴까합니다.

말그대로 살찌우는보충제이기 때문에

운동을 함께 해주셔야
빠른효과를 보실 수 있을거라 생각됩니다.

살찌우는보충제를 먹었는데도 살이 안찐다고 불평하시는분들이 많은데요.

이 부분에 대해서 간략이 설명드리자면,

보충제는 살을 찌우기 위해 필요한 단백질파우더이지,

이 부분에 특화된 약품이 아니기 때문에

무조건 운동을 병행해주셔야 효과가 납니다.

모자란 영양소를 보충해주어

건강한 몸을 만들 수 있도록 도와주는 것이라고 생각하시면

이해가 쉬울것 같네요.

저 같은 경우에도 워낙 살이 안찌는 체질이라

아무리 과식하고, 고칼로리 식단을 섭취해도
속만 더부룩할 뿐 살이 찌지는 않더라구요

비만으로 스트레스받으시는 분들도 많겠지만

마른사람도 굉장한 스트레스기에,

탄수화물 함량이 높은 단백질파우더, DX게이너를 선택하게 되었어요.

일단 보충제를 섭취하면서

부작용으로 나타난다는 성분들을 제외하고 만들어진 제품이기 때문에

타제품들과는 성분부분에서 큰 차이가 났습니다.

칼로리 부분에서도 하루 3번 섭취하는 걸로 따져보면
단백질파우더만으로 섭취하는 칼로리가 천칼로리 이상이더라구요.

주재료는 고구마와 현미를 비롯하여 천연재료들로만 만들어졌구요

그래서 그런지 먹어보면 흡수력이며 소화력이
꽤나 뛰어난 편인걸 느낄 수 있었습니다

다이나믹 엑스 게이너는

탄수화물과 단백질의 비율이 7:3으로,

살찌우기에는 최적의 비율로 구성되어있었습니다.

맛은 초코맛이구요

여러분이 생각하시는 그런 초코맛과는
약간 달리 달지 않은 초코맛이라고 해야될까요?

고소함도 감도는 편이고

부담없이 즐기기에는 괜찮은 거 같아요

이왕 선택한 제품인 만큼 오래 부담없이 먹는 게
가장 중요하다고 생각했는데 고루고루 갖춰있는 성분도 괜찮고
먹어보니 꾸준히 섭취해도 무리없을것 같은 느낌입니다

벌크업효과도 탁월하다고 소문이 자자한 다이나믹 엑스 게이너.

그래서 그런지 저처럼 마른사람 외에도

생각보다 많은 분들이 운동을 병행하며 섭취하고 계시다는데요

저도 살을 찌워야하는 입장이기 때문에
보충제만으로도 천칼로리 확보하고 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고
나머지는 운동으로 채우며 살 찌우기에 도전하고 있는 중이랍니다

미친듯이 살찌고 싶다를 외치시는 분들이라면
살찌우는보충제, 다이나믹 엑스 게이너 도움 받아보시면 좋을 거 같습니다