체중증가보충제효과 제대로 느낀 게이너 추천

.

.

.

.

.

저도 지금은 웨이를 먹으면서 근육량 늘리기 위주로

운동하고 있지만, 얼마 전 까지만 해도

게이너 먹으면서 체중증량에 더 신경을 써야 하는

마른 체형이었던 적이 있었죠.

입이 짧은 탓에 뭘 억지로 먹는 게 힘들었는데

체중증가보충제 먹으면서부터 벌크업 하는 데에

소화면에서나 효과면에서 도움을 많이 받았어요.

친구한테 게이너 추천받아서 알게 된 건데,

친구도 모태마름에서 벗어나서 이젠 트레이너 준비 단계일 만큼

많이 발전한 제 롤 모델이기도 했거든요ㅋㅋ

체중증가보충제효과를 위해서는 일단 탄수화물이랑 단백질의

비율을 확인하는 게 좋다고 해요.

체중 증가하면서 근육량 늘리는 데에 제일 좋은

일명 황금 비율은 탄수화물이랑 단백질 7:3!

제가 먹는 게 바로 그 비율을 지킨 거라고 하네요~

바디맥스에서 나온 체중증가보충제로 이런 성분표기도

홈페이지에서 검사성적서로 보고 구입할 수 있어서

성분에 대해 의심가는 분들은 알아보고 계시는 제품의

식품위생검사성적서 확인해보세요~

탄수화물 성분도 게이너 추천으로 유명한 이유인데요.

알아보니까 대부분 말토덱스트린이랑 결정포도당이 들어가더라구요.

그 두 가지가 혈당 높이는 데 안좋게 작용한다고 해서

이왕이면 둘 중 하나라도 없는 걸 먹겠다고 다짐했는데,

이 제품은 그 두 가지가 다 없다는 게 마음에 들었어요.

그 대신 고구마, 현미같은 자연성분이 들어있어서

건강한 체중증가보충제효과를 낸다고 하더라구요.

둘 다 혈당지수가 낮은데 열량은 많이 섭취할 수 있도록

도와주는 좋은 벌크업 식품이라는 것도 마음에 들었구요.

설탕이나 스테로이드는 당연 사용하지 않은 체중증가보충제로,

대부분의 제품에 사용되는 인공감미료도 들어가지 않았고

대신 부작용 없는 천연감미료로 맛을 낸거라고 해요.

그래서 단맛보다는 고소한 맛이 좀 더 강하다고 느꼈네요~

가루가 고와서 물에 잘 녹는 것도 있지만

성분좋은 게이너 추천 제품인 것 만큼,

탄수화물, 단백질 모두 좋은 성분을 사용해서

먹었을 때 더부룩함이나 소화가 안되는 현상도 없었어요.

저처럼 입짧고 식욕 없는 사람에게는 적합한 벌크업템이죠!ㅎ

운동하면서 체중증가보충제효과로 벌크업이 목표인 분들은

식단 외에 섭취할 잘 만들어진 보충제 선택하셔서

건강하게, 좋은 몸 만드시길 바랄게요~!

체중증가보충제효과로 벌크업 하는중!!

이번 주가 지나면 다음주가 벌써 추석연휴네요!

여름휴가가 끝나고 그렇게 오래 되지 않아

또 연휴가 와서 좋긴 한데, 이 후로는 또 연휴가 없다는 점이..ㅠㅠ

추석이 너무 빨라도, 늦어도 문제인 것 같습니다..!

저는 요즘 체중증가보충제를 먹으면서 벌크업 하고 있습니다.

아무래도 덩치를 키우려면 영양소를 밥을 먹는 것 외에도

충분히 더 보충해주어야 하는데,

식사 외에 일반 음식으로 그렇게 하는 건 한계가 있는 것 같아요.

체중증가보충제효과가 항상 정해진 양의 영양소를

추가로 섭취하면서 운동을 병행해 덩치를 키우는 거죠~

그래서 간단하고 더 효과적으로 영양보충을 하기 위해 먹기 시작했는데,

음식으로 영양소를 보충할 때 보다 벌크업 효과가 좋아서

진작 먹을걸 아쉬워하고 있습니다ㅋㅋ

제가 먹는건 다이나믹 엑스 게이너입니다.

다이나믹 엑스 시리즈라고, 바디맥스에서 자체생산하는 라인 중 하나로

요즘 체격 키우는 외배형 체형 사이에서

제일 핫한 게이너보충제라고 하더라구요~

간단하게 특징을 확인해보자면 벌크업 황금비율에

인공감미료, 설탕, 스테로이드 성분 무함유

bcaa, 타우린, 멀티비타민 같은 성분도 들어있고

아사이베리가 첨가되어 있다는 점 등이 있습니다.

체중증가보충제 황금비율인 탄수화물7:단백질3으로

1회 당 탄수화물 59g, 단백질 21g을 섭취할 수 있는데요.

단백질 양도 근육을 키우기 충분한 양이면서

체중증가를 위해 탄수화물 양이 꽤 많이 들어있기 때문에

마른 체형의 체형극복에 효과적일 수 밖에 없는 것 같습니다!

체중증가보충제효과를 높이는 데에는 탄수화물의 성분도 중요한데요.

다이나믹 엑스 게이너는 말토덱스트린 대신 고구마, 현미를 사용해서

흡수율은 높이고 혈당은 천천히 올리는 효과도 볼 수 있었습니다.

말토덱스트린도 나쁜 성분은 아니지만, 자연성분을 사용해서

속이 편안하고 몸에 더 잘 맞는 것 같더라구요~

밥 대신 먹는 건 아니고, 하루에 두 세번 정도 나눠서 먹으면 되는데

운동하기 두 시간 전, 운동하고 20분 이내, 그리고 식사 사이 공복없이

이렇게 3번 정도가 권장됩니다!

탄수화물이 많이 들어있어서 운동 전에 먹으면

운동하는 동안 에너지를 내기도 좋더라구요.

대신 소화를 위해서 운동 두 시간 전에는 식사를 마치는 게 좋아서

보충제도 두 시간 전에 먹고 있습니다!

단백질은 여러 특징이 합쳐진 복합단백질이라서

운동 후 20분 이내에 먹으면 근육활동에 도움이 되구요.

살을 빼는 것 만큼이나 마른 체형을 극복하는 것도 정말 힘들죠...

무작정 고칼로리를 많이 먹는다고 좋은 게 아니라

좋은 영양소를 충분히 섭취하는 게 더 효과적이라는 걸

저도 이번에 보충제를 섭취하면서 알게되었습니다!!

체중증가보충제효과 뿐만 아니라 일반 보충제의 효과도

영양성분의 함량과 첨가물을 제대로 확인하고 구입해야 확실히 하고,

부작용 없이 안전하게 먹을 수 있죠.

제품 구입 전에 검사성적서 등으로 확인하시길 바랍니다^^

체중증가보충제 다이나믹 엑스 게이너를 포함하여

바디맥스의 다이나믹 엑스 시리즈는

지금 출시기념 특별 이벤트를 진행하고 있어요.

자세한 정보 필요하신 분들은 바디맥스 사이트 방문해보세요~!