웨이프로틴파우더 추천! 재구매를 부르는 효과♬

가을이 천고마비의 계절이 맞긴 한지..요즘 식욕이 불타오르네요ㅠㅠ

이 불타오르는 식욕을 잠재울 방법은 운동밖에 없는 것 같아요~

요즘은 너무 참다보면 야식으로 폭발해버리는 일이 많아서

차라리 낮에 조금 더 먹고 운동량을 좀 더 늘리고 있습니다ㅎㅎ

대신 식단과 별개로 프로틴파우더는 꼬박꼬박

하루 두 번 챙겨먹고 있어서 살이 찌거나 하진 않은 것 같아요ㅎㅎ

평일에는 운동을 꾸준히 조금이라도 하는 편이라서

저녁 운동 후/자기 전에 각각 한 번씩 먹고 있습니다~!

저는 체지방을 빼면서 근육을 늘려야하기 때문에

웨이프로틴을 먹고 있습니다.

프로틴 추천보고 참고해서 샀는데,

단백질 비율이 탄수화물, 지방에 비해 특히 높은 편이라서

저같은 통통한 체형이 먹으면서 운동하기 좋겠더라구요.

보충제 살 때는 단백질 함량도 중요하지만

다른 성분(탄수, 지방)과의 비율도 확인해보는 게 좋습니다.

탄수화물과 단백질 양이 비슷한 게이너의 경우

체중까지 같이 높이는 효과가 있기 때문에

본인의 운동 목적을 고려해야겠죠~?^^

제가 먹는 프로틴파우더는 분리유청단백이 90% 함유되어 있습니다.

분리유청은 우유단백질 중에서도 단백질 함량이 높고

불순물은 제일 많이 제거되었기 때문에

우유를 잘 못 먹는 사람도 소화하기 편하다는 장점이 있어요.

또, 웨이프로틴의 장점을 살리는 BCAA, 타우린 등

다양한 아미노산도 함유되어 있어서 도움이 되고요.

파우더를 보면 중간중간 까만 점같은 게 있는데,

이건 아사이베리 분말이 들어갔다는 증거입니다~

아사이베리는 항산화 효과 외에도

근육에도 좋은 영향을 준다고 하네요! 

다이나믹 엑스 WPI 90을 프로틴으로 추천하는 또 다른 이유는

부작용이 생길 수 있는 설탕, 스테로이드는 물론이고

인공감미료도 사용하지 않았다는 점 때문입니다.

대신 천연감미료로 알려진 '효소처리스테비아'를 사용해서

부드러운 맛을 내면서 단맛은 덜한 편이고요.

네델란드산 코코아가루를 사용해서

부드러운 초코맛에 미숫가루를 먹는 느낌도 드네요~!

우유를 잘 못 드셔서 웨이프로틴 선택 폭이

난단백 위주로 좁으셨던 분들은

wpi 제품도 한 번 알아보시면 좋을 듯 합니다 :)

프로틴파우더를 먹느냐 마느냐는 개인의 선택이라서

꼭 먹어야 한다!!고 말할 수는 없지만,

근육량을 보다 효율적으로 늘리고 싶으시다면

프로틴으로 드시는 걸 추천하구요ㅎㅎ

그럼 운동량이나 현재 체형 고려하셔서

본인에게 맞는 선택하시길 바랍니다!