부작용 안전한 국산헬스보충제 선택

안녕하세요. 맨즈스토리입니다!

주말 잘 보내셨나요~?

오늘 아침에는 일어날 때 춥다는 생각이 들어서 깜짝 놀랐습니다.

또 주중에는 기온이 조금 오르는 것 같던데,

날씨가 변덕이 심하니 감기조심하시길 바랍니다!!

저는 그래도 기온이 조금 내려가서인지 운동하기는 좋더라구요ㅎㅎ

저는 여전히 헬스보충제 먹으면서 운동하고 있는데,

주변에서는 보충제 먹어도 몸에 안 좋은 점은 없냐고 종종 물어보세요.

헬스보충제 부작용에 대한 소문도 많고

진짜 단백질 대신 탄수화물을 넣어 판 업체도 적발된 적이 있어서

그런 부분에 대해 걱정을 많이 하시는 것 같아요.

그래서 저는 일단 국산헬스보충제를 먹고 있어서

오늘은 제가 주로 먹는 걸로 선택 기준을 말씀드리겠습니다!

일단 저는 유청 중에서도 분리유청(WPI)만 100% 들어있는 걸 먹는데요.

유청은 우유단백질이기 때문에 우유를 잘 못 드시는 분에게는

배탈이나 소화장애 등의 증상을 일으킬 수 있다고 해요.

하지만 유청도 종류가 다양하기 때문에

그런 분들은 유청 중에서도 WPI(분리유청)가 적합하고요.

아니면 계란흰자에서 뽑아낸 난단백 제품(ex.옵티머스 에그프로틴)추천합니다!

국산헬스보충제의 장점이 이런거라 생각해요~

우유를 잘 못 먹는 유당불내증은 아시아인에게 특히 많아서

외국산은 이런 부분을 잘 신경쓰지 않거든요.

한국인에게 딱 맞다는 그 말이 정답인 것 같습니다.

또, 헬스보충제 부작용의 가장 큰 문제는

대부분 스테로이드 성분이 유발하기 때문에

스테로이드 무함유인지 꼭 확인하고 구입하시길 바랍니다.

국산의 경우 대부분 스테로이드가 들어가지 않지만

외국산은 잘 확인해보세요~!!

다이나믹 엑스 WPI 100은 분리유청만 100% 들어있어서

맛이나 향을 내는 첨가물도 전혀 들어가지 않았습니다.

설탕, 스테로이드는 물론이고

인공감미료, 합성착향료도 들어가지 않았기 때문에

'무맛'이라 단맛이 전혀 없다는 점도 알아두시길 바랍니다!

또, 제품을 잘 고르는 것 만큼이나 헬스보충제 부작용의

위험을 줄이기 위해서는 먹는 양을 꼭 지켜야 합니다.

정해진대로 웨이의 경우 하루 2~3번의 횟수를 꼭 지키고

효과를 위해서 운동도 꾸준히 하시길 바랍니다~^^

또한, 국산헬스보충제나 외국산이나 선택하실 때

본인의 몸상태를 고려하셔서

단백질 종류부터 첨가물까지 제대로 확인하시고

건강하게 드시길 바라구요.

제가 먹는 헬스보충제 다이나믹 엑스 WPI 100은

바디맥스 홈페이지에서 구매했습니다.