헬스보충제 효과 소문대로~!!

헬스보충제 효과 소문대로~!!

 

안녕하세요, 맨즈스토리입니다 :-)

다들 주말 잘 보내셨나요~?

분명히 이틀 쉬었는데, 왜 오늘이 월요일 같지 않은지...ㅋㅋㅋ

왠지 이틀 정도 후에 또 쉬어야 할 것 같은데 말이죠!!

오늘 운동하는 날인걸 보니 월요일이 맞긴 하네요~

아침에 헬스보충제 쉐이커통에 넣어서 챙겨왔습니다ㅎ

저는 보통 저녁에 운동을 하고 있어서

운동 후에 한 잔 먹고, 아침에 일어나서 공복에 한 잔 마시고 있어요.

헬스보충제 효과는 운동 후 20분 이내에 마셨을 때

극대화 된다길래 그 시간은 놓치지 않고 있고요.

 

그 외에는 취침 1시간 전이나 기상 후가 추천되는데,

저는 운동 후에는 일찍 자는 편이라서

늦은 시간에 두번 먹는 것 보다는

아침, 저녁 이렇게 나눠서 먹는 걸 선택한 거예요.

제가 먹는 건 분리유청 90%인 다이나믹 엑스 wpi 90입니다.

지금 한... 세 통 째 먹고 있는데

속도 편하고 효과도 좋아서 계속 재구매하고 있고요.

 

단백질 함량이 높고 탄수화물은 적어서

딱 제가 찾던 거라 먹기 시작했는데

먹다보니 다른 첨가물? 성분도 다 괜찮더라구요~

일단 아사이베리가 헬스보충제에 포함되어 있어요.

아사이베리는 근육회복에 좋다고 해서 전에는 따로 챙겨먹었는데,

요즘은 그냥 이거 하나로 해결하고 있습니다ㅎ

헬스보충제 효과에 보탬이 되는

bcaa, 타우린 같은 아미노산도 20가지가 함유되어 있다고 합니다.

 

또, 저는 설탕, 인공감미료 대신 천연감미료를 사용한 점도 좋았어요.

확실히 단맛이 덜하긴 하지만, 건강한 맛이랄까?

분리유청이라 특히 우유소화력이 약한 사람들에게 좋다고 합니다.

이전에는 일부러 가수분해유청(wph)을 골라 먹었는데,

트레이너쌤이 wpi도 흡수율도 좋고 단백질 함량이 높다고 해서

먹기 시작했는데, 저한테도 잘 맞는 것 같네요~ㅎ

국산이라 스테로이드 걱정도 없고,

다른 성분도 다 신경쓴 티가 나서

오랜만에 정말 만족한 보충제를 찾았네요^^

헬스보충제로 다이나믹 시리즈가

 이거랑 WPI 100인 두 가지가 있어서

많이 고민하다가 WPI 90으로 골랐는데,

 

아예 다른 첨가물이 전혀 없는 순수 보충제 찾으신다면

WPI 100으로 알아보시는 것도 좋을 것 같습니다~! 

헬스보충제 효과를 위해서는

일단 꾸준한 근력운동이 필수라는 점!!

확실하게 알아두시고, 운동하는 분들이라면

보충제 섭취에 대해 잘 알아보시면 도움될 듯 합니다^^