살찌는헬스보충제는 게이너보충제로 선택하세요!

안녕하세요 멘즈스토리입니다.

마른사람들이 살찌는 방법을 찾을 때

제 경험을 말씀드리자면 

마른사람이 무작정 먹기만한다고 해서 살이찌는게 아니라

대부분 이티처럼 배만 나오거나 엉덩이에만 살이 붙더라구요

아마... 다들 공감하실거라 생각됩니다.

식단관리라는게 무작정 지방을 먹어서도 안된다는 것을 깨닫고

살찌는헬스보충제 그리고 운동을 함께 선택했는데요

먹어서 무작정 덩치는 커지지 않고 살만 찌는 것 보다는

건강하게 운동하며 근육과 몸무게가 함께 증가가 제 목표였어요

그래야 외소한 몸에서 탈출해 흔히 말하는 덩치도 키울 수 있기 때문이죠

살찔 때 찾는 보충제가 바로 게이너보충제입니다.

게이너는 탄수화물과 단백질시 섞여 있어 체중과 근육증가에 도움이되는

체중 증가제입니다. 

제가 먹고있는 보충제는 다이나믹엑스 망고바나나 게이너에요

바디맥스제품인데 인터넷에 후기글이 많아

왜 이렇게 인기가 많은지 꼼꼼히 따져보고 구매했습니다.

그러면 제가 살찌는헬스보충제 고를 때 

꼭 피해야할 두가지 성분 알려드릴게요

먼저 말토덱스트린입니다. 밀이나 옥수수 등의 전분을 가수분해해 만든 

인공 다당류 탄수화물인데요 국내에 유통되는 90%의 말토덱스트린은 중국산이라고 하네요

게다가 말토덱스트린은 매우 분해가 잘되는 다당류여서 섭취하자말자

포도당으로 분해하게되고 그 과정에서 체내혈당이 급격히 증가해 

아마 말토덱스트린이 들어있는 게이너를 드셔보신 분은 아실거에요

살은 정말 빠르게 찔 수 있으나 저러한 과정에서 심할 경우 당뇨까지 불러올 수 있다하고합니다.

두번째가 결정포도당입니다. 이것은 조미를 위한 첨가물로 

키로당 천원 이하의 저가 원료이죠

심지어 품질이 설탕보다도 낮다고 하니 더욱 주의해야할 것 같습니다.

그렇다면 제가 먹고 있는 보충제의 성분을 한번 확인해볼게요

탄수화물을 위한 성분으로 옥수수, 고구마, 현미가 사용되었습니다

사실 정말 당연히 몸을 생각한다면 이런 보충제를 찾아야하는데

생각보다 찾기가 쉽지 않더군요.

요즘 자기관리, 몸관리를 젊은사람들 또한 중요하게 여기는 부분인데

이래서 이 보충제가 게이너보충제를 찾는 사람들에게

이렇게나 인기가 많나봅니다. 

권장섭취에도 보듯이 운동 후에 섭취하게는게 좋습니다

간혹 운동하며 이 것을 물처럼 마셔도 되지않나 생각 하실 수 있는데

운동 중에는 근육이 합성하지 않는다고 합니다.

다들 비타민 챙겨드실 때도 꼭 권장량과 권장시간을 지키는 듯

헬스보충제 또한 그래야 더 좋은 효과를 얻을 수 있지 않을까싶습니다.

이제 보충를 태워볼게요

보틀은 보충제를 구매하면 같이 오는데요

눈금도 표시되어있고 스푼도 함께 동봉되어있어

쉽게 태워서 섭취할 수 있습니다.

보충제를 태운 후 섞어보았습니다.

제품을 고르실 때 잘 섞이는지도 저는 봐야한다고 생각하는데요

저는 살찌는헬스보충제를 찾은 탓에 하루 세번 꾸준히 섭취 중이라

덩어리가 많이 생기니 꾸준히 먹기 괴롭기 그지없더라구요

그런데 이 제품은 잘 섞이기도 하고 딜리셔스에디션으로 나온 제품이라 그런지

과일 맛이라 질리지 않고 꾸준히 섭취 중입니다.

살을 찌우기 위해서는 정말 저는 운동과 식단관리가 필수라 생각해요

게이너보충제를 선택한 이유도 식단관리를 위해서죠

그리고 주위에 보면 살찌우겠다며 보충제 구매와

헬스장 등록만해놓고 처음부터 너무 큰 목표를 세워

도중에 포기하는 경우도 많이봤습니다.

시작이 반이라는 말이 있듯 처음엔 자기의 몸에 맞게 

꾸준히 조금 조금씩 운동량을 늘리시며 체중증가하시길 바랄게요