마른사람 살찌는법은 꾸준한 운동과 게이너프로틴

안녕하세요 맨즈스토리입니다.

제가 마른사람 살찌는법으로

이방법 저방법 시도해보다가

결국은 꾸준한 운동과 규칙적인생활이

답이란걸 깨달았습니다.

그리고 꾸준히 실천해오고 있는데요

운동하면서 함께 먹고있는 게이너프로틴입니다.

확실히 운동과 게이너 먹는걸 병행하니

살도 찌고 근육량도 늘어나더라구요

바디맥스라는 곳에서 구매한

DX망고바나나 게이너

살찌기가 간절한만큼 꼼꼼히 골랐습니다.

저는 이번이 두 번째 구매인데

그만큼 살도 많이 찌우고

만족도 많이 했기에 재구매를 하게 됬습니다.

사지에도 보일만큼 가루가

너무 곱고 부드럽습니다

사실, 마른사람 살찌는법 찾아보면

게이너를 권하는 글들을 많이 봤는데

그만큼이나 게이너 부작용에 관한글도

심심치 않게 눈에 띄었기에

더욱 신중을 기해서 골랐던거죠

게이너프로틴은 하루 3번에서

최대 4번까지 섭취가 가능합니다.

그만큼 많이 먹어야하고 컵 한가득을 마셔야하는데,

가루가 물에 뭉쳐서 먹기 힘들어

더부룩하다는 이야기를 많이 들었습니다.

그런데 제가 먹고 있는 DX망고바나나 게이너는

신기하게도 그런부분이 거의 없더군요

또 부작용에 대해서 말이 가장 많은게

바로 말토덱스트린 때문이더군요.

많이 섭취하고 꾸준히 섭취해야하는 만큼

가격, 인기보다는 최대한 건강한 성분으로 골랐습니다.

제가 먹고있는 게이너프로틴에는

탄수화물이 국내산 옥수수, 고구마, 현미가 사용됬다고 합니다

또 운동을 함께 해주기 때문에 단백질성분도

근육키워주는데 많은 도움을 주고 있네요

그리고 마른사람 살찌우는법 찾아보시면

마른사람들에겐 다들 특징이 있더라구요

예민하기도 하고, 입이 짧기도 하고

운동하고 나면 피로한데 로열젤리가 들어가있어서

그런부분도 해소해주기도 하고

망고바나나 맛이라는게 생각보다 꽤 맛잇더군요

그래서 다행히 꾸준히 섭취하고 있습니다.

확실히 많은 게이너 부작용 일어나는 부분들

많이 찾아보고 고심 끝에 고른 게이너프로틴이라 그런지

아주 성공적입니다.

덕분에 꾸준한 섭취를하고 살이 계속 붙는게

눈에 보이니 운동도 게을리하지 않고

계속 즐기면서 하는 중입니다.

멸치탈출 전 이제 얼마 남지 않은 것 같네요!