이유있는 게이너 순위, 게이너 추천

점점 여름이 지나가면서,

이제는 벌크업을 해보기로 마음먹었습니다

한동안 근육키우고 살빼기에 집중하던

저이기에 요즘 괜찮은 게이너 추천을 확인해보려

열심히 서치에 들어가게 되었죠

그러다보니 이제 올해도 어느덧

하반기에 접어들었기에

게이너 순위를 한번 확인해보니

역시, 짱짱한 스팩들의 보충제들은 물론이고

가성비라는 보충제들까지 다양하더군요

하지만, 저는 살찌우기와 근육키우가

함께 진행되는 보충제의 경우에는

더더욱 가성비보다는 성분을 따지는 편입니다

그 이유는 다들 아시겠지만

탄수화물의 비중이 높지만,

각 보충제들마다 제 각각이기에 

탄수화물 성분도 중요하고

탄수화물과 단백질의 비율이 벌크업하기에

적절한 구성이어야 하기 때문이에요

그렇게 게이너 순위에서 몇가지를 골라낸 후

맛까지 생각하니 dx망고바나나 게이너가

가장 신뢰도 갔고 가장 끌렸습니다.

먼저, 제가 말씀드렸던 벌크업 최상의 비율이

탄수화물과 단백질이 7:3입니다.

즉, dx망고바나나 게이너 역시 7:3이겠죠

그리고 칼로리 또한 368로 정말 적당한 칼로리,

조금 더 욕심을 내고 싶으시다 하시는 분들은

우유와 함께 먹으면 맛도 더 풍부해지지만,

칼로리도 역시 500을 훌쩍 넘기는 칼로리가 됩니다.

거기다가 사실 운동할 때, 피로가 쌓이면

근육이 성장하는데 많은 방해가 되기 때문에

많은 전문가들도 입모아서 말하는

충분한 휴식, 그리고 피로가쌓이지 않도록

몸상태를 유지해주라는 것인데요.

그런면에서도 dx망고바나나 게이너는

로열젤리라는 성분덕에 

피로회복이라는 성분까지

제공받을 수가 있습니다

그럼 다음으로 중요하다고 말씀드렸던

탄수화물성분은 당연히 자연탄수화물입니다.

탄수화물 성분들 중에서도

얼마나 빠르게 포도당으로 전환되어 혈당을

올리게 만드는가가 바로 GI지수인데요

GI지수가 높으면 높을 수록 몸에 

좋지 않은 탄수화물이 되는 것이죠

그런데 바디맥스의 dx망고바나나 게이너에는

GI지수가 낮은 자연재료지만 

칼로리는 높게 측정되는

고구마, 옥수수, 발아현미 이 세가지의 사용으로

건강하게 섭취가 가능합니다

그리고, 게이너 추천을 받으실 때는

자연탄수화물이 사용되었더라도

말토덱스트린이 함께 첨가된 제품들은

건강을 생각해서 제외 시켜주는것이 좋습니다.

제가 항상 게이너를 선택할 때

이 기준만은 포기하지 않고 선택을 했었기때문에

꼭 강조하고 싶은 부분이 아닐까싶네요

이렇게 하나하나 따져보아도

전혀 손색이 없어서 충분히 게이너 순위에 대해

납득이가실거라는 생각이들어요

거기다가, 게이너는 탄수화물의 포함으로

비교적 스푼의 양과 물의 양이 많아서

풀림이 부족한 경우에는

꾸준한 섭취도 굉장히 버겁게 만드는데요

그런면에서도 dx망고바나나 게이너는

여태껏 먹엇던 보충제들과 비교해도

풀림에 있어서 손색이 없었고

그덕분에 목넘김도 몹시 만족스럽습니다.

다시 벌크업을 위해서 게이너를 섭취하며

이제껏 제나름 엄격한 기준을 두고

골랐던 많은 게이너들과 비교해도

전혀 뒤처짐이 없음은 물론이고

근육을 키우기에 단백질성분 또한

흡수가 빠른 단백질과, 지방이 포함된

단백질의 복합단백질 구성으로

무조건적으로 살을 찌우는 것이 아니라

건강하고 몸을 만들며 살을 찌울 수 있었기에

많은 분들이 좋은 성분의 게이너로

살찌우기와 몸만들기 하시면 하는 바람으로

게이너 추천 글 남겨봅니다.