눈물나는 직장인 다이어트, 간편하게 도와주네요

정말 제목 그대로 눈물나는 직장인 다이어트..

직장인으로 살아가면서 다이어트를 한다는 것은

엄청 많은 유혹을 뿌리쳐야하는 것 같아요 ㅠㅠ

회사 업무시간에 간식부터

퇴근 후 보상심리로 생겨버리는

폭식 그리고 많은 업무로 인한 피곤함까지

그래서 다이어트 도전기만 수차례

실패하기도 역시 수차례였지만,

이제는 조금 포기를 하고 천천히 꾸준히

살을 빼보기로 했어요 ㅎㅎㅎ

그러면서 알게 된 직장인 다이어트 꿀팁!

바로 에스프로젝트 플러스였어요ㅎㅎㅎ

정말 서두르지 않지만 꾸준하게

완벽한 몸매를 위해 달려갈 수 있도록

알차게 구성되어있던 에스프로젝트 플러스 보틀.

아침, 저녁, 운동 후 식단의 구성으로

점심식단은 자유롭게 먹을 수 있어

더욱 직장인에게 알맞지 않나 싶은데요ㅎㅎ

저희 회사는 대표님께서 

식사를 거르는걸 엄청 싫어하는 것은 물론이고

항상 회사 직장분들과 다 함꼐 식사를 하는 구조라ㅠㅠ

그러니 점심을 다이어트 식으로 행하기는

더욱더 힘들 수 밖에 없죠...

그런데 점심 한끼는 자유롭게 먹으니

사실 다이어트하면 하루종일 몸에 힘도 없고

배고픔과의 싸움에 항상 지는 경우가 허다한데

그걸 이겨낼 수 있게 해주니,

만족스러운 결과를 얻을 수 밖에 없었어요ㅎㅎ

게다가 아침, 저녁 식사대용은

다이어트 성분도 확실하지만

식사대신 먹는 만큼 영양분도 확실한

체중조절용 조제식품인증을 받은데다가

칼로리 역시 112kcal라는 낮은 수치로

더욱 점심한끼는 부담이 없지 않았나 싶어요

게다가, 맛까지 세가지가 모두 달라요

아침은 요거트맛 저녁은 블루베리맛

그리고 운동 후에는 곡물맛

즉, 낮은 칼로리와 높은효과

그리고 점심한끼는 자유롭게 먹으면서도

그 외에 저의 다이어트를 모두 책임져주는 만큼

더욱 질림없이 먹을 수 있도록 

맛까지 모두 달라,

꾸준함과 가장 가까운 직장인 다이어트가

될 수 있지 않았나 싶네요 ㅎㅎㅎ

게다가 운동 후 식단은

사실 단백질만 섭취하면 되는거 아냐?라고

생각할 수 있지만

아침과 저녁의 주 성분이 단백질임에도 불구하고

운동 후 먹는 곡물맛이 더욱 특별하다 할 수 있는 만큼

단순히 단백질만 섭취하면 되는 것이 아니라

영양 구성도 중요하다고 하네요 ㅎㅎㅎ

특히 단백질이 다 똑같지 뭐하고

남자와 같은 단백질 쉐이크를 먹는 것은

더더욱 금물이랍니다!

그 이유는 바로 여자와 남자의 단백질

섭취량이 다르기 때문이고 

다이어트를 위해 좋은 단백질도

다~ 따로 있다해요 ㅎㅎㅎ

게다가 곡물맛이라는 맛있는 맛은

운동 후 출출해질 수 있는 경우도

막아주기 위함이라고 해요 ㅎㅎㅎ

그래서 다양한 곡물성분들이 들어가있구요

사실 운동 후 치맥하러 가본 경험

저만 있는것이 아닐꺼에요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

단백질의 구성과 적당한 곡물로 포만감을

그리고, 보틀이라는 큰 장점으로

간편함까지 가지고 있죠ㅎㅎㅎ

그래서 저의 목표대로 일주일 2번 운동을가고

그 외에는 걸어다닐 수 있는 거리는

모조리 걸어다니는 중인데

보틀이라는 간편함 덕에

바쁜 아침에도 운동 후 빠르게

영양분을 충족시켜준답니다 :)

이런 다이어트성분이며, 맛까지 완벽한

에스프로젝트 플러스이지만

더욱 믿고 먹을 수 있는 점은

전 성분이 자연재료인 것은 물론이고

바디맥스에서는 검사성적서를 공개하고 있어요

그리고 요즘은 워낙 사람이 먹는 음식 또한

믿고 먹지 못하는 제품들이 허다하기 때문에

저는 해썹마크를 굉장히 믿고 있답니다

그런데 에스프로젝트 플러스 보틀에는

해썹마크까지 있기 때문에

정말 깨끗한 시설에서 믿고 먹을 수 있도록

만들어진다는 것도 몹시 만족스러웠어요

역시, 서두르지 않고 천천히 꾸준하게

다이어트를 하는 것이 가장 답이 였나봐요 ㅠㅠㅎㅎ

처음엔 정말 극단적으로 굶거나 하지 않아

빠르게 속도를 보이진 못했어요

하지만 점점 살이 빠지기 시작하고

근육량이 늘기시작하니

가속도라는 것이 붙더라구요 ㅎㅎㅎ

게다가 그냥 홀쭉해지는 몸매가 아니라

근력이 붙으면서 예쁜몸매로 변하니

아, 이 다이어트방법 정말 잘 선택했다 싶어서

저는 쭉- 이렇게 느리지만 완벽한 다이어트

진행하려고 계획중이네요 ^^