다이어트 단백질보충제 추천 역대급 성분으로 건강하게

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요즘은 도시락이나 디톡스 등 다양한 방법으로

식단 관리하는 분들 많으시죠.

남녀 불문하고 자기관리하는 분이 많아지시면서

그 만큼 좋고 새로운 방법에 대한 관심도 많아지는데

단백질 섭취에 대한 중요성 역시 알려지고 있는 것 같아서

다행이라는 생각도 드네요~

다이어트 단백질보충제 중에서도 열량만 낮고

막상 단백질은 얼마 안 들어간 것도 많은데요.

단백질 함량이 낮은 걸 먹는다면 영양소도 부족하고

포만감도 적어지기 때문에 밥 대신 먹어도

금방 배가 고파진다는 단점이 있어요.

제가 단백질 보충제 추천으로 알려드리는 에스프로젝트는

세 가지 구성품 다 복합 단백질이 골고루 들어있어서

포만감을 높여주면서 필요한 단백질을 다 섭취할 수 있는데요.

단백질은 우리 몸의 많은 부분을 구성하는 필수 영양소로

탄수, 지방에 비해 위에 머무르는 시간이 길어서

포만감을 오래 유지할 수 있다는 장점과 함께

소화하는 데 드는 열량이 크다는 것 역시 좋은 점이라고 할 수 있겠죠~^^

각각 열량이 113 정도라서 하루에 세 가지를 먹어도 부담없고

맛도 다 달라서 질리지 않고 먹을 수 있어요.

스텝1 : 요거트맛, 아침대용

스텝2 : 블루베리맛, 저녁대용

스텝3 : 곡물맛, 운동 후 단백질보충용

이렇게 체계적으로 먹을 수 있도록 구성되어 있기 때문에

식단 관리하는 데에도 좀 더 쉬운 편이구요.

제가 제일 좋아하는 건 이 요거트맛!

다이어트 단백질보충제 먹어보고 맛없어서 포기한 적도 있는데

이건 인공적인 맛이 없어서 그런지 괜찮더라구요.

감미료를 인공감미료 대신 천연감미료 스테비아를 썼다던데,

일반적으로는 인공감미료를 많이 쓴다고 하니까

구입 전에 이 부분도 알아보시면 좋겠네요~

단백질 보충제 추천으로 식사대용인 두 가지는

일단 단백질 함량이 높아서 밥 대신 먹기 적당하고

체지방 분해에 좋은 가르시니아 추출물도 함유되어 있어요.

저녁용은 블루베리맛인데

살 뺄 때는 저녁에 뭘 먹는지가 정말 중요하잖아요~

이걸로 가볍게 저녁 해결하니까

굶었을 때 밤에 갑자기 과식하게 되는 현상도 없고

자기 전에 배는 든든하게 채울 수 있어서 좋았어요.

운동하고 나서 먹는 곡물맛 다이어트 단백질보충제에는

고구마, 검은콩 같은 자연성분도 들어있고

단백질 합성에 필요한 bcaa 랑

탄수화물 흡수를 막는 흰강낭콩 추출물도 들어있다고 해요.

세 가지 공통적으로는 난소화성 말토덱스트린이랑 유산균이 들어서

장에도 좋고. 항산화 작용을 한다는 아사이베리 분말도 들어있구요.

단백질 보충제 추천으로 알려드리는 에스프로젝트는

바디맥스 사이트에서 3차 완판 된 기념으로

다이어트 플래너도 같이 준다고 하네요~

벚꽃 구경 전 다이어트 계획중이시라면

한 번 알아보세요~^^

다이어트 단백질보충제, 여성 프로틴 'S프로젝트'로

무작정 굶는 방법은 초반에 체중계 숫자가 줄어드는 건 있지만,

결국 근육과 수분이 빠져나가게 되기 때문에

기초대사량도 낮아지면서 다시 먹기 시작하면

어쩔 수 없이 요요현상이 나타날 수 밖에 없죠.

그래서 요즘은 다이어트 단백질보충제를 먹는 방법을 많이 선택하시는데요.

뭘 먹긴 먹어야 하는데, 뭘 먹어야 할지 모른다면

-열량이 낮고

-영양소가 골고루 갖춰져 있으면서

-밥 대신 먹었을 때 포만감을 채울 수 있는 것을 고르는 게 좋습니다.

그런 여성단백질보충제로 저는 S프로젝트를 추천합니다.

보충제 브랜드 바디맥스에서 자체생산품으로 새로 나온 건데,

밥 대신 먹는 체중조절용 두 가지와 단백질 섭취용인 한 가지가

세트로 구성되어 있는 제품입니다.

세 가지가 각각 맛도 다르고, 섭취 권장 시간대도 다르기 때문에

정해진 대로만 따라하면 효과적으로 살을 뺄 수 있다고 하네요!

식사대용인 여성 프로틴 두 가지 입니다.

요거트맛과 블루베리맛 두 가지가 있는데 각각 아침과 저녁 대용이죠.

몸매관리 철저한 피트니스 모델들과 트레이너들의

의견을 반영해서 만든거라고 하는데요.

그래서 포만감을 채울 식물성, 동물성 단백질이 함유되어 있고

살 빼는 도중에 생길 수 있는 변비 예방을 위해 유산균 함유,

소화와 장을 위한 난소화성 말토덱스트린이 사용되었다고 합니다.

다이어트 단백질보충제라 열량도 112.7kcal밖에 안 되는데,

가르시니아라고, 체지방 감소에 좋은 성분도 들어있는 특징이 있죠~

아침용으로 요거트맛을 먹고 저녁으로 블루베리맛을 먹는데,

둘 다 인공감미료가 아닌 천연감미료를 사용했기 때문에

단맛은 적고 담백하게 먹을 수 있다고 하구요.

여성 프로틴으로 여자에게 좋은 분리대두단백이 메인으로,

분리유청과 좋은 비율을 맞춰서 들어있는데요.

살을 뺄 때 단백질을 섭취해야 하는 이유는

포만감을 유지하도록 도와주면서

소화시킬 때 탄수화물에 비해서 열량을 많이 소모하기 때문입니다~!

다음은 여성단백질보충제인 곡물맛입니다.

집에서 간단히 홈트레이닝을 하거나 헬스장에서 운동 후

20분 이내로 먹어주면 효과가 더 좋은데요.

역시나 다이어트 단백질보충제의 한 종류라서

체중감량에 도움이 되는 성분이 들어있습니다.

혈당지수가 낮은 고구마, 검은콩부터

탄수화물이 흡수되는 걸 막는 흰강낭콩까지 들어있어서

운동 후 먹었을 때 좋은 효과를 낸다고 하네요.

여성단백질보충제를 먹을 때 주의점은

하루 한 끼 정도는 일반식으로 먹어야 좋다는 건데요.

보통 활동량이 제일 많은 점심을 일반식으로 먹는 게 좋습니다!

이건 요요예방의 목적이기도 하니까,

이 점 꼭 지켜주시면 좋을 듯 합니다^^

여성 프로틴 S프로젝트를 지금 구입하시면

사은품으로 플래너를 주고 있는데요.

식단부터 운동일지도 기록할 수 있어서

체중관리하는 데 좀 더 도움이 될 것 같습니다!

사은품 증정과 함께 할인 프로모션도 진행중이니

바디맥스 사이트 방문해보시면 좋을 듯 하네요~