처음엔 단순히 다이어트 목적겸

친구들과 퇴근 후 여가생활 겸으로

시작했던 운동이,

꽤나 제 적성에 맞다는 생각을 하게 됐어요

그러면서, 점점 탄력있는 몸매에 욕심을 가지게 되었고

좀 더, 운동한 티가 나는 

관리한 티가 나는 여자가 되고 싶더라구요..ㅋㅋ

그래서 운동 후 식단관리도

단순히 닭가슴살로 깨작개작하는 것보다는

제대로 된 단백질을 섭취하고 싶다는 생각에

다이어트프로틴쉐이크를 섭취하게 되었어요ㅎㅎ

결론부터 말씀 드리자면

확실히, 닭가슴살 한 두조각 먹는 것보다

사실 닭가슴살 보기만해도 이제

속이 울렁거리거든요..ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

여튼, 간편한것은 물론이지만

그 이상의 영양분들을 제공받을 수 있어서

넘넘 만족스럽네요^^

제가 선택한 다이어트프로틴쉐이크는

바디맥스의 머슬퀸 프로젝트에요!

사실, 가격적인 면에서도

매일 닭가슴살 다양한 종류로

이것저것 골라 주문하는 것보다

훨씬 관리하기도 싶고,

먹는 횟수도 많아서 더 경제적이에요

총 양이 1,500g

즉, 1.5kg 인데 하루 한번에서

많게는 세번까지 먹지만

두 달이라는 시간 그 이상을 먹어요

저는 이번이 2번 째 구매에요

그만큼 꾸준하게 먹어도 전혀

질리는 느낌이 없다는 점이죠

맛도, 다이어트프로틴쉐이크 하면

약처럼 느껴지기도 하고, 

뭔가 맛이 엄~청 없을 것 같이 느껴지지만

곡물맛이라는 고소한 맛은

먹을 때마다 기분좋게 만들어주더라구요

게다가, 다른 쉐이크 드셔보신분들은

아무래도 공감하실거에요

엄청 달거나, 맛이 인위적이라

처음 한두번은 맛있어도 금새 질리잖아요

하지만 머슬퀸 프로젝트는

인공감미료나 설탕이 첨가 된 거이 아니라

혼합곡물의 사용으로 인위적이지 않고

고소한 맛 그리고 깔끔한 맛을 주기에

섭취하는 동안 속까지 편할 수 있죠ㅎㅎ

게다가 이러한 혼합곡물 사이에

흰강남콩과 검은콩분말

이 두가지가 특히나 많은 도움을 주는데요

흰강남콩은 모르는 분들 없을 정도로

다이어트식품으로 유명하죠

바로 우리의 몸에 들어온 탄수화물의

섭취를 막아주는 역활을 한답니다

그럼 검은콩은?

낮은 칼로리로 큰 포만감을 줄 수 있는 성분이에요

운동 후 출출해지기 마련이고

그렇게 한 두번은 참지만 결국

운동 후 친구들과 치맥을 하고 있는 

자신의 모습을 보신분들 참많으시죠..ㅋㅋㅋ???

그런 걱정 역시 없도록

큰 포만감 까지 줄 수 있어요

그럼 다이어트프로틴쉐이크

다이어트 성분도 꼼꼼히 챙겨들어가 있고

단백질 성분도 무시할 수 가 없어요

단백질 역시 여자를 위해 만들어졌기 때문에

여성들이 선호하는 식물성단백질 그리고

동물성단백질이 적절히

효과를 볼 수 있도록 혼합되어있는데요

흔히, 식물성단백질이 좋다고만 알고 계시는

분들도 많이 있으실거에요

저도 머슬퀸 프로젝트를 만나기 전까진 그랬구요

하지만, 식물성 단백질은 체내흡수가

몹시 느린편이에요

그렇다면 운동직후 빠르게 영양분을 제공해줘야하는데

사실 큰 효과를 발휘하지 못하는 것이죠

그래서 흡수가 빠르고 

식물성단백질의 필수아미노산의 부족을

막아줄 수 있는 동물성 단백질의

혼합으로 정말 제대로 된

여자들의 워너비 몸매만들기를 도와준답니다.

칼로리 역시 부담없는 칼로리인

120.8kcal

우유와 섭취시 218.5kcal 이기에

저는 최대한 칼로리를 생각해서

아침엔 조금 더 큰 영양분을 제공 해주려고

우유와 종종 먹기도 하지만

대부분을 물과 함께 먹구있어요

확실히 여자에게 맞춰진 단백질로

다이어트성분부터, 다양한 영양분까지

빠짐없이 제공받다 보니,

예전보다 운동 식단은 더 잘 챙겨 먹게 되었고

그만큼의 효과는 당연히 뒤따르는 것이죠^^

그래서, 점점 운동을 붙이면서

조금은 지칠수도 있던 저에게

운동이라는 재미에 대해서 확실하게 알게 해주고

살면서 한번쯤 꿈꿔오던 몸매에

점점 근접해지고 있는 것 같아요ㅎㅎ

이렇게, 간단하고 확실한 방법이 있었는데

이제껏 모르고 지냈다는 것이

조금 부끄럽기도 하네요 ㅠㅠㅎㅎㅎ

저의 이웃분들을 비롯해

이제서라도 알게 되셨다면,

당장 실천하셨음 해요~!