남자 단백질보충제로 최적화된 단백질프로틴 추천

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운동을 하더라도 선명한 근육을 만들고 싶다면

체지방 관리도 필수이기 때문에

식단관리를 병행해야 할 수 밖에 없죠.

저도 이제 근선명도 높이는 단계로 가야할 듯 해서

도움이 될 만한 단백질프로틴을 알아봤습니다.

데피니션 높이는 데 좋은 단백질프로틴 추천으로 알아봤는데,

단백질 원물이라서 초코맛이나 단맛같은 게 없는

'무맛'이지만 효과는 보장된다는 걸로 샀어요.

초딩입맛이라서 좀 걱정하긴 했는데

비리거나 쓴, 먹기 힘든 맛은 전혀 아니라서

운동 후에 맹맹한 우유 먹듯이 먹고 있습니다.

wpi(분리유청)가 사용된 남자 단백질보충제가

데피니션 키우는 데 좋다고 하는데요.

아마 분리유청분말이 유당, 유지방이나 콜레스테롤 같은

유청단백의 불순물이 제일 많이 제거된 종류라서

평균적으로 단백질 함량이 가장 높은 종류라 그런 듯 합니다.

그 외에도 분리유청 보충제는 소화, 흡수가 잘 돼서

유당불내증이 있는 경우에도 잘 먹을 수 있는

단백질프로틴으로도 잘 알려져 있죠.

유당이 거의 없기 때문에

유당 분해하는 효소가 부족한 유당불내증에게

잘 맞는 건 당연하다고 볼 수 있겠네요.

아무튼, 그런 wpi만 단독으로 들어간 거라

근선명도 키우는 단백질프로틴 추천으로 유명하다고 합니다.

영양소 함량을 확인해도 단백질 함량이

탄수화물, 지방에 비해 월등하게 높은 걸 볼 수 있는데,

이것도 검사 성적서가 나와있어서

확실하게 검사받은 내용인지 알아볼 수 있었구요.

스무가지 이상 아미노산, bcaa가 들어있어서

아미노산도 충분히 공급받을 수 있습니다.

저는 운동하면서 중간중간 물 대신 마실 bcaa도 같이 구입했는데,

bcaa가 체지방 줄이고 근육에 도움이 많이 된다고

프로틴먹으면서 같이 섭취해도 좋다고 하더라구요.

운동 도중에는 bcaa, 운동 후에는 프로틴 먹고 있습니다~

단백질프로틴은 소화와 저장 과정이 필요하기 때문에

운동 도중이나 직전에 먹는 건 비추해요.

운동 직전, 하는 도중에는 뭘 먹어도

위장에 부담이 될 수 있기 때문에,

운동 두 시간 전에는 식사를 끝내고

운동하는 동안은 물이나 소화과정이 필요없는

bcaa만 섭취하시길 바랍니다!

wpi는 wph처럼 쓴맛이 나지 않기 때문에

원물로 먹기에도 별 무리가 없었어요.

원물을 먹고싶긴 한데, 쓰거나 단백분말 특유의 맛이

싫은 분들은 좋은 단백질을 사용했는지 잘 알아보셔야 해요.

그런면에서 힐마사 프리미엄급으로 사용한

다이나믹 엑스 wpi 100은 단백질프로틴 추천으로 알려드리기 적합할 듯 합니다.

근선명도 만드는 데 최적화된 남자 단백질보충제이기도 하지만,

유당불내증이 있어서 평소 우유를 못 먹는 분들에게도

안심하고 먹을 수 있는 보충제로 괜찮을 듯 하네요.

바디맥스 홈페이지에서 전문가 상담도 가능하던데,

더 궁금하신 점은 홈페이지에서 확인해보세요!!