마른사람 보충제로 게이너효과 가능할까?

먼저, 마른사람 보충제,

정말 살찌울 수 있을까?에 대한 대답은

아니요 입니다.

그 이유는 단순히 보충제만 섭취한다고해서

원래 살이 잘 안지는 체질이

쉽게 살이찌진 않는다는 거죠

살찌우기 위해서는, 음식도 중요하겠지만

개인적으로 운동이 필수라고 생각하는 본인이에요

그래서, 이제껏 눈물나는 저의 살찌우기를 통해

게이너효과까지 본 후기를 작성하려고해요

먼저 제가 먹고 있는 마른사람 보충제는

DX망고바나나 게이너입니다.

제대로 효과보기 위해

성분까지 꼼꼼하게 보고 골랐습니다.

효과를 보는 것도 중요하지만

일시적으로 살만찌우는 것이아니라

건장한 몸도 함께 만들고 싶었던

저의바램이였거든요

일단 결과부터 말씀드리자면

저의 현재 몸은 올 여름

민소매 옷 자유롭게 입고 다닐 정도로

어깨와 팔이 많이 두꺼워졌습니다

DX망고바나나 게이너를 살펴보면

맛이 망고바나나 맛입니다.

새콤달콤하고 과일맛이라 부담이없네요

하지만, 인공감미료가 사용되는

음식들이 주변에 참 많죠

운동과 겸할 경우에는

지방, 당류를 줄이고 탄수화물 섭취를 통해서

살을 찌우는게 살을 찌우고 난 뒤에

몸을 만들기에도 좋기 때문에

인공감미료를 통해 당류가 자꾸 땡기게되면

사실 살은 찌우기 쉽더라도

나중에 몸만드는데 큰 어려움이 발생합니다

그런면에서  DX망고바나나 게이너에는

인공감미료가 사용되지 않고

망고분말과 바나나분말이 자연재료인데다가

운동에 도움이 될 수 있는 성분들이라

더욱 만족스러웠네요

칼로리에 대해서 언급해봐도

게이너효과 보기에 부족함이 없습니다.

사실, 식사로 영양분을 채우기도 힘들고

칼로리를 제공받기도 힘든데

1회 섭취 368

우유와 함께 섭취하면 500칼로리가 넘네요

그래서 저는 주로 조금 더 고칼로리를 제공받으려

운동 후를 제외하고는 되도록이면 우유와함께

섭취중인데 사실, 바나나 맛이강해

우유와함께 먹으면 더 맛있습니다.

위에서 언급했던 망고분말과 

바나나분말,

바나나분말은 나트륨배출로 부기예방

그리고 짧은 시간 내에 체내 에너지를 공급

망고분말은 항산화물질인 베타카토틴이 풍부하죠

그래서, 살이 없은 마른사람들 경우에는

운동수행능력이 살집이 있는

사람들과 비교해서 사실 부족한 경우가 많은데

운동 시 체력을 위한 제공도 해주고 있습니다

더군다나 살찌우고 근육만들기를 위해서는

스트레스가 없어야 하는데

로열젤리의 첨가로 인해 스트레스회복효과까지

뭐, 운동하면서 구지 따른 

운동보조제를 섭취하지 않아도 될 완벽한 

구성이라 더욱 간편하고 만족스럽네요

거기다가 마른사람 보충제에 있어

가장 중요한 탄수화물 역시 비율이 7인데다가

인공탄수화물이 아닌 발아현미

옥수수, 고구마와 같이

고칼로리를 제공해줄 수 있는

건강한 식품으로 이루어져있어요

이렇게 맛을 내는 성분부터

살을찌우는 성분, 그리고 단백질까지

어느것을 살펴보아도 인공적인 성분은

찾아볼 수 없는 완벽한 성분구성입니다.

주 5회 운동실시했구요

나머지 2회는 집에서 푸시업이라도 꼭해주면서

몸만들고 살찌우기를 시행했습니다.

사실 참 많은 부지런함이 필요했지만

사실 살찌우는 일이라 그렇게 많은 음식의 제약은 없었어요

하지만, 차후에 근육만들기까지 생각해서

술과같이 나름 걸뤄야 할 음식들은

되도록이면 걸러서 섭취했구요

이렇게 꾸준한 노력이있으니

마치 보답이라도 해주듯 살이 점점 찌는건물론이지만

더욱 만족스러웠던건

몸이 만들어지는 동시에 살이쪘단 겁니다.

벌크업효과 제대로 봤죠

다들 요령 피우지마시고 꼭 운동과함께

게이너효과보면서 목표이루시길 바랍니다!