순수단백질보충제 건강 최우선 근육보충제 추천

운동만 죽어라고 하는 것보단 적당히 어떨 땐 쉬면서

근육이 회복하고 성장을 할 수 있는

시간을 주는 게 더 좋다고 해요.

여기에 근육활동에 필요한 에너지가 되는

단백질도 충분히 섭취해주어야 하고요.

근육의 회복이 필요한 때에 단백질이 부족하면

오히려 근육손실이 생길 수 있다고 하죠.

단백질보충제를 건강하게 먹는 첫 번째가

바로 본인에게 필요한 양을 지켜서 먹는 건데요.

보통 운동을 하는 일반인의 경우 1kg의 체중 당

1.3~2.2g의 단백질이면 충분하다고 합니다.

여기에 맞춰 단백질 섭취량을 잡아주면 되는데

너무 욕심내서 단백질만 많이 섭취하면

간이나 신장에 부담을 줄 수 있습니다.

저도 순수단백질보충제를 먹고 있는데

식단에서 섭취되는 단백질을 생각해서

하루에 두 번만 보충제로 단백질을 섭취하고 있어요.

다이나믹 엑스 WPI 90이란 건데

열량도 낮고 지방, 탄수화물 함량이

알아본 것 중에 제일 최소화된 거라 마음에 들었어요.

제가 단백질을 보충하는 목적으로

근육보충제를 추천하는 이유는

단백질 위주로 섭취할 수 있으면서도

근육에 필요한 비타민, 아미노산류도

골고루 함께 공급받을 수 있기 때문인데요.

단백질보충제를 건강하게 섭취하기 위해

주성분(단백)의 종류 외에도

감미료 등의 정보도 잘 알아보는 게 좋습니다.

한두번 먹고 말 거라면 괜찮지만

꾸준히 먹을 걸 생각하면

걸리는 성분이 없는 걸로 알아보는게 좋죠.

제가 먹는 순수단백질보충제는 유청 종류 중

분리유청만 단독으로 사용되어서

유당불내증이 있어도 무리없이

잘 소화시킬 수 있단 장점이 있어요.

또, 단백질을 제외한 불순물이 거의 다 제거된 거라

순수한 단백질 함량이 가장 높아

살을 빼야하는 내배엽 체형에게도

근육보충제로 추천되는 거라고 해요.

그 외에도 천연감미료가 사용되고

설탕, 스테로이드, 인공감미료는 전혀 안 들어간 점 등

단백질보충제의 건강함을 최대한 갖추고

검사성적서로 성분에 대한 것도

확실하게 공개해둔 거라 믿고 살 수 있었습니다.

순수단백질보충제에 대해 걱정하는 분도 있는데,

보충제는 약이 아닌 식품이기 때문에

지켜야 할 점만 지켜준다면

문제없이 먹을 수 있어요.

단, 운동을 해야 효과가 있기 때문에

근육보충제 추천은 웨이트 위주로

운동 열심히 하는 분들한테 알려드립니다!

보충제가 아니더라도, 운동을 하신다면

거기에 맞게 단백질 섭취도 평소보다 늘려서

충분히. 필요한 만큼은 보충하시길 바랄게요.

[근육보충제 추천] 운동하는 남자프로틴 선명한 근육만들기

그동안 운동하면서 근육키우는 것만 신경썼더니

근육 성장속도는 생각했던 것보다 더 빨라서

이제 거의 유지단계에 들어갔어요.

이제 선명도 높이는 데에 욕심이 생겨서

근육보충제 중에서 데피니션 키우는 데에 좋다는 걸로 알아봤네요.

남자프로틴 중에서 WPI가 사용된 게 좋다고 하는데요.

유청 중에서 순수한 단백질 함량이 제일 높아서

체지방 줄이면서 근선명도 키우려고 할 때 적합하다고 해요.

암튼, 운동카페에서 저처럼 데피니션 키우고 있는 분들이

근육보충제 추천으로 알려준 다이나믹 엑스 wpi 90으로 결정했어요.

wpi만 사용된 점도 마음에 들었고

영양정보가 정확하다는 게 특히 좋았어요.

검사성적서가 확인되는 근육보충제라서

단백질 함량부터 탄수화물, 지방 함량, 칼로리까지

검사받은 그대로 확인하고 고를 수 있거든요.

데피니션 키우면서 먹기에 열량도 낮은 편이고

단백질 함량이 높아서 적합할 것 같죠.

분리유청(wpi)만 90% 사용된 남자프로틴으로,

나머지는 코코아분말이나 천연감미료, 비타민,

아미노산등이 들어있네요.

근손실 줄여주는 필수아미노산(bcaa)도 충분하구요. 

근육보충제 추천 찾다보니까 인공감미료도

꾸준히 먹다보면 안 좋다는 연구도 있어서 좀 걸렸는데

천연감미료로 식물에서 추출한 스테비아 한 종류만

사용해서 부작용도 없앴다는 점이 눈에 들어오더라구요.

코코아분말도 최고급이라고 하는 네델란드산으로 사용되고.

맛까지 신경많이 쓴 근육보충제라서 그런지

먹었을 때 적당히 달달해서 먹기 좋았어요.

데피니션 키우는 목적으로 알게 된 근육보충제인데,

기본성분으로 들어간 wpi자체가 흡수율도 좋고

유당 포함한 불순물도 대부분 제거한 상태라서

유제품 못 먹는 경우에도 먹기 좋은 거라고 하네요.

유당불내증때문에 유청분말 사용된 보충제 고민 중인 분들은

근육보충제 추천으로 다이나믹 엑스 wpi 90

찾아보시면 도움되실 거라 생각되네요.

앞으로 이걸로 꾸준히 먹으면서 운동해서

선명하게 드러나는 근육 만들도록 해야겠어요ㅎ

내배엽을 위한 헬스보충제종류 '순수근육보충제 추천'

안녕하세요, 맨즈스토리입니다!

헬스장에서 운동하는 많은 분들도

운동의 목적은 제각각 다 다르실 것 같은데요.

체형에 따라서는 운동을 하는 목적이

대부분 비슷하시지 않을까 생각합니다~!

보통 마른 외배엽 체형은 체중과 근육을 함께 키우는

벌크업을 목표로 운동을 하시고,

살집이 있는 내배엽은 지방은 줄이면서

대신 근육을 키워 근선명도를 높이실 것 같은데요.

오늘은 그런 분들을 위한 헬스보충제종류로

순수근육보충제를 알려드리겠습니다!

체지방을 빼려고 운동 후에 아무것도 먹지 않으면

오히려 근손실이 올 수 있기 때문에

단백질 위주로 챙겨먹는 게 좋은데요.

이건 분리유청단백질(wpi)만 100% 함유되어 있어서

순수근육보충제 추천제품으로 소개해드리기

가장 좋은 것 같아서 가져왔습니다~

1회 제공량 당 열량도 146kcal로 낮은 편이고

탄수화물이나 지방이 단백질에 비해

훨~씬 적은 양이 들어있는 거 보이시죠?^^

운동 후에 다른 식품으로 단백질을 섭취할 때

추가적으로 탄수화물이나 지방도 필수적으로 먹게 되는데요.

그게 싫으시다면 이렇게 보충제를 이용하면

프로틴 위주로 먹을 수 있다는 게 좋더라구요~

헬스보충제종류 중에서 wpi가 들어가는 건

wpi자체가 단가가 가장 비싼 유청이기 때문에

보충제도 비싼 편인데요.

다이나믹 엑스 시리즈는 바디맥스 공장에서

자체생산하고 있어서 생각보다 저렴한 가격에

구입할 수 있었습니다^^

제가 이 제품을 순수근육보충제로 추천하는 이유로는

첨가물이 전혀 들어가지 않았다는 점이 있는데요.

인공감미료, 합성착향료도 전혀 들어가지 않아서

맛이 나지 않는 '무맛'으로 깔끔하게 먹을 수 있지만,

단 맛에 익숙하신 분들은 참고하세요!!

단백질 위주의 순수근육보충제라 저녁 운동 후에 먹어도 부담없고

wpi의 장점으로, 우유를 잘 못 먹는 사람에게도

잘 맞는 단백원이라서 소화도 잘 된다는 점이 특징입니다~!

혹시 평소 우유를 먹으면 배탈이 잘 나는 분이라면

헬스보충제종류 고르실 때 wpi나 우유가 들어가지 않는

난단백질 기반의 제품으로 고르시는 게 도움이 된다는 점도 알아두세요~^^

순수근육보충제로 추천하는 다이나믹 엑스 wpi 100은

바디맥스 홈페이지에서 행사 중이라

사이트 들어가보시면 더 자세한 정보 알아보실 수 있습니다!

부작용 No 근육보충제 추천

안녕하세요, 맨즈스토리입니다!!

이번주는 태풍의 영향으로 계속 평소보다 낮은 온도가 유지된다고 하는데,

다음 주 부터는 다시 조금씩 오르더라구요~

이전처럼 덥지는 않겠지만, 아직은 여름이 계속되는 것 같아서 덜 아쉽습니다ㅎㅎ

요즘은 운동을 열심히 하는 분이 많으셔서

여름이 지나더라도 운동에 대한 관심은 줄지 않을 것 같아 보이는데요.

그런 분들이 늘면서 보충제에 대한 관심도 점점 커지는 것 같습니다.

하지만 근육보충제 부작용에 대한 의심 때문에

섭취에 대해 고민하는 분들이 많으신데요. 

 이전에 몇몇 업체가 단백질 대신 탄수화물을 넣어 팔거나

안 좋은 성분을 쓰는 등 비양심적인 행동을 한 적이 있어서 그럴 수 밖에 없죠~ 

그런 분들에게는 근육보충제 추천으로 성분이 안전하면서도

자신의 체질과 소화력에 맞는걸 고르시라고 알려드리고 싶습니다.

성분은 괜찮지만 자신에게 맞지 않는걸 선택해서 부작용을 경험하는 분도 적지 않기 때문에

선택에 있어서 주의해야 할 점이 몇 가지가 있는데요.

일단 계란에서 추출한 난단백질을 사용한 제품인 경우에는

계란 알레르기 같은 게 없는지 알아봐야 하고

대두단백 같은 식물성 성분의 경우에도 여성 에스트로겐과 유사한 '이소플라본'성분이 들어있으니

호르몬과 관련된 부작용에 대해 한 번 생각해봐야 합니다.

또, 가장 많이 사용되는 우유의 유청단백질의 경우에도

장에서 유당을 분해하는 효소가 부족한 경우에는 복통이나 설사 같은 증상이 나타날 수 있으니

평소 우유를 잘 못드시는 분들이라면 난단백질이나

wpi(분리유청단백질)보충제를 선택하는 것이 좋습니다.

저도 우유를 잘 못 마셔서 근육보충제 추천으로

분리유청단백질이 들어가있는 걸 소개받아서 먹고 있는데요.

확실히 저한테 맞는 단백원이 사용된거라 그런지

배가 아프거나 배탈 증상 이런 것 전혀 없이 잘 먹고 있습니다.

다이나믹 엑스 wpi 100이라고 하는건데

저처럼 유당불내증이 있는 분들에게 특히 인기라고 합니다.

또, 분리유청단백질만 100% 함유되어 있기 때문에

몸무게 늘리지 않고 근육선명도만 키우는데 탁월하다고 하네요~!

처음에는 근육보충제 부작용에서 안전하다는 이유로만 인기인 줄 알았는데,

찾아보다 보니 영양소 함량 정도도 정말 괜찮더라구요.

칼로리는 146에 탄수화물 2.4g과 지방 0.32g의 최소한의 양에

단백질은 33.6g이나 섭취할 수 있어서

딱 제가 찾던 근육량만 늘리기 좋은 보충제였습니다^^

단백질 외에 첨가물은 전혀 들어가있지 않아서

맛이나 향을 내는 인공감미료, 합성착향료도 전혀 들어있지 않아요.

그래서 맛이 '안' 나는 무맛인데, 다른 제품들과 달리 단맛이 없어서

저는 오히려 몸에 더 좋은 것 같다는 생각에 만족스러웠습니다 ㅎㅎ

보충제 선택이 어려우시다면

바디맥스에서 실시간 전문가 일대일 상담 받아보시는 거 추천합니다.

저도 고객센터 통해서 상담을 받은 후에 구입했는데,

저한테 맞는 제품 추천도 해주시고 친절하게 여러 정보를 알려주셔서

구입 후에도 도움이 많이 되더라구요~!

근육보충제 부작용때문에 걱정하셨던 분들에게는

제품 구입 전에 검사성적서나 영양표기가 똑바로 되어있는지

확인 해 보시라는 말씀도 드리고 싶어요~

다이나믹 엑스 wpi 100은 바디맥스 홈페이지에

영양성분 검사성적서를 확인할 수 있어서 더 믿음이 가더라구요~!!

그럼 제가 근육보충제로 추천해드린 오늘의 정보가

선택에 도움이 되었으면 좋겠습니다!! ^^

내일 또 다른 포스팅으로 찾아오겠습니다!

효과 인정 근육보충제추천 <다이나믹 엑스 wpi 100>

그동안 근육보충제를 많이 먹어보고 알려드리기도 했는데,

최근에 먹기 시작한 이 제품으로 효과를 많이 봐서

좋은걸 안 알려드릴 수 없어서 소개해드리려고 준비했습니다 :)

근육보충제 효과가 다 거기서 거기라고 생각하시는 분들께는

일단 자신에게 맞는 보충제를 선택하시라고 알려드리고 싶습니다~!

저도 초반에는 근육보충제추천 제품으로 잘 알려져 있는

타 제품을 먹었는데, 배탈이 나고 속이 더부룩함을 겪은 적이 있는데요.

그게 보충제에 사용된 단백질 종류가

저랑 잘 맞지 않아서 생긴 부작용 아닌 부작용이라고 하더라구요~

다이나믹 엑스 wpi 100은 이름 그대로

분리유청단백질(wpi)가 100%인 단백질 원물입니다.

그래서 다른 영양성분 대비 단백질 함량이 높다는걸 알 수 있죠~?

근육보충제에 사용되는 유청단백질 중에서도

wpi는 유당을 포함한 불순물이 가장 많이 제거된 단백원이라고 해요.

그래서 저처럼 우유를 잘 못 먹는 분들에게 잘 맞기 때문에

자신의 체질에 따라 단백질 종류를 달리 선택해야 하는 분들이

참고하셔야 할 사항이기도 하죠~!

다이나믹 엑스 wpi 100의 근육보충제 효과가 뛰어난 이유는

'힐마'사 단백질을 사용하여서

좋은 단백질을 최대한으로 보충할 수 있다는 점에 있겠죠~

근육보충제를 추천할 때 맛도 말씀을 꼭 드려야겠죠~

보통 초코맛이나 커피맛 등 단맛이 추가된 제품이 많은 것에 비해

wpi 100은 인공감미료나 합성착향료도 하나도 들어있지 않아서

'무맛'이라는 특징이 있습니다!

그런데 wph단백질처럼 쓴맛이 나는 특징은 없기 때문에

단맛이 전혀 없는 분유라고 표현할 수 있을 것 같습니다~!

근육보충제로서의 효과가 정말 좋기 때문에

단맛에 적응되신 분들도 맛에는 금방 적응하실 것 같습니다^^

제가 근육보충제 추천으로 알려드린 다이나믹 엑스 wpi 100은

보충제 사이트 바디맥스에서 구입했습니다.

구입 전에 전문가 일대일 상담으로

제품에 대한 정보도 충분히 확인한 뒤에 살 수 있어서

좋은 제품을 선택하는 데에 있어서 더 많은 도움이 된 것 같습니다!

다이나믹 엑스 시리즈 근육보충제는

8월 말까지 두통구입하면 추가할인을 해주는 이벤트 중이라서

보충제 구입하실 분들은 참고하시길 바랍니다~^^