다이어트 단백질보충제, 여성 프로틴 'S프로젝트'로

무작정 굶는 방법은 초반에 체중계 숫자가 줄어드는 건 있지만,

결국 근육과 수분이 빠져나가게 되기 때문에

기초대사량도 낮아지면서 다시 먹기 시작하면

어쩔 수 없이 요요현상이 나타날 수 밖에 없죠.

그래서 요즘은 다이어트 단백질보충제를 먹는 방법을 많이 선택하시는데요.

뭘 먹긴 먹어야 하는데, 뭘 먹어야 할지 모른다면

-열량이 낮고

-영양소가 골고루 갖춰져 있으면서

-밥 대신 먹었을 때 포만감을 채울 수 있는 것을 고르는 게 좋습니다.

그런 여성단백질보충제로 저는 S프로젝트를 추천합니다.

보충제 브랜드 바디맥스에서 자체생산품으로 새로 나온 건데,

밥 대신 먹는 체중조절용 두 가지와 단백질 섭취용인 한 가지가

세트로 구성되어 있는 제품입니다.

세 가지가 각각 맛도 다르고, 섭취 권장 시간대도 다르기 때문에

정해진 대로만 따라하면 효과적으로 살을 뺄 수 있다고 하네요!

식사대용인 여성 프로틴 두 가지 입니다.

요거트맛과 블루베리맛 두 가지가 있는데 각각 아침과 저녁 대용이죠.

몸매관리 철저한 피트니스 모델들과 트레이너들의

의견을 반영해서 만든거라고 하는데요.

그래서 포만감을 채울 식물성, 동물성 단백질이 함유되어 있고

살 빼는 도중에 생길 수 있는 변비 예방을 위해 유산균 함유,

소화와 장을 위한 난소화성 말토덱스트린이 사용되었다고 합니다.

다이어트 단백질보충제라 열량도 112.7kcal밖에 안 되는데,

가르시니아라고, 체지방 감소에 좋은 성분도 들어있는 특징이 있죠~

아침용으로 요거트맛을 먹고 저녁으로 블루베리맛을 먹는데,

둘 다 인공감미료가 아닌 천연감미료를 사용했기 때문에

단맛은 적고 담백하게 먹을 수 있다고 하구요.

여성 프로틴으로 여자에게 좋은 분리대두단백이 메인으로,

분리유청과 좋은 비율을 맞춰서 들어있는데요.

살을 뺄 때 단백질을 섭취해야 하는 이유는

포만감을 유지하도록 도와주면서

소화시킬 때 탄수화물에 비해서 열량을 많이 소모하기 때문입니다~!

다음은 여성단백질보충제인 곡물맛입니다.

집에서 간단히 홈트레이닝을 하거나 헬스장에서 운동 후

20분 이내로 먹어주면 효과가 더 좋은데요.

역시나 다이어트 단백질보충제의 한 종류라서

체중감량에 도움이 되는 성분이 들어있습니다.

혈당지수가 낮은 고구마, 검은콩부터

탄수화물이 흡수되는 걸 막는 흰강낭콩까지 들어있어서

운동 후 먹었을 때 좋은 효과를 낸다고 하네요.

여성단백질보충제를 먹을 때 주의점은

하루 한 끼 정도는 일반식으로 먹어야 좋다는 건데요.

보통 활동량이 제일 많은 점심을 일반식으로 먹는 게 좋습니다!

이건 요요예방의 목적이기도 하니까,

이 점 꼭 지켜주시면 좋을 듯 합니다^^

여성 프로틴 S프로젝트를 지금 구입하시면

사은품으로 플래너를 주고 있는데요.

식단부터 운동일지도 기록할 수 있어서

체중관리하는 데 좀 더 도움이 될 것 같습니다!

사은품 증정과 함께 할인 프로모션도 진행중이니

바디맥스 사이트 방문해보시면 좋을 듯 하네요~

여자단백질보충제 순위 참고한 여성 프로틴

요즘은 여성분들도 살 뺄 때 그냥 식단만 조절하는 것 보단

운동을 해서 아예 살이 잘 찌지 않는 체질로

바꾸려는 분이 더 많으신 것 같아요.

특히 필라테스 같은 근력운동은

근력도 키우고 몸매도 교정할 수 있어서 인기인데요.

그런 운동의 인기와 함께 여자단백질보충제에 대한 관심도 커지는 것 같습니다.

필라테스도 근력운동이기 때문에 운동하고 난 뒤에

단백질을 어느 정도 보충해주어야

체지방은 줄면서 근육량은 늘리는 데 도움이 될 수 있는데요.

여성 프로틴은 음식으로 단백질을 섭취하는 것 보다

다른 영양소나 높은 열량은 배제할 수 있고

저열량으로도 필요한 단백질은 보충할 수 있다는 장점이 있어요.

오늘 알려드릴 제품은 여자단백질보충제 순위 탑인 파워에스프로틴인데요.

성분 함량도 좋지만, 체지방 분해에 좋은 녹차분말도 들어있어서

근육량 만큼이나 신경쓰시는 체지방량 조절에도 효과적이라고 합니다.

여자단백질보충제는 하루 한 번, 운동 후에 먹으면 되기 때문에

식단은 따로 관리해주시는 게 좋은데요.

좀 더 효과적으로 살을 빼고 싶으시다면

아침 저녁을 대용으로 먹을 수 있는 '비너스화이바 알파'라는 제품도 권해드려요.

이 두 가지가 세트로 '뷰티에스패키지 알파'로도 구성되어 있어서

그 세트제품이 인기도 제일 많긴하더라구요~

그 제품은 다음에 설명드리고,

오늘은 여성 프로틴 파워에스를 제대로 알아보겠습니다!!

일단 1회 섭취 당 열량은 154밖에 안되어서 저녁 운동 후에 먹어도 부담이 없고요.

설탕같은 건 전혀 들어가지 않아서 먹고 살 찔 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.

또, 운동 후엔 허기가 지기 쉬운데

여자단백질보충제 순위에서도 이건 먹고나면 든든하다고 하더라구요.

성분을 보니까 귀리 식이섬유가 들어있던데

아마 이 성분이 든든함을 채워주는 것 같습니다.

귀리 식이섬유는 포만감을 채워주고 오래 유지할 수 있도록 하며

장활동도 도와 변비예방에도 효과가 있다고 하죠~

여성 프로틴이라도 근력위주 운동 후에 단백질까지 먹으면

남자처럼 근육이 커지지 않을까 걱정하는 분들도 계시겠지만,

여성분들은 여성호르몬으로 인해서

그렇게까지 근육이 커지려면 정말 상상이상의 노력과 식단이 필요합니다.

오늘 알려드린 여자단백질보충제는 선명한 근육보다는

간단한 근력운동과 함께 탄탄한 몸매를 만들려고 하는 분들에게

권해드리는다는 점 참고하시길 바랍니다^^

여자단백질보충제 순위 탑 파워에스프로틴은

바디맥스 홈페이지에서 구입했습니다.