게이너 부작용 없이 게이너효과 봤네요

안녕하세요 맨즈스토리입니다.

여름 시작 되기전 마름몸 때문에

스트레스 받아 올 여름은 조금 당당하게 보내고 싶다는 생각에서

운동시작을 하고 게이너보충제 섭취 시작했습니다.

처음에 어떤게 좋을지 찾는데

워낙 게이너 부작용에 대한 말이 많다보니

살을 찌우더라도 몸을 망치지않기 위해서는 더욱 신중해야겠다는

생각이들어서 이리저리 추천도 받아보고

블로그 후기 뿐만아니라 네이버페이후기까지 샅샅히 읽고

골라내서 구매했습니다.

이미 운동하는 사람들 사이에서는 유명 한

DX망고바나나 게이너입니다.

제가 건강도 챙기고 게이너효과도 보기 위해

정말 열심히 골라낸 보람이 있다는 생각이 들게 해줬네요

가장 먼저 게이너 부작용을 피하려면

가장 중요하게 생각해야할 부분이

바로, 탄수화물 성분입니다.

인공탄수화물 즉, 말토덱스트린은

인공다당류라 섭취시 빠르게 포도당으로 전환되어

몸에 혈당을 급격히 올라가게 해서

살은 금방 찔지 모르나 몸에는 몹시 안좋다합니다.

특히나 하루 3-4번 섭취하는 게이너의 경우

반복이 되다보면 자칫 당뇨와 같은 병을 불러올 수도있구요

그런데 DX망고바나나 게이너에는

다행히도 탄수화물성분이 자연탄수화물이였습니다.

옥수수, 고구마, 현미로 보통 많은분들이

운동할 때 고칼로리를 제공받으려고 자연식으로도

많이들 찾는 음식들이죠

그리고 게이너 주문하니 함께 온 바디맥스 섭취메뉴얼입니다.

게이너효과를 위해서뿐만아니라 헬스보충제를 선택할 때 

인공감미료 또한 꼭 피해야할 성분인데, 

사실상 꾸준히 먹기에 맛이 없으면 참 운동보다도 더 고역일 수 있죠

망고바나나맛.

흔히 초코분말을 많이 봤는데 망고바나나맛 신선하기도해서

혹시 설탕이나 인공감미료가 사용되진 않았는지 꼼꼼히 확인해보니

천연감미료가 사용되었을뿐만아니라,

망고분말은 항산화물질이 풍부해 운동시 도움을줄 수 있고

바나나분말 역시 나트륨배출은 물론이고 체내 에너지공급까지 돕고있었습니다

한번의 섭취로 운동 시 조금 더 에너지를 제공받을 수 있어

운동까지 확실히할 수 있게 도와주네요

또 하나 더 살찌우려고 게이너를 찾는 경우라면

더욱더 탄수화물과 단백질의 비율이

게이너효과를 좌우한다는 생각이 들었습니다.

그래서 제입장에서는 단백질성분보다는

탄수화물의 비율이 좀 더 크길 바랬는데 

DX망고바나나 게이너에는 탄수화물과 단백질이 7대3이라 하네요

칼로리 또한 만족스러웠구요

과일맛이라 그런지 질리지도 않고

벌써 두 통째 구매해서 꾸준히

하루 3번 운동과 함께 섭취중입니다.

게이너 부작용 걱정하며 꼼꼼히 고른턱에

섭취방법이나 보충제에 대해서도 

박사가 된 기분이네요

그랬기에 좀 더 확실한 게이너효과도 볼 수 있었겠죠

저 처럼 부작용 걱정에 도전 못해보신 분들있다면

제가 대신 열심히 공부했으니

강력추천하도록할게요!