남자벌크업 한번에 해결해 줄 살찌는프로틴

요즘 제주변이도 그렇고남자벌크업 진행하시는 분들이 꽤나 많아요 사실 프로틴 잘섭취해주면서 운동꾸준히 하다보면 근육은 마른근육이든 어떤 형태로든 하는만큼 보여주는 것이 운동이라는 생각이 많이 듭니다. 하지만 벌크업이라는 것은 그렇게 쉽게 되는 것이 아니죠. 

저 역시 근육은 생각보다 빠르게 생겼지만 워낙 몸집이 커지지 않아서 벌크업 진행과 동시에 살찌는프로틴을 섭취하면서 근육크기를 늘려보려고 노력중인 요즘인데요.

사실 저 역시 살찌는보충제에 대해서 안좋은 인식이 있었지만 일상속에서 벌크업 식단을 해결하기 워낙 어려워 자꾸만 한계에 부딧히는 저의 모습을 해결해보고자 이리저리 좋은 방법 찾다보니 저의 인식과 다르게 건강하게 섭취할 수 있는 게이너를 발견하게 되어서 저와 같은 고충을 가지신 분들께 도움이 될 것 같아 정보한번 나눠보려구요

일단 제가 섭취하고 있는 살찌는프로틴은 바디맥스라는 국산헬스보충제에서 자체생산되고 있는 다이나믹엑스 게이너 입니다. 

건강한 게이너라는 타이틀로 이미 단순히 살만 찌우려는 사람들이 아니라 건강하게 몸만들려는 사람들 사이에서는 유명한 보충제더라구요

그 중심은 당연히 탄수화물 성분에 따른 것도 당연하지만 그 외에 단백질성분이며 감미료등을 다 따져보아도 건강하다는 수식어가 왜 항상 붙어 있는지 이해가 되는 부분입니다.

가장 먼저 남자벌크업을 하면서 많은 사람들이 게이너를 찾기보다는 식단으로 해결하려는 가장 큰 이유가 바로 탄수홤루 성분이 옳지 않기 때문이겠죠

주로 저가의 게이너에 사용되는 탄수화물을 살펴보면 말토덱스트린을 사용하는 경우가 허다합니다. 말토덱스트린을 주 원료로 사용하지 않더라도 다양한 곡물들과 함께 말토덱스트린을 함께 사용하거나 결정포도당이 포함되어있는 경우가 많기 때문에 단순 곡물이 사용되었다거나 말토덱스트린이 사용되지 않았더라도 그 외의 성분들을 살펴봐야하는 것이 아무래도 게이너 고르는 꿀팁이 아닐까 싶습니다

그러면 제가 이렇게 후기를 쓰게 만든 다이나믹엑스 게이너는 당연 탄수화물 성분이 어떠한 인공탄수화물도 사용되지 않았습니다. 자연재료로 이루어져있고 그 자연재료 역시 단순한 곡물 형태가 아닌 gi지수가 낮아 많은 량을 섭취해도 건강상에 문제가 되지 않는 성분들인데다 살이 잘찌지 않는 사람들의 소화를 도울 수 있는 자연탄수화물이라는 점도 다른 살찌는프로틴들과 확실히 차별이 되는 것 같습니다.

바로 발아현미와 고구마 이 두가지의 gi지수는 낮지만 칼로리가 높아 평소 벌크업 식단으로도 굉장히 많이 애용하는 자연재료 였는데요

물론, 이 두가지를 자주자주 많이 자연식으로 섭취할 수 있으신분들은 자연식단으로 섭취해도 좋겠지요 하지만 일상생활에서 자주자주 이런 식단을 실천하기도 힘들 뿐더러 사실 질리는 감에 몇일 못먹는다는 사실을 아마 다들 알고 계실거에요

저는 그렇기 때문에 다이나믹엑스 게이너의 덕을 많이 봤다 말할 수 있는 것이 아닐까 싶습니다. 식사로는 다 대처하지 못하는 양질의 탄수화물을 깔끔하고 담백한 초코맛의 게이너 한잔으로 해결이 가능하다보니 조금 더 효율적인 벌크업이 가능 했었고 현재도 꾸준히 진행중인데요

사실 맛적인 부분에서도 인공감미료나 설탕과 같이 걸러내야할 인공성분들이 포함이 되어있지 않습니다. 초코맛이라는 흔한 맛이라고 느껴지실 수 도있겠지만 달달한 초코맛이라기 보다는 담백하다고 표현하는게 더 가까울 것 같아요

그런 부분이 꾸준하게 하루에 여러잔을 소화해내기에는 오히려 더 담백하게 질림 없이 섭취하는 것을 도와준다는 생각이 드는데요

물론 이렇게 인위적이지 않고 담백한 맛덕인지 우유나 두유등과 모두 잘어울리는 것은 물론이고 종종 꿀을 넣어서 섭취하기도 하는 중입니다.

또 그외에 운동에 필요한 단백질 성분 역시 웨이보충제에 뒤처지지 않는 충분한 량을 제공해주고 필수아미노산을 비롯한 비필수 아미노산까지 포함이 되어있어서 운동을 위해 섭취하기에도 부족함이 없습니다.

그런 부분도 살도 찌우고 단백질도 제대로 양질의 단백질로 제공받을 수 있으니 정말 제대로 된 벌크업을 도와주는 보충제가 있다면 다이나믹엑스 게이너가 아닐까 싶어요

저처럼 꾸준한 운동이나 식사량을 늘려도 근육크기가 좀처럼 늘지 않으시는 분들이라면 조금 더 간편하지만 확실하게 벌크업할 수 있는 운동아이템이 되지 않을까하는 마음에 강력추천해드리고 싶네요