탄수화물보충제부작용 아직도 확인 안하시나요?

안녕하세요. 요즘 몸집불리기 즉 벌크업을 하는 중입니다. 하지만 주위를 둘러보면 흔히 벌크업을 위해서 탄수화물보충제를 찾는 경우도 있지만, 살찌우기를 위해서 찾는경우도 많죠. 성분확인만 잘 하고 활용을 잘하면 아주 효과적이지만 얼핏 가격이나 유행하는 보충제만 찾으면 탄수화물보충제부작용에 따라 독이될 수도 있는데요

그래서 오늘은, 제가 요즘 벌크업하려고 찾고 있는 탄수화물보충제 DX망고바나나 게이너를 소개해드릴까 합니다. 탄수화물보충제부작용 없이 건강한 보충제 찾는일이 어려우실 수 있는 분들께 도움이 될 수 있을 것 같단 생각에 문득 글을쓰게 되었네요

먼저 탄수화물보충제란, 살을 찌우면서 근육량을 증가시키기 위해서 섭취합니다. 보통 운동을 시작하는 단계에서는 마른체형의 분들이 많이 찾는 보충제이죠. 탄수화물과 단백질의 비율이 5:5부터 8:2 등등 다양하게 탄수화물의 비율이 좀 더 높게 구성되어 다양한 성분들이 복합되어있는 보충제인데요

운동을 위해서 양질의 단백질도 포함이 되어야 하고, 탄수화물등 다양한 성분들이 혼합되면서 원가를 낮추기 위해서 종종 탄수화물 성분을 말토덱스트린이나 결정포도당과 같은 인공성분을 사용하면서 흔히 부작용이 발생하곤 합니다. 그런면에서 DX망고바나나 게이너는 탄수화물과 단백질의 비율이 7:3으로 운동과 병행하며 살찌우기에 최상의 비율이라고도 불리는 구성과 함께 7할이나 차지하는 탄수화물의 성분이 인공탄수화물이 아닌 자연탄수화물로 이루어져있는데요

게다가, 인공감미료 역시 몸에 독성을 남기는 인공성분으로 큰 단맛을 주어 정말 맛있게 섭취할 수 있다는 장점과 다른 이면을 가지고 있는 성분인데 DX망고바나나 게이너는 역시 그런부분까지 걱정없이 섭취할 수 있으면서도 망고바나나라는 맛으로 깔끔하게 섭취할 수 있습니다. 아무래도 보충제라는 것이 꾸준하게 섭취해야 하는만큼 무맛보다는 처음 섭취하는 경우라면 약간의 맛이 첨가되어있는 보충제를 선택하는 것이 좋지만 그래도 꼭 인공감미료의 여부도 확인해봐야 부작용을 피할 수 있습니다.

자 그럼, 인공탄수화물이 아닌 자연탄수화물 그리고 인공감미료가 아닌 자연감미료가 사용 되었다는 사실은 알게 되었으니 DX망고바나나 게이너가 어떤성분으로 이루어져있는지 한번 살펴보도록하겠습니다.

먼저 7할을 차지하고 있는 탄수화물은 고구마, 옥수수, 발아현미가 사용되었습니다. 이 세가지는 GI지수는 낮고 고칼로리를 제공해주는 탄수화물이기 때문에, 자연탄수화물 중에서도 가장 살을 찌우기에도 꾸준히 섭취하기에도 건강걱정없이 섭취할 수 있는 성분들인데요

그 이유는 바로 GI지수입니다. 빗대어서 표현하자면 인공탄수화물의 경우 다당류에 속하기 때문에 섭취시 빠르게 포도당으로 전환되어 혈당을 올리게 되고 그것을 저지하기 위해서 다량의 인슐린이 분비됩니다. 이렇게 반복하다보면 나중엔 결국 인슐린이 제역활을 못하게 되고 많은 문제를 야기하게 되는 것이죠. 그런데 옥수수, 고구마, 발아현미는 GI지수가 낮지만 칼로리가 높아 건강한 자연재료가 되는 것이죠

그러면서 운동에 필요한 혼합아미노산은 물론이고 단백질 제공량까지 21.3g으로 탄수화물보충제의 경우 하루 2번3번 이상 섭취한다는 점에서 일반 웨이를 섭취하는 것과 비교해서도 전혀 부족하지 않은 단백질을 제공받을 수가 있습니다. 그렇기 때문에 운동을 하면서, 성분확인만 잘 한다면 탄수화물보충제부작용 없이 효율적인 도움을 받을 수가 있는것이죠

게다가 제가 DX망고바나나 게이너를 더더욱 추천드리고 싶은 이유는 맛을 주기 위한 망고분말이나 바나나분말에는 나트륨 배출이나 항산화작용 그리고 체내 에너지공급과 같은 역활이 가능하면서 로열젤리라는 부성분으로 피로회복에까지 도움을 받을 수 있어서 고칼로리를 제공받고 운동을 위해서도 많은 도움을 받을 수 있을 것 같습니다.