단백질보충제 선택법 순수단백질이니 걱정없네요

운동시작하고 요즘은 헬스장가면 운동복보다는 오히려 보충제가 필수템이 된 것 같아요. 운동복은 오히려 요즘 헬스장에서 대부분 대여를해주기도 하고, 정말 실질적인 몸만들기는 운동과 식단에서 오는 것이니깐요. 그래서 저도 보충제 섭취하려고 보니 단백질보충제 선택법도 워낙 다양하고 부작용이니 말이 많더라구요

여튼 이리저리 찾다가, 보충제 마다의 장점과 단점은 있겠지만 결론은 건강면에서나 효과면에서나 가장 믿고 먹을 수 있는건 아무래도 순수단백질이라는 판단이 서서 결정하게 된 다이나믹엑스 wpi 90입니다.

다이나믹엑스 wpi 90은 우유에서 나온 단백질인 유청단백질 중 하나인 순수단백질 wpi가  90%사용 되었기도 하고, 그 외에 초코맛을 주는 성분, 부성분등을 하나하나 확인해봐도 전성분이 자연재료라 더욱 믿고 선택할 수가 있었습니다. 구매는 국산보충제브랜드인 바디맥스라는 곳에서 했고, 다른 복합단백질의 사용이 아닌 순수wpi만 사용됐다는 점에서도 가성비가 굉장히 높았습니다.

특히 부성분은 아사이베리로 구성되어있어요 아사이베리 건강에도 좋은 것이 맞지만, 운동을 하게되면 특히나 체내에 활성화 산소가 더욱 활발하게 생성되기 때문에 , 이렇게 발생하는 활성화 산소에도 아사베리는 항산화 작용을 해주기 때문에, 보통 가지고 있는 보충제의 인식보다는 더욱 운동과 함께 건강을 지켜주는 역활을 해주더라구요

게다가 단맛이 강한 보충제들의 특징이 맛있다이겠죠 역시, 하지만 그러한 큰 단맛을 주는 보충제의 경우에는 대부분 인공감미료가 사용되었기 때문에 단백질보충제 선택법에 있어서 무시할 수 없는 중요한 부분인 것 같아요. 특히나 인공감미료는 몸에 독성을 남기게되기 때문에 추후에 많은 질병을 가지고 올 수 있기 때문입니다. 그런면에서 인공감미료가 아닌 자연감미료 스테비아가 사용 된 다이나믹엑스 wpi 90 마음놓고 섭취할 수 있죠

게다가 wpi의 순수단백질은 운동 후 빠르게 단백질을 제공해주기에 흡수력도 굉장히 높고, 유당이 다 제거 되어서 흔히 보충제를 섭취하고 속이 불편하거나 심한경우 토를 하는 분들께도 부담없이 섭취가 가능한 단백질 종류인데요. 게다가 트러블을 일으키는 불순물들의 경우에도 거의 제거가 되어있는 단백질이기 때문에 단백질 순도 역시 가장 높은 단백질 중에 하나라고 보시면 될 것 같아요

이렇게 하나하나를 따져봐도 섭취하기에 부족이 없는 순수단백질이 90%함유되어서 걱정없이 선택하고 걱정없이 섭취할 수가 있었는데요. 그러면서 단백질과다복용을 걱정할 수 있는 면 역시 하루 단백질 섭취량에 있어서 섭취횟수만 잘 지켜준다면 전혀 걱정할 필요가 없는 30.4g으로 운동을 병행할 때에는 많지도, 적지도 않은 단백질량을 제공해주고 있어요

특히나 단백질보충제 선택법에 있어서 단백질제공량 총량과 1회제공량이 다를 수가 있고 무조건 많다고 좋은 것이 아니며 역시 너무 적은 보충제  역시 그 한통을 채우기 위해서 오히려 다른 첨가문들을 의심해봐야할 것 같네요. 그런면에서 필요한것은 모두 들어있지만 들어가선 안되지만 사람들이 간과하기 쉬운 부분들까지 모두 걸러져있어서 더욱 믿고 섭취할 수 있는 보충제가 바로 다이나믹엑스 wpi 90이 아닌가 싶습니다.