외배엽게이너로 몸무게 증가부터 근육까지 겟

아무리 노력해서 운동해도 사실

체질이라는 것이 무시를 못하겠더라구요

주변에 함께 운동을 시작한 친구들과

비교해도 외배엽인 저는 

근육이 붙어도 볼품이 없다는 생각을 하다가

조금 더 효과적으로 운동해보려고

외배엽게이너를 선택하게 되었습니다.

외배엽게이너 중에서도,

부작용 걱정은 없으면서도

충분한 칼로리를 제공해 줄 탄수화물은 물론

운동에 도움까지 받을 수 있는

단백질 성분까지 마음에 들었던

DX망고바나나 게이너인데요

총 4KG이라는 용량과 함께 

탄수화물은 7 단백질은 3을 주고 있어

DX망고바나나 게이너 섭취로 인해

몸무게 증가는 물론이고

근육까지 얻고있는 요즘입니다

아무래도 몸무게 증가를 위해서

탄수화물 성분을 가장 눈여겨 보시지 않을까 싶습니다.

물론 저도 DX망고바나나 게이너를 선택하게 된

가장 큰 이유가 탄수화물 성분 덕이라고 해도

과언이 아닐텐데요.

먼저 DX망고바나나 게이너의 탄수화물성분은

옥수수, 고구마, 발아현미

이 세가지가 사용 되었습니다.

즉, 말토덱스트린이나 결정포도당과 같이

외배엽게이너에서 부작용을 가장 

많이 발생시키는 탄수화물 성분을

모두 걸려져 있는 것은 물론이고

세가지 모두 자연성분들 중에서도 

칼로리는 고 칼로리이지만

GI지수가 낮은 자연재료들 중에서도

건강하게 섭취할 수 있는 성분입니다.

게다가 몸무게 증가에 도움 받을 수 있도록

우유와 함께 섭취했을 경우에는

563칼로리라는 높은 칼로리를 제공해주는 것은 물론이고

단백질 역시 1회 제공량이 21g이라

하루 세번이상 섭취했을 경우

하루 단백질 섭취량을 넘길 걱정도 없지만,

반대로 하루에 섭취해야할 단백질까지

모두 제공하고 있다는 장점이 있습니다.

물론 운동을 위한 필수, 비필수 아미노산까지

모두 제공해주는 것은 당연하구요

이렇게 단백질 성분이나

탄수화물만 보아도 다른 게이너들과 비교했을때

보충제로부터 오는 부작용을 모두 피할 수 있고

보충제로부터 받아야 할 모든 성분들을 제대로

섭취할 수 있다는 것을 알 수 있지만

또 하나, 로열젤리라는 부성분도 포함이 되어있는데요

로열젤리는 고단백 식품으로

피로회복에 도움을 받을 수 있습니다.

자연스레 운동을 하다보면

피로가 쌓이게 되고 결과적으로 

운동을 멀리하게 되는 경우가 많은데

로열젤리가 그런부분까지 도움을 받을 수 있다는 것은

생각보다 큰 도움이 되더라구요

사실 단맛이 강한 보충제만

늘 섭취하던 저에게는 

많이 밍밍한 맛? 으로 다가왔지만

망고바나나 라는 맛이 새롭기도 하고

늘 제가 먹던 강한 단맛을 주던

보충제는 역시 많은 부작용을 줄 수 있는

인공감미료가 포함되어있어 큰 단맛을 줬던 것이기 때문에

섭취하다보니 오히려 깔끔하게

지속적으로 섭취하기에는 인공감미료가 사용이 되지 않은

dx망고바나나 게이너가 더 마음에 드네요

몸무게 증가부터, 운동으로

확실한 몸 만들고 싶으신 외배엽체형인분들께

이리저리 많은 보충제를 제가 이미

많이 비교해보고, 몇몇은 섭취도 해본결과

가장 추천해드리고 싶은 보충제라

말씀드리고 싶네요.