건강하게 살찌울 게이너보충제추천

멸치탈출을 위해서 헬스장 등록 후에 개인피티까지 등록을 했습니다 가장 먼저 식단부터 챙겨주시던데, 트레이너분과 이야기 나눠보니 게이너먹으며 운동하는 것이 은근히 살찌는데 빠른 효과 볼 수 있다고 하더군요. 그래서 좀 더 제대로 선택해보기 위해서 게이너보충제추천을 먼저 부탁드린 후 인터넷에서 이리저리 비교해보고 구매한 DX망고바나나 게이너입니다.

예전에 마른몸이 너무 싫어서 매일같이 마요네즈에 밥 비벼먹고 그랬었는데 정말 배마 툭 튀어나와서 몸이 엉망이 되더군요 게다가 그 아랫배만 튀어나오는 몸 조차 정말 금새 다시 살이 되려 더 빠져버리니 이번엔 운동과 함께 신중하게 게이너 고르려고 성분도 꼼꼼히 확인해 제 나름 저에게 맞는 제품으로 고르려고 최선을 다했습니다.

신중하게 고르고 고른만큼 섭취를 하면서 너무 만족스럽네요. 예전에 한번 게이너먹어본 후 소화가 안돼, 더부룩함에 한 통도 결국 다 못 먹고 그 이후로는 게이너 생각도 안했었는데 이렇게 물은 물론이고 우유나 두유랑도 너무 잘 어울리는 것 같네요

또 하나, 운동할 때 도움이 될 수 있도록 로열젤리도 들어가있습니다. 피로회복에 꿀보다 훨씬 좋아서 많은 사람들에게 건강식품으로도 인기를 끌고 있는 음식 중 하나죠. 망고분말, 바나나분말까지 어느하나 운동과 살찌우기에 도움이 안되는 성분이 없네요 부성분도 은근 무시할 수 없게 정말 운동에 많은 도움을 받고 있습니다.

 

다른 게이너들 성분부터 효과까지 다 살펴조비, 탄수화물과 비율도 제각각 이더군요 일단 게이너를 선택하면서 그 중에서 인공탄수화물이나 인공감미료가 사용 된 건 다 제외했습니다. 

DX망고바나나 게이너는 탄수화물성분으로 인공감미료가 아니라 옥수수, 고구마, 발아현미가 사용됬습니다. 현미 고구마와 옥수수는 고칼로리라 건강하게 살찌울 때 그냥 먹기에도 좋은 음식인데다가 발아현미는 옥타코사놀이라는 성분이 풍부해서 기초대사량, 지구력, 체력증진 등 운동할 때 여러가지 도움을 받을 수 있다고 합니다.

트레이너분께서 하시는 말씀이, 살찌울 때 뿐만 아니라 탄수화물과 단백질 비율이 좋고, 건강하게 추천해줄 수 있기 때문에 회원분들 게이너보충제추천으로 종종 해주시고 있다고 하네요. 탄수화물과 단백질비율이 7:3 황금비율이라고 불린다고 합니다.  그말인 즉슨 운동을 하면서 단백질까지 확실하게 제공받을 수 있다는 뜻이라, 다른 음식 챙겨먹느라 고생하지 않아도 됩니다. 물론 필수아미노산이나 비필수아미노산까지 모두 챙겨들어가 있는 것은 두말할 필요가 없겠네요

예전, 게이너 쓴 실패를 한번 겪은 뒤 너무 만족스러운 게이너를 만나게 되니 꾸준히 섭취하게 되고, 그만큼 효과도 많이 보입니다. 현재 운동과 병행해서 +5kg 증가했구요 특히 가슴근육 쪽과 어깨 즉 상체가 굉장히 많이 좋아졌어요 물론 상체가 하체에 비해서 효과가 눈에 더 잘띄는 것은 맞지만, 벨런스 맞추려고 요즘은 하체운동도 게을리 하지 않고 열심히 하는 중입니다. 건강하고 멋있는 몸 만드시려는 분들께 게이너보충제추천으로 DX망고바나나 게이너, 섭취해서 효과 많이 본 사람으로써 추천드리고싶습니다.