말토덱스트린 없는 게이너 드디어 만족합니다

요즘 운동하면서 살찌우려고 하는데,

운동은 재밌습니다 하루하루 중량치는 것도 재밌고

그런데 문제는 먹는 것이죠

음식을 먹는게 너무 힘듭니다....

최소 하루 다섯끼에 간식도 포함해주면 좋다하는데

어디 말이 다섯끼죠....정말 먹다 토할것 같습니다

많이 먹는 것보다 조금씩 자주먹는게 좋다고 해도

사실 여건도 안되는데 꾸역꾸역먹기가

정말 힘듭니다

이정도면 제가 왜 게이너를 찾게 됐는지

충분히 이해하실 겁니다

하지만 게이너를 먹되, 말토덱스트린 없는 게이너로

건강이나 부작용 걱정 없이

굳이 억지로 먹지 않고서도 충분히 칼로리

섭취할 수 있는 게이너를 발견했습니다.

거기다가 말토덱스트린만 없는게 아니라,

자연탄수화물 성분도 다른 성분들에 비해서

건강하다는 생각이 들었어요

하도 대부분의 게이너에 말토덱스트린이 들어가다보니

이미 좀 유명한 게이너인것 같네요

바디맥스라는 국산헬스보충제 브랜드에서

만들어졌기 때문에 오히려 더 

한국인의 체질에 잘 맞춰져서 

나온 게이너인 것 같기도 합니다.

거기다가 좀 쓸대 없는 이야기지만

함께오는 스푼과 보틀 중에서도 스푼ㅋ

다른 곳들보다 깁니다

게이너가 용량도 많고, 통도 커서

늘 불편했는데 이런부분도 만족스럽습니다

게다가 게이너하면 마른사람들이

먹는 경우가 많아서 더욱 맛에 집착하죠

그래서 인공감미료나 설탕이 사용된 경우가

정말 허다합니다.

그런데 다이나믹엑스 게인는

설탕없이 인공감미료없이

전 성분이 자연재료인 것도 하나의 특징인 것같습니다.

오롯이 건강에 최대한 맞춰가면서

몸에는 해를 끼치지 않는 성분들로 이루어진 것 같네요

그렇다고 해서 맛이 없는 것은 아닙니다.

무맛이던 맛있게 느껴지는 맛이든 말이죠

맛은 초코맛인데, 다른 초코맛들과 비교해서

오히려 은은하고 담백해서

식간사이사이에 먹기에도 오히려 

부담이 없고, 매일매일 먹기에도

질림이 없어서 좋더라구요

너무 강한 맛 보다는 훨신 낫네요

건강면에서도 그렇구요

다이나믹엑스 게이너의 탄수화물 성분은

고구마와 발아현미로 이루어져있습니다.

말토덱스트린 없는 게이너인건 물론이고

결정포도당까지 없습니다.

게다가 이 세가지는 gi지수가 낮아서

많이 섭취하더라도 건강면에서 

무리가 없는 자연탄수화물 종류죠

게다가, 이 두가지 자연재료는 소화까지

도와줄 수 있는 재료입니다.

마른사람들의 경우 대부분 소화흡수력이 부족한

소화장애를 가지고 있어서 그런경우가 많다고하죠

그런데 다이나믹엑스 게이너의 탄수화물은

소화까지 도와주기 때문에

더욱 효과가 있을 수 있는 것이구요

그래서 저의 경우에는 하루 4번 섭취중입니다

특히 운동 전 1~2시간 전에는

게이너를 섭취해주는 것이 도움이 된다고합니다.

마른사람들의 경우 근손실의 우려도 있고,

운동하면서 지방을 태워버릴 수 잇기 때문에

운동할 수 있는 에너지를 위해서라고 하네요

그래서 운동 전 후로 한번씩

그리고 삼시세끼 사이사이에 한번씩

섭취하면서 채워주고 있습니다.

아 그리고 다이나믹 엑스

전체적으로 건강을 생각했다는 생각이

참 많이 들었던 것이

아무래도 부성분까지 였던 것 같아요

부성분으로 아사이베리가 들어있는데

운동을 하면 활성화산소가 

더 많이 배출된다고 하죠

거기에 항산화작용을 해줘서

건강도 챙겨주고,

사실 젊음을 지키는데도 중요하잖아요

그리고 운동하면서 단백질 섭취하기에도

단백질섭취량 전혀 부족하지 않게 제공받고 있고

필수아미노산 혼합제제까지 들어있어서

운동하면서 더욱 도움받고 있습니다.

그리고 이번에 다시 제대로 식단까지하면서

운동하니 더욱 느껴집니다.

식단도 중요하고 운동도 정말 중요한 것같습니다

무작정 먹으면 배만 나오거나 얼굴만

푸둥푸둥 했는데,

이번에 운동까지 하니 그냥 살찐몸이 아니라

보기좋은 몸으로 변해가네요

다른분들도 요행바라지말고 

이왕 시간써서 하는 노력 

제대로 합시다.