점점 여름이 지나가면서,

이제는 벌크업을 해보기로 마음먹었습니다

한동안 근육키우고 살빼기에 집중하던

저이기에 요즘 괜찮은 게이너 추천을 확인해보려

열심히 서치에 들어가게 되었죠

그러다보니 이제 올해도 어느덧

하반기에 접어들었기에

게이너 순위를 한번 확인해보니

역시, 짱짱한 스팩들의 보충제들은 물론이고

가성비라는 보충제들까지 다양하더군요

하지만, 저는 살찌우기와 근육키우가

함께 진행되는 보충제의 경우에는

더더욱 가성비보다는 성분을 따지는 편입니다

그 이유는 다들 아시겠지만

탄수화물의 비중이 높지만,

각 보충제들마다 제 각각이기에 

탄수화물 성분도 중요하고

탄수화물과 단백질의 비율이 벌크업하기에

적절한 구성이어야 하기 때문이에요

그렇게 게이너 순위에서 몇가지를 골라낸 후

맛까지 생각하니 dx망고바나나 게이너가

가장 신뢰도 갔고 가장 끌렸습니다.

먼저, 제가 말씀드렸던 벌크업 최상의 비율이

탄수화물과 단백질이 7:3입니다.

즉, dx망고바나나 게이너 역시 7:3이겠죠

그리고 칼로리 또한 368로 정말 적당한 칼로리,

조금 더 욕심을 내고 싶으시다 하시는 분들은

우유와 함께 먹으면 맛도 더 풍부해지지만,

칼로리도 역시 500을 훌쩍 넘기는 칼로리가 됩니다.

거기다가 사실 운동할 때, 피로가 쌓이면

근육이 성장하는데 많은 방해가 되기 때문에

많은 전문가들도 입모아서 말하는

충분한 휴식, 그리고 피로가쌓이지 않도록

몸상태를 유지해주라는 것인데요.

그런면에서도 dx망고바나나 게이너는

로열젤리라는 성분덕에 

피로회복이라는 성분까지

제공받을 수가 있습니다

그럼 다음으로 중요하다고 말씀드렸던

탄수화물성분은 당연히 자연탄수화물입니다.

탄수화물 성분들 중에서도

얼마나 빠르게 포도당으로 전환되어 혈당을

올리게 만드는가가 바로 GI지수인데요

GI지수가 높으면 높을 수록 몸에 

좋지 않은 탄수화물이 되는 것이죠

그런데 바디맥스의 dx망고바나나 게이너에는

GI지수가 낮은 자연재료지만 

칼로리는 높게 측정되는

고구마, 옥수수, 발아현미 이 세가지의 사용으로

건강하게 섭취가 가능합니다

그리고, 게이너 추천을 받으실 때는

자연탄수화물이 사용되었더라도

말토덱스트린이 함께 첨가된 제품들은

건강을 생각해서 제외 시켜주는것이 좋습니다.

이렇게 하나하나 따져보아도

전혀 손색이 없어서 충분히 게이너 순위에 대해

납득이가실거라는 생각이들어요

거기다가, 게이너는 탄수화물의 포함으로

비교적 스푼의 양과 물의 양이 많아서

풀림이 부족한 경우에는

꾸준한 섭취도 굉장히 버겁게 만드는데요

그런면에서도 dx망고바나나 게이너는

여태껏 먹엇던 보충제들과 비교해도

풀림에 있어서 손색이 없었고

그덕분에 목넘김도 몹시 만족스럽습니다.

다시 벌크업을 위해서 게이너를 섭취하며

이제껏 제나름 엄격한 기준을 두고

골랐던 많은 게이너들과 비교해도

전혀 뒤처짐이 없음은 물론이고

근육을 키우기에 단백질성분 또한

흡수가 빠른 단백질과, 지방이 포함된

단백질의 복합단백질 구성으로

무조건적으로 살을 찌우는 것이 아니라

건강하고 몸을 만들며 살을 찌울 수 있었기에

많은 분들이 좋은 성분의 게이너로

살찌우기와 몸만들기 하시면 하는 바람으로

게이너 추천 글 남겨봅니다.

안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

벌크업효과를 제대로 볼 수 있어서 그리고 맛있어서 유명해진
다이나믹엑스 망고바나나게이너를 구매 후기를 적어보도록 하겠습니다

특히나 새해를 맞이하여 몸 키우기에 열을 올리고 계신 남성분들에게
적극적으로 추천해드리고 싶은 벌크업보충제라는 말씀 드리고 싶습니다

저 역시도 구매하게된 계기가 음식을 섭취하였을 때
근육이 있는 사람들은 배가 안나온다고 하잖아요

저는 근육이 없기에 볼록하게 올라오는
올챙이 배가 민망해지기 시작하면서 새해에는 벗어나보자하는 마음에
벌크업보충제와 함께 운동을 시작한 상황이랍니다

한 일주일정도 섭취하고 있는데 새콤달콤한 특유의 맛에
먹기 귀찮다 먹기 싫다 이런 생각들이 들지는 않더라구요

저처럼 근육이 없어서 배만 자꾸 볼록 나온다 하시는 분들을 포함하여
넓은 어깨 탄탄한 근육을 키운다는 요즘 핫한 벌크업에 도전하시는 분들
또 살을 빼는 것보다 찌우고 싶다 하시는 분들에게도
막연하게 음식물을 섭취하여 살을 찌우는 것보다는
건강까지 챙겨 원하는 몸을 만들수 있도록 벌크업효과를
얻어가실 거라 생각하기에 자신있게 권해드리고 싶네요^^

사실 저는 이번에 운동을 시작한 것도 보충제를 섭취하게 된 것도
모든 게 다 처음이라 먹어본 보충제라고는
다이나믹엑스 망고바나나게이너밖에 없지만
몸을 키우는 데 도움을 준다고 해서 첫 술에 배부르랴
벌크업효과나 맛을 기대하지도 않았었고
돈 아깝지 않게 그냥 꾸준하게 먹으면 다행이다라는 생각이었는데
솔직히 이 정도로 맛있을 줄은 몰랐습니다

꾸준히 섭취하면서 트레이너분과 상담을 진행한 후에
운동량을 조금씩 늘려가며 노력하고 있는데요

트레이너분이 말씀하시길 벌크업보충제의 경우에는
원하는 바디라인 그리고 근육량등등 적절한 효과를 보기 위해서
운동 하기 전보다는 후에 섭취하는 것이 좋다고 하더라구요

그래서 꼭 운동 후 시원하게 한잔 마시고 있답니다
목이 마른 상태라 잘 섞이지 않거나 덩어리가 지면 어쩌지라는
바보같은 걱정 역시도 아무것도 아닌 걸로 만들어주더라구요

벌크업을 목표로 달려가고 계시는 분들이라면
저처럼 운동 후 30분이내 탄수화물과 단백질의 섭취를 도와주는
다이나믹엑스 망고바나나게이너와 함께 탄탄한 몸매 얻어가시길 응원합니다

 안녕하세요, 맨즈스토리입니다.

남자라면 하체운동중요성 아시죠?

나이가 들어갈수록 다리 얇은 남자는 먼가 눈물이 나죠?

그래서 저도 요즘 하체 운동중입니다.

그리고 효과를 높이기 위해 게이너프로틴도
구매해서 같이 먹으면서 운동하고 있어요

이번에 구입한 게이너는 다이나믹 엑스 게이너인데,
오늘 포스팅에서 솔직한 구매 후기 작성해 보려고 합니다.

제가 구매한 다이나믹 엑스 게이너는 4KG 중량의
44회 분량이 1통입니다.

구매는 바디맥스 공식 쇼핑몰에서 했구요

배송은 바로 와서 다음날부터 꾸준히 먹고 있습니다!

특이한 게 아사이베리가 40G 첨가되어 있네요!

그리고 슈가 프리, 스테로이드 프리의 안전한 제품입니다.

전에 수입산 게이너 드시는 분이 계셨는데
스테로이드 부작용으로 피부과를 오랫동안 다니시는 걸 보았어요

아무리 효과가 빠르다고 해도
스테로이드는 부작용 위험이 있으니
거르고 가시는 것을 추천합니다.

다행히 제가 구매한 다이나믹 엑스는 스테로이드 프리입니다.

그리고 게이너 구매하실 때 또 중요한 게
바로 말토덱스트린이 없는지 확인하셔야 합니다.

이유는 하체운동중요성을 깨 닿고 매일매일 운동해도
말토덱스트린이 들어간 보충제를 먹으면
그 보충제를 끊자마자 다시 근손실로 이어지게 되거든요

그래서 이왕이면 말토덱스트린 대신 자연유래 성분의
탄수화물과 단백질을 섭취하시는 게 좋습니다.

다이나믹 엑스 게이너는 고구마와 현미로 만들어진
자연성분 기반의 게이너 프로틴으로
근손실이 적고 건강에도 좋습니다!

그리고 1회 제공당 칼로리도 중요합니다.

표기된 칼로리가 1회당 칼로리인지를 확인하시고 고르셔야 합니다.

간혹 권장량 칼로리를 모두 표기해서
고칼로리인양 광고하는 곳이 있더라고요

그래서 1회당 칼로리가 얼마인지 정확하게 확인하셔야 합니다.

다이나믹 엑스 게이너는 1회 제공량에
우유에 섭취하면 524칼로리라
하루 3번이면 1600칼로리를 쉽게 섭취할 수 있습니다.

찬물에 5스푼을 넣고 흔들면 이런 모습입니다.

입자가 고와서 그런지
찬물에 타도 덩어리 없이 깔끔합니다.

쉐이커 옆과 바닥에도 늘러 붙은 덩어리가 없어요.

맛도 제가 먹어본 초코맛 게이너 중에 가장 깔끔했습니다.

다이나믹 엑스 게이너가
끝 맛이 깔끔하다는 평이 많던데
왜 깔끔하다고 하는지 알겠어요

하체운동 하고 계시죠?

나이 먹을수록 하체운동의 중요성을 느끼게 되는 것 같아요

이왕 운동 하신다면 게이너프로틴 하나 구매하셔서
저처럼 빠른 효과 보시길 권해드립니다.