[헬스단백질보충제]남자헬스보충제 효과 후기리뷰

[헬스단백질보충제]남자헬스보충제 효과 후기리뷰

 

 

 

원래 체구가 큰 편이 아니라서 한동안은

남자헬스보충제로 게이너 먹으면서 벌크업을 했어요.

탄수화물이랑 단백질 둘 다 많이 먹으면서 운동하니까

덩치가 확실히 전보다 커진 느낌이 드네요.

 

이제 일반 헬스보충제효과로 근육량만

늘려도 될 것 같아서 전에 먹던 게이너 제품이랑

같은 라인으로 '웨이'로 갈아탔어요.

 

지금 먹는 헬스단백질보충제는 에이P웨이인데,

가성비가 좋은 걸로 유명해서

운동 초보자나 보충제 처음 드시는 분들도

이름 많이 들어보셨을 거라 생각되네요.

 

전 게이너도 에이피로 먹었는데,

게이너 알아보시는 분들도 참고하시면 좋을 듯 해요!

wph 남자헬스보충제라서 wph가 높은 비율로 들어있어요.

wph(가수분해유청)는 유청분말 중에서

체내 흡수가 제일 잘 되는 거라고 하는데요.

 

그래서 운동 중간에 정체기가 온 경우나

운동경력이 오래된 사람에게도 적합하다고 하네요.

 

1회 섭취 당 단백질이 38.4g이 들어있어서

헬스보충제효과로 근육량 키우기에

충분한 양을 섭취할 수 있다고 생각해요.

 

그래서 저는 운동하는 날은 하루에 두 번 먹고

운동 쉬는 날에는 개인 선택이지만

저는 자기 전에 한 번 먹고 있어요.

 

초코맛 헬스단백질보충제라서 맛도 있고

코코아분말도 네델란드산이라고 적혀있더라구요.

 

코코아분말도 원산지에 따라서 급이 다르다는데

네델란드산이 최고급으로 분류된다고 하죠.

 

물 200 정도에 4스푼 넣어서 타먹는게 제일 좋더라구요.

남자헬스보충제의 경우에는 운동 후나

자기 전에 먹어주는 게 제일 좋은데,

운동 도중에는 소화시키기 힘들기 때문에

운동 도중에는 물이나 소화가 필요없는

bcaa 정도만 드시는 게 좋다고 해요.

그리고 헬스보충제효과를 위해서는

물이랑 섞어서 먹는 게 제일 좋은데,

찬물이 단백분말이 제일 잘 녹는다네요.

 

그리고 먹기 직전에 물에 파우더 타서

바로 흔들어서 먹는 게 제일 좋은 방법이라고 하니까

보충제 드시는 분들은 참고하세요!

헬스단백질보충제 알아보면서 전문가

도움이 있으면 좋겠다고 생각했는데,

바디맥스 홈페이지에서 전문가 상담을 받아볼 수 있어서

제품 고르고 먹는 방법 알아보는 데에

도움이 많이 되었네요.

 

저도 보충제를 꾸준히 먹곤 있지만,

보충제를 먹는다고 한 순간에 근육이 불끈불끈

커지는 건 아니기 때문에, 꾸준히 노력하셔서

원하는 몸 만드셨으면 좋겠네요~!