[남자프로틴] 우유 못먹는 자를 위한 wpi 보충제 추천

[남자프로틴] 우유 못먹는 자를 위한 wpi 보충제 추천

.

.

.

.

.

운동하는 남자프로틴으로 제일 중요한 건

본인이 원하는 몸을 만들 수 있게 도움이 될

영양소 비율이 어떻게 맞춰져있는가 하는 것 같아요.

 

저는 체지방을 줄여야 하는 통통한 몸에서

운동을 시작해서 시작부터 웨이Whey를 먹고 있는데

웨이는 단백질 함량이 탄수화물에 비해

훨씬 높은 제일 일반적인 프로틴을 말하죠.

 

그런데 이런 보충제도 단백분말 종류에 따라서

몸에 맞을 수도 있고 아닐 수도 있어요.

 

남들이 잘 먹고 있다고 해서

백프로 나한테도 맞는 건 아니기 때문에

분명, 이 부분은 생각해봐야 할 것 같아요.

 

저도 다른 건 다 괜찮은데 우유를 먹으면

배가 살살 아프고 심하면 설사도 하기 때문에

보충제 알아볼 때도 많이 고민했는데요.

 

저같은 사람한텐 wpi 보충제가 추천된다고 하더라구요.

 

WPI보충제는 유청분말의 한 종류이긴 하지만

유당성분이 거의 없는 분리유청을 사용한 거라

유당을 분해시키기 못해서 설사, 복통 증상이 생기는

유당불내증에게도 잘 맞을 수 있는 거라고 해요.

 

예전에 기사보니까 배우 김우빈도 단백질보충제 먹으면서

운동하고 평소에도 아예 통채로 챙겨다니던데ㅋㅋ

 

저도 남자프로틴을 먹으면서 운동하는 입장에서

운동하면서 단백질 섭취의 중요성을 느꼈기 때문에

보충제를 중요하게 생각하는 부분이 이해가 되더라구요.

 

제가 먹는 것도 wpi 보충제 추천으로 유명한

다이나믹 엑스 WPI 90인데요.

 

한 번 먹을 때 30g이상의 단백질이 들어있어서

운동후에 챙겨야 할 충분한 양을

섭취할 수 있도록 되어 있더라구요.

 

거기에 아미노산 성분도 20가지 이상 들어있어서

근육 활동을 위한 영양소 섭취는

이거 하나로 다 하고 있어요.

 

WPI보충제라서 유당불내증인 저한테 잘 맞기도 하지만

분리유청 자체가 유당 외에도 유지방이나

콜레스테롤 등이 제일 많이 제거된 거라

단백질 함량도 유청 중에서 제일 높다고 해요.

 

그래서 체지방량 줄여야 하는 통통한 체형에게는

살 빼면서 근육 키울 수 있는 데 도움이 많이 된다고 해요.

 

단백질보충제 먹으면서 김우빈같은 몸 만들고 싶은 분은

일단 본인에게 맞는 남자프로틴으로

잘 알아보고 고르시는 게 중요할 것 같아요.

 

저처럼 우유 못 먹는 분들은 wpi 보충제를 추천,

우유 잘 드시는 분 중 가성비 따지면 wpc,

체내 흡수율 생각하면 wph가 잘 맞다고 하네요.

보충제 알아보시는 분들이라면 또 하나,

식품 검사성적서를 확인한다면

제품 검사를 받을 때 결과로 나온

영양소 함량을 속이지 않고

그대로 적어뒀는지 알아보고 고를 수 있으니까

검사성적서도 꼭 확인해보시면 좋을 듯 하네요.

 

WPI보충제로 알려드린 다이나믹은

바디맥스 홈페이지에서 구입하고 있는데

할인도 진행 중이니까 참고하세요~!